ZENTRALE Ernährung: Die Community für Gesund essen & genießen

Vitamin D Stillzeit

Vitamin D beeinflusst den Knochen-Stoffwechsel und die Funktion der menschlichen Organe. Die Einnahme von Vitamin D in der Stillzeit gewährleistet eine ausreichende Nährstoff-Zufuhr für den Säugling. Vitamin D entsteht im

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D - Der yippy Ratgeber!

Vitamin D ist auch an anderen Stoffwechselaktivitäten, der Proteinsynthese und der Genregulation beteiligt. Außerdem werden mehrere Zusammenhänge zwischen der Vitamin-D-Verfügbarkeit und chronischen Krankheiten sowie neue Präventionsstrategien entwickelt, wobei Korrelationen zwischen

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D Krebs

In den letzten Jahren veröffentlichten viele Forscher Studien zum Zusammenhang von Krebs und Vitamin-D-Mangel. Das Sonnenvitamin beeinflusst die Gesundheit des Körpers in weit größerem Umfang, als wir es bisher annahmen.

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D Tabletten Wirksamkeit

Ein Mangel an Vitamin D wirkt sich negativ auf den Organismus des Menschen aus – dies ist bewiesen und der Mangel begünstigt sicher eine Vielzahl von Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf- und

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D Hypervitaminose

Vitamin D spielt im menschlichen Körper eine wichtige Rolle. Sie beteiligen sich an den Reaktionen des Stoffwechsels und regulieren den Verbrauch an Eiweißen, Mineralstoffen und Kohlehydraten. Im Gegensatz zu vielen

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D Unterversorgung

Eine Vitamin D Unterversorgung führt in vielen Fällen zu gesundheitlichen Einschränkungen, da Vitamin D für zahlreiche Funktionen des menschlichen Körpers eine wichtige Rolle spielt. In den gemäßigten Klimazonen stellt Vitamin-D-Mangel

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D Cola

Vitamin D gehört zu den Vitaminen, die verschiedene Funktionen innerhalb des menschlichen Körpers übernehmen. Seine Wirksamkeit zeigt es erst und vor allem in Kombination mit anderen Vitaminen und Mineralstoffen. Dazu

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D Dosierung

Welche Vitamin-D-Dosierung ist für einen Erwachsenen anzuraten? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und das deutsche Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt bei einer unzureichenden Versorgung mit Vitamin D durch die Sonnen-Einstrahlung

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Rachitis

Bei der Rachitis handelt es sich um eine Krankheit, die vorwiegend im Kindesalter auftritt. Sie betrifft die Knochen, die ihre Mineralstoffe verlieren. Fehlt im Körper das wichtige Vitamin D, kommt

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D Schuppenflechte

Kennzeichen der Erkrankung mit dem Namen Psoriasis, auch als Schuppenflechte bekannt, sind stark schuppende Hautbeläge mit einem silbrigen Schimmer, die spannen und jucken. Allein in Deutschland leiden zwei Millionen Menschen

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Haarausfall

Vitamin D ist ein essenzieller Nährstoff und hält den Kalzium- und Phosphatspiegel für starke Knochen und Zähne aufrecht. Dies ist nötig, um Osteoporose zu verhindern. Es hilft, das Immunsystem zu

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D Abbau

Der Vitamin-D-Abbau ermöglicht es dem Vitamin, seine Funktionen in den unterschiedlichen Zielgeweben im Körper auszuüben. Die verbleibenden Bestandteile baut dieser zu einer wasserlöslichen Säure ab, die er über die Galle

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin-D-Supplemente: Einfluss auf das biologische Altern und den Erhalt der Telomerlänge

Vitamin-D-Supplemente stehen zunehmend im Fokus der Altersforschung. Neue Studien deuten darauf hin, dass die Einnahme von Vitamin D nicht nur das Immunsystem und die Knochengesundheit stärkt, sondern auch das biologische

von Team Leben

/ 16 Sep. 2025

Vitamin-D Nachweis im Blut, Blutwerte und Bildung von D3

Vitamin D-Mangel ist in unseren Breitengraden die häufigste Mangelerscheinung. Das liegt an der mangelnden Sonneneinstrahlung, die vor allem im Winter nicht für eine ausreichende Synthese des Sonnenvitamins in der Haut

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D Bluttest Kosten

Um wirklich sicher zu wissen wie hoch der eigene Vitamin-D-Spiegel ist, lohnt es sich immer einen Vitamin-D-Test zu machen - Aber ein Vitamin-D-Bluttest kostet natürlich Geld, vorallem wenn er kontinuirlich

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Krankheiten

Vitamin D kann verschiedene Krankheitsbilder beeinflussen, was auf die weitreichende Wirkung dieses Vitamins zurückzuführen ist. Erkrankungen durch chronischen Vitamin D3-Mangel * Multiple Sklerose * chronische Infekte (obere Luftwege, Harnwege und Unterleib) * Chronisch-entzündliche

von Team Gesundheit

/ 15 Sep. 2025

Vitamin D Gewichtszunahme

Fehlt es dem Körper an dem Cholecalciferol, lagern die Zellen leichter Fett ein . Demzufolge kommt bei einem Vitamin-D-Mangel Übergewicht und Gewichtszunahme vor. Bereits eine ausreichende Dosierung des Sonnenvitamins beeinflusst den

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Vitamin K Mangel Symptome

Betroffene bemerken die Vitamin-K-Mangel Symptome meist schnell und sehr deutlich. Mangelt es dem Körper Vitamin K so entstehen verstärkte Blutungen und eine längere Blutgerinnungszeit. Bei der Vitamin-K-Mangel-Erkrankung fehlt es dem

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Naturheilpraxen

wir stellen Ihnen ausgewählte Heilpraktiker und Naturheilpraxen vor: [hr style=“single“] Naturheilpraxis Franz Gerrer Heilpraktiker Nikolausstrasse 4 ( 2. Stock (ein Aufzug ist vorhanden) 84518 Garching/Alz Tel.: 08634/ 62 65

von Redaktion

/ 15 Sep. 2025

Vitamin D Rauchen Studie

Lange bekannt ist der Zusammenhang zwischen Vitamin D und der Knochengesundheit. Die Frage, ob sich das Rauchen auf den Vitamin-D-Spiegel auswirkt, untersuchten Wissenschaftler bislang nur bei älteren Personen, hauptsächlich Frauen.

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Alle Vitamin D Mangel Erkrankungen im Überblick

Alle Mangel Erkrankungen im Überblick Vitamin D ist streng genommen kein Vitamin, sondern in seiner biologisch aktivsten Form Calcitriol ein Hormon. Als solches hat es bereits in kleinsten Mengen erhebliche

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Alle Vitamin D Mangel Erkrankungen im Überblick

Vitamin D und Nagelpilz

Wie Vitamin D bei Nagelpilz helfen kann Der Einfluß von Vitamin D bei Nagelerkrankungen Erfahren Sie wie der Vitamin-D Spiegel auf Nagelerkrankungen wie Nagelpilz wirken kann. Wer an Nagelpilz erkrankt

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Vitamin D Stimmungsschwankungen

Fehlt es dauarhaft an Vitamin-D hat dies langfristige Auswirkungen. Aus dem Grund kommt es bei einem Vitamin-D-Mangel zu Stimmungs-Schwankungen. Im schlimmsten Fall arten diese in Depressionen aus. Speziell in der

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Vitamin D und Influenza

Sollte ich Vitamin D einnehmen, um das Risiko von Erkältungen und Grippe (URI) zu verringern? Ja, das sollten Sie, denn viele Studien zeigen, dass Vitamin D das Risiko für Erkältungen

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Erhöhte Leberwerte bei Vitamin-D-Mangel

Welcher Zusammenhang besteht bei erhöhten Leberwerten und Vitamin-D-Mangel Als Sonnenvitamin bekannt, spielt das Vitamin D eine relevante Rolle für die Gesundheit der Menschen. Beispielsweise beeinflusst das Cholecalciferol die Aufnahme und

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Vitamin D bei Schuppenflechte

Vitamin D hilft bei Schuppenflechte (Psoriasis) Kennzeichen der Erkrankung mit dem Namen Psoriasis, auch als Schuppenflechte bekannt, sind stark schuppende Hautbeläge mit einem silbrigen Schimmer, die spannen und jucken. Allein

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Vitamin D Sonnenallergie

Wie ein Mangel an Vitamin D zur Sonnenallergie führt Viele Menschen in Deutschland leiden an einem Vitamin-D-Mangel – nur die wenigsten wissen es. Er äußert sich durch viele Symptome, unter anderem

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Vitamin D gegen Falten, Altersflecken und Hautalterung

Entstehen Altersflecken durch Vitamin-D-Mangel? Der Fachbegriff für die Altersflecken lautet Lentigines seniles. Oftmals entstehen sie aufgrund einer starken Exposition im Sonnenlicht. Daher verwenden die Mediziner das Synonym Lentigines solares. Hierbei

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Vitamin D gegen Falten, Altersflecken und Hautalterung

Vitamin B12 Mangel Symptome, Folgen und Behandlung

Vitamin-B12 Mangel Das Vitamin B12, auch als Cobalamin bezeichnet, ist ein strukturell kompliziertes Vitamin. Es besteht aus Kobalt und einer Corrin-Ringstruktur. Ähnlich wie das Vitamin D stellt es sich nicht

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Vitamin D gegen Erkältung und Grippe

Vitamin D3 bei Grippe, Erkältung & Co? Vitamin D ist gegen eine Erkältung als Vorbeugung zusätzlich hilfreic h. Zur Unterstützung der Abwehrkräfte ist jedoch auch die Aufnahme anderer Vitamine und

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Vitamin D zu niedrig

Zeigt sich das Vitamin D niedrig im Blut der Patienten, sprechen die Ärzte von einer Unterversorgung. Liegt der Calciol-Spiegel unter 20 Nanogramm pro Milliliter Blut, handelt es sich um eine

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Veganes Vitamin D Tropfen und Präparate

Veganes Vitamin D zur Einnahme für Veganer Trotz vitaminreicher Kost pflanzlichen Ursprungs weisen Veganer und Vegetarier einen erheblichen Mangel an verschiedenen Vitaminen und Spurenelementen auf. Zu diesen gehören A-, B2-,

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Verursacht Vitamin-D-Mangel Herz-Kreislauf Erkrankungen (Studie)

Depressionen, Chronische Entzündung und Ursachen des Vitamin-D-Mangel Einen Vitamin-D-Mangel beobachteten Mediziner wiederholt bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, bei Diabetes und Depressionen. Die Wissenschaftler versuchen herauszufinden, ob der Vitamin-D-Mangel die Entzündung verursacht

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Knochenschmerzen und Arthrose durch Vitamin-D-Mangel

Wirkung von Vitamin-D auf unsere Knochen Besonders nach langen Wintern mit anhaltendem schlechtem Wetter fühlen sich die Knochen schmerzend an. Unklare Knochenschmerzen durch Vitamin-D-Mangel treten infolge einer Unterversorgung des Körpers

von Team Ernährung

/ 15 Sep. 2025

Vitamin D – Einfluss und Wirkung der Haut

Die Produktion von Vitamin D über die Haut ist abhängig von der Hautfarbe Die Beschaffenheit unserer Haut hat Einfluss auf den Vitamin-D-Spiegel. Generell gilt: Je dunkler die Hautfarbe ist, desto

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vitamin D trockene Augen

Trockene Augen entstehen in aller Regel durch eine mangelnde Bildung von Tränenflüssigkeit oder eine veränderte Zusammensetzung derselben. Für das Phänomen sind verschiedene Ursachen denkbar. So kommt es dazu beispielsweise durch

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Magnesium

Vitamin D und Magnesium stehen in ihrer Effektivität eng zusammen. Dem Vitamin D ist es nicht möglich, ohne zusätzliches Magnesium seine aktive Wirkung zu entfalten. Dieser Aspekt des Cholecalciferols bleibt

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Asthma

Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel im Körper beeinflusst die Funktion der Lungen positiv. Somit bildet das Vitamin D bei Asthma ein Mittel zur natürlichen Behandlung. Asthma betrifft fünf Prozent der erwachsenen Menschen

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Die 9 besten Vitamin D Depots 50000 I.E. hochdosiert

Wir vergleichen die besten Vitamin D3 Depots hochdosiert 50000 IE. Speziell bei einem Mangel an Vitamin D3 empfehlen die Ärzte ihren Patienten die Einnahme von hoch dosierten Cholecalciferol-Präparaten. Nehmen diese

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Wirkung

Cholecalciferol (Vitamin D) kommt in allen nicht-pflanzlichen Eukaryoten, Lebewesen mit einem Zellkern in ihren Zellen, vor. Tier und Mensch besitzen es. Die Bezeichnung als Vitamin führt zu Missverständnissen, da Vitamin

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Spiegel

Einen Vitamin-D-Spiegel unter 20 Mikrogramm pro Liter bezeichnen Experten als Vitamin-D-Mangel. Zwischen 20 und 30 Mikrogramm pro Liter stellt auch noch einen zu niedrigen Vitamin-D-Gehalt dar. Endet der Winter, weisen

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Wie Cola den Vitamin-D-Mangel verstärkt

Wirkung von Cola auf den Vitamin-D-Spiegel und Mangel Vitamin D gehört zu den Vitaminen, die verschiedene Funktionen innerhalb des menschlichen Körpers übernehmen. Seine Wirksamkeit zeigt es erst und vor allem

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vitamin-D-Mangel bei Kindern

Gefährlicher Vitamin-D-Mangel bei Kleinkindern In Deutschland sind die meisten Kinder gesund und ein chronischer Vitamin D Mangel kommt bei Kindern selten vor. Vielleicht machst Du Dir gelegentlich Gedanken, ob Dein

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vitamin A Mangel

In der Fachsprache bezeichnen die Mediziner den Mangelzustand als Hypovitamindose. Auch wenn der Bedarf an Vitamin A für unseren Organismus nicht gerade hoch zu sein scheint, kann es zu einem

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Lebererkrankungen: Ernährung zur Therapieunterstützung ✔️ Expertenrat

Lebererkrankungen: Richtige Ernährung zur Unterstützung der Therapie Die Leber, griechisch Hepar, ist die größte Drüse im menschlichen Körper und das bedeutendste Stoffwechselorgan. Ihre Farbe ist rotbraun und sie wiegt 1,

von Redaktion

/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Testosteron

Vitamin D erarbeitet sich den Ruf eines universellen Wundermittels. Kontinuierlich belegen wissenschaftliche Untersuchungen die vielfältigen positiven Wirkungen des Vitamins auf unterschiedliche Körperfunktionen. So belegen die Studien beispielsweise bei Männern einen

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vorbeugung Vitamin D Mangel

Vorbeugung Vitamin D Mangel Insgesamt drei verschiedene Möglichkeiten stehen bei einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel zur Verfügung. Vitamin D (Cholecalciferol) So nehmen Sie genügend Vitamin-D auf: * täglich ein kurzes Sonnenbad genießen * Lichtlampen

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Themen: Wissen zum Vitamin D

Hier finden Sie die Themenübersicht mit vielen interessanten Wissensartikeln zum Vitamin-D.

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Chemotherapie

Die Chemotherapie – kurz Chemo genannt – bezeichnet die medikamentöse Behandlung von Krebserkrankungen. In der Fachsprache nennen die Ärzte die Maßnahme auch antineoplastische Chemotherapie. Ihr Zweck besteht darin, die Tumore mithilfe der

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Spritze

Im Einzelfall unterstützten Vitamin D Präparate in Form von Tabletten, Kapseln oder Tropfen den Heilungsprozess nicht. Meist liegt dies in einer nicht funktionierenden Verdauung oder unzureichenden Nährstoffaufnahme des Körpers begründet.

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Avocado

Für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden stellt das Cholecalciferol einen wichtigen Faktor dar. Es beeinflusst zahlreiche Stoffwechselprozesse im Organismus und stärkt die körpereigene Immunabwehr. Kommt es zu einer Unterversorgung, gehört

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Calciummangel

Die beiden Erscheinungen Calciummangel und Vitamin-D-Mangel gehören zusammen. Angesichts des Beitrags von Vitamin D bei der Verwertung von Calcium im Darm ergibt sich besagte Verbindung. Eine unzureichende Versorgung mit dem

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

Vitamin D Tropfen – Hochdosierte flüssige D3 Präparate

Hochdosierte Tropfen gegen D3 Mangel Vitamin D3 Tropfen oder Cholecalciferol ist eine vorkommende Form von Vitamin D. Besonders Sonnenlicht auf der nackten Haut produziert große Mengen. Die Vitamine D3 und

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

Vitamin D Mangel-Therapie

Wenn ein Mangel an Vitamin D besteht bedarf es einer geeigneten Therapie. Viele Personen leiden unter einem Mangel an Vitamin D. Zwei Gründe beeinflussen die Verbreitung der Mangelerscheinungen maßgeblich. Die

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

Vitamin D3

Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist kein Vitamin, sondern ein Prohormon das sich sich in erster Linie durch ultraviolettes Licht – also Sonnenlicht bildet. Rund achtzig Prozent Vitamin D3 entwickelt sich durch UV-B-Strahlen.

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

Atopisches Ekzem

Das als Vitamin D 3 bekannte Cholecalciferol beeinflusst viele Reaktionen des menschlichen Körpers. Diese sind besonders als Hautreaktionen zu sehen, somit führt ein Mangel an Vitamin D zu einem atopischen

von Redaktion

/ 13 Sep. 2025

Vitamin D Entzündungen

Wie wirkt Vitamin-D entzündungshemmend? Das Vitamin D, auch Sonnenvitamin genannt, sorgt im menschlichen Körper für positive Auswirkungen. Starke Knochen und ein gestärktes Immunsystem gehören dazu. Gleichzeitig bewirkt das Vitamin D

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

20 Tipps zu Vitamin D

Die besten 20 Vitamin D Tipps für Sie: Das fettlösliche Vitamin D beteiligt sich an verschiedenen Prozessen des menschlichen Körpers. Es reguliert beispielsweise den Kalzium-Haushalt und Ab- und Aufbau der

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Diagnose des Mangels

Vitamin D Mangel Diagnose zu den Ursachen der Mangelerkrankung Licht und Sonne sind gut fürs Gemüt – und die Gesundheit. Denn Vitamin D wird in der Haut unter dem Einfluss von

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

Vitamin D

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und ist vor allem für seine Rolle im Knochenstoffwechsel bekannt. Vitamin D ist auch an anderen Stoffwechselaktivitäten, der Proteinsynthese und der Genregulation beteiligt.

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

Lebensmittel Vitamin D

Das als Sonnenvitamin bezeichnete Vitamin D unterstützt das Immunsystem und stärkt die Knochen. Vorwiegend nimmt der Organismus das Cholecalciferol, wie Mediziner den Stoff nennen, über die Sonnenstrahlen auf. Jedoch befindet

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

Vitamin D Haut

Vitamin D muss man mit der Nahrung zu sich nehmen oder in der Haut produzieren. Umgekehrt ist die Haut auf das Vorhandensein von ausreichenden Mengen Vitamin angewiesen, denn die Zellteilung

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

Vitamin D Vorkommen im menschlichen Organismus

Etwa seit den 1990er-Jahren ist bekannt, dass das Vitamin D Vorkommen sich auf mehrere Organe und verschiedene Gewebe des Menschen erstreckt. Die wesentliche Funktion ist die Regulierung und Unterstützung der

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

Herzrhythmusstörung durch Vitamin-D-Mangel?

Wirkung von D3 auf das Herz Herzrhythmus-Störungen haben viele mögliche Ursachen. Laut verschiedener Studien (siehe unten) kann auch ein dauerhafter Vitamin-D-Mangel eine Herzrhythmus-Störungen auslösen oder aber wenigstens ein Risiko dafür

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Stoffwechselstörung

Als Vitamin D-Stoffwechselstörung bezeichnet man alle Beeinträchtigungen bei der Synthese von Vitamin D, seiner Aufnahme im Darm oder bei seiner hormonellen Wirkung. Sie äußern sich vorwiegend an den Knochen , in

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Erkrankungen

Alle Mangel Erkrankungen im Überblick Vitamin D ist streng genommen kein Vitamin, sondern in seiner biologisch aktivsten Form Calcitriol ein Hormon. Als solches hat es bereits in kleinsten Mengen erhebliche

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Infektionsrisiko

Die Symptome für Vitamin D-Mangel beim Erwachsenen sind umfangreich und liefern in ihrer Gesamtheit ein sicheres Bild der gesundheitlichen Situation - dabei trägt ein Mangel an D3 erheblich zu einem

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Leberwerte

Als Sonnenvitamin bekannt, spielt das Vitamin D eine relevante Rolle für die Gesundheit der Menschen. Beispielsweise beeinflusst das Cholecalciferol die Aufnahme und Abgabe von Flüssigkeiten innerhalb des Organismus. Damit erhält

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Vitamin-D bei Fibromyalgie

Vitamin-D bei Fibromyalgie – Ursachen und Therapie Die Fibromyalgie ist ein Beschwerde-Komplex, der mit Schmerzen, Depressionen, Schlafstörungen und Erschöpfungs-Zuständen einhergeht. Eine der Ursachen der Fibromyalgie kann ein Vitamin-D-Mangel sein. Eine Zugabe

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Videos

Vitamin D Filme und Reportagen

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Calcitriol

Calcitriol Calcitriol ist eine andere Bezeichnung für Vitamin D3 und hat die Aufgabe, den Kalzium-Stoffwechsel des menschlichen Organismus zu steuern. Vitamin D3 Vitamin D3 - Calcitriol Was ist das? Bei

von Team Gesundheit

/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Kinder

Vitamin D (Cholecalciferol) übernimmt im Körper wichtige Funktionen wie die Stärkung der Knochen und der Muskulatur. Dies besitzt vor allem in der Wachstumsphase der Kinder einen hohen Stellenwert. Daher erhalten

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Muttermilch

Das in der Muttermilch enthaltene Cholecalciferol (Vitamin D) reicht nicht aus, um den täglichen Bedarf eines Säuglings zu decken. Angesichts der geringen Vitamin-D-Konzentration in der Muttermilch besteht Bedarf an der

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Nierensteine

Die Nierensteine und das relevante Sonnenvitamin Calciferol stehen in einem engen Zusammenhang. Vorwiegend bei einer dauerhaften Überdosierung mit dem Vitamin D bildet der Organismus Verhärtungen aus Kalzium, die sich in

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Vitamin D und Akne

Akne Akne ist eine Störung der Drüsen, die die Haut befeuchten, der sogenannten Talgdrüsen. Wenn diese Drüsen verstopft sind, überwuchern Bakterien die Haut und verursachen Läsionen. Es handelt sich um

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Autoimmunerkrankungen

Den positiven Einfluss von Vitamin D auf Autoimmunerkrankungen belegen mehr als 50 Studien. Speziell gegen die Schmerzen in Knochen, Muskeln und Gelenken beugt das nützliche Vitamin effektiv vor. Daher verschreiben

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Burnout

Ein chronischer oder extremer Vitamin-D-Mangel führt bei vielen Menschen zu Depressionen oder Burn-out. Auch wenn den Erkrankungen häufig psychische Ursachen zugrunde liegen, ist ein Zusammenhang zwischen einem Burn-out und Vitamin-D-Mangel

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Vitamin D Muskelaufbau

► Warum ist der Vitamin-D-Spiegel wichtig für den Muskelaufbau? Vitamin D erhöht die Leistungsfähigkeit des Immunsystems und fördert das Herz-Lungen- System und damit aktiv den Aufbau von Muskeln. Der Muskelaufbau wird

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Vitamin D Fußschmerzen

Fehlt dem Organismus das relevante Sonnenvitamin Calciferol, entstehen innerhalb des Körpers Einschränkungen im Bezug auf verschiedene Stoffwechsel-Systeme. Zusätzlich beeinflusst die niedrige Konzentration des Vitamin D den Transport von Kalzium und

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Dr. Marc Reinbach

Vom frustrierten Medizinstudenten zum E-Health Visionär Dr. Marc Reinbach hat als Gründer und CEO von intumind einen unkonventionellen Weg eingeschlagen. Der promovierte Mediziner bezeichnet sich selbst als "Arzt auf

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Einfluß Vitamin D auf Atopisches Ekzem

Vitamin-D-Mangel mit Kalzium – Erkrankung der oberen Hautschichten: Das als Vitamin D3 bekannte Cholecalciferol beeinflusst viele Reaktionen des menschlichen Körpers. Diese sind besonders als Hautreaktionen zu sehen, somit führt ein Mangel

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

intumind: Der Endlich Leicht Podcast

ENDLICH LEICHT PODCAST: NACHHALTIGE GEWICHTSREDUKTION DURCH MENTALES TRAINING Der Intumind Podcast "Endlich leicht" bietet einen wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Gewichtsreduktion ohne klassische Diäten.

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Vitamin B6 Mangel

Wissenschaftlern zufolge begünstigt Vitamin B6 den Körper in mehrfacher Hinsicht. Dieses Vitamin ist in Lebensmitteln und Präparaten enthalten. Es ist an zumindest 100 verschiedenen chemischen Reaktionen pro Minute im Körper

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Vitamin D Quellen

Die beiden wichtigsten Möglichkeiten, Vitamin D zu erhalten, sind, die nackte Haut dem Sonnenlicht auszusetzen und Vitamin-D-Präparate einzunehmen. Die richtige Menge an Vitamin D, die Ihr Körper braucht, können Sie

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Vitamin C

Bei Vitamin C handelt es sich um einen wasserlöslichen Nährstoff, der verschiedene Funktionen im Körper ausübt. Besonders bekannt ist Vitamin C für seine antioxidativen Eigenschaften und als Helfer bei Erkältungen.

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Vitamin D und Depression

Wir alle fühlen uns zu bestimmten Zeiten in unserem Leben genervt, unglücklich und traurig. Meistens halten diese Gefühle ein paar Tage oder vielleicht eine Woche an, beeinträchtigen aber nicht wirklich

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Vitamin D Alkohol

Der regelmäßige Konsum von Alkohol wirkt sich negativ auf den Vitaminhaushalt des Körpers aus. Neben wichtigen Mineralstoffen verliert der Organismus auch Spurenelemente. Zusätzlich sorgt die häufige Einnahme von Alkohol für

von Team Gesundheit

/ 11 Sep. 2025

Themen: Behandlung mit Vitamin D

Hier finden Sie die Themenübersicht zum Bereich Behandlung bei Erkrankungen durch Einfluß von Vitamin-D und Behandlungen durch Vitamin-D3.

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Vitamin D Nebenwirkungen

Kein Vitamin wird so diskutiert wie Vitamin D. Viel hilft viel ist eine irrige Annahme, denn ein Zuviel des Vitamins hat schwerwiegende Auswirkungen auf den Organismus. Daher muss man bei

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

ZENTRALE Profil: Patric Heizmann

Patric Heizmann ist deutscher Fitnesstrainer, Bestseller-Autor von Ernährungsratgebern, Rezept- und Kochbüchern sowie Hörbüchern und DVD’s. Kernaspekte seiner Arbeit sind die Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Er verbindet in seinen Coachings gesunde Ernährung mit Humor.

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Osteoporose

Zwischen Vitamin D und Osteoporose vermuteten Mediziner lange Zeit einen Zusammenhang, da ein geringer Vitamin-D-Haushalt die Knochenstärke reduziert. Es gibt verschiedene Meinungen zu der Frage, ob Vitamin D bei Osteoporose

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Zu wenig Sonnenlicht: Was tun?

Was passiert, wenn der Körper wenig Sonnenlicht erhält? Arbeiten Sie in einem Büro und halten sich auch im Sommer in geschlossenen Räumen auf? In dem Fall trifft wenig Sonnenlicht auf

von Team Gesundheit

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Arthrose

Bei der Krankheit Arthrose handelt es sich um einen Verschleiß der Gelenke. Oftmals leiden die Betroffenen unter der Hüft- oder einer Kniegelenks-Arthrose. Dabei nutzen sich die Gelenke schneller ab, als

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Nebenwirkungen – Hypervitaminose

Kein Vitamin wird so diskutiert wie Vitamin D. Viel hilft viel ist eine irrige Annahme, denn ein Zuviel des Vitamins hat schwerwiegende Auswirkungen auf den Organismus. Daher muss man bei

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Libido

Aber wie führt Vitamin-D-Mangel eigentlich zur sexuellen Unlust? Das relevante Vitamin D erhält auch für die Sexualität einen wesentlichen Stellenwert. Es beeinflusst wichtige Stoffwechselprozesse und beugt Erkrankungen vor. Das Sonnenvitamin

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Entzündungen

Wie wirkt Vitamin-D entzündungshemmend? Das Vitamin D, auch Sonnenvitamin genannt, sorgt im menschlichen Körper für positive Auswirkungen. Starke Knochen und ein gestärktes Immunsystem gehören dazu. Gleichzeitig bewirkt das Vitamin D

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Eigensynthese

Das Vitamin D zeigt sich als einziges Vitamin im menschlichen Körper, das der Organismus des Menschen durch einen Synthese-Prozess eigenständig herstellt . Diesen Vorgang bezeichnen Experten als eine Vitamin-D-Eigensynthese. Als Ausgangsprodukt

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Immunsystem Neugeborenen

Der weltweite Anstieg allergischer Erkrankungen, vor allem bei sehr jungen Kindern, macht es notwendig, die frühen Risikofaktoren sowie die Zeiten, in denen sich das Immunsystem entwickelt und in denen es

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Ursachen

Einen Vitamin-D-Mangel beobachteten Mediziner wiederholt bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, bei Diabetes und Depressionen. Die Wissenschaftler versuchen herauszufinden, ob der Vitamin-D-Mangel die Entzündung verursacht oder dieselbe das Defizit. Einiges deutet darauf

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D in der Stillzeit

Vitamin D in der Stillzeit ‒ Einnahme, Risiken und Wirkung Vitamin D beeinflusst den Knochen-Stoffwechsel und die Funktion der menschlichen Organe. Die Einnahme von Vitamin D in der Stillzeit gewährleistet eine

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin A Mangel

Im Allgemeinen gelten Vitamine als fettlöslich, wobei gerade das Vitamin A nicht ein einzelnes Vitamin bezeichnet. Es handelt sich vielmehr um eine Vitamin-Gruppe, zu der Retinol, Retinal, Retinylpalmitat und Retinsäure

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Qualitätsunterschiede

Zur Therapie oder Prävention eines Vitamin-D-Mangels bieten sich entsprechende Supplemente an. Diesbezüglich erhalten Sie in der Apotheke kostenpflichtige Präparate. Alternativ existieren im Handel frei erhältliche Nahrungsergänzungsmittel. Als Konsument stellen Sie

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Kinderernährung: Krisen vermeiden und kindgerecht genießen

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Kindernahrung Kindergerichte Familienernährung

Vitamin D Falten

Der Fachbegriff für die Altersflecken lautet Lentigines seniles. Oftmals entstehen sie aufgrund einer starken Exposition im Sonnenlicht. Daher verwenden die Mediziner das Synonym Lentigines solares. Hierbei handelt es sich um

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Versorgung

Die optimale Vitamin-D-Versorgung erreicht der menschliche Körper bei ausreichendem Sonnenlicht endogen mit der Vitamin-D-Synthese. Hierbei hängt die Menge des Vitamin D von der Tages- und Jahreszeit ab. In der Regel

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Weltthunfischtag: Fünf gute Nachrichten für Thunfisch-Fans

Am 2. Mai 2026 ist Weltthunfischtag. Die Bilanz kann sich sehen lassen: Weltweit und in Deutschland gibt es deutliche Fortschritte für den beliebten Speisefisch. Die aktuellen Zahlen des MSC zeigen, warum Thunfisch-Fans optimistisch in die Zukunft blicken können.

von Team Ernährung

/ 1 Sep. 2025

Weltthunfischtag: Fünf gute Nachrichten für Thunfisch-Fans

Deine Ernährung: Einfache Alltagstricks für dein Wohlbefinden

Der Wecker klingelt, der Kalender leuchtet rot. Noch vor dem ersten Kaffee stapeln sich Termine. Mittagessen wird zur Snack-Lotterie, Entspannung bleibt ein Märchen. Muss das so sein? Oder gibt es Wege, Gesundheit auch dann zu leben, wenn dein Alltag auf der Überholspur rast?

von Team Ernährung

/ 1 Sep. 2025

Deine Ernährung: Einfache Alltagstricks für dein Wohlbefinden

ZeroHungerRun Challenge 2025: Gemeinsam aktiv gegen Hunger

Vom 22. bis 25. Mai 2025 ruft die Welthungerhilfe bereits zum fünften Mal zur #ZeroHungerRun Challenge auf. Die virtuelle Benefizaktion verbindet sportliche Aktivität mit sozialem Engagement und lädt Menschen weltweit

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

4. Deutscher Futtermittelrechtstag – Informationen und Programm

Der 4. Deutsche Futtermittelrechtstag findet am 7. Oktober 2025 in Frankfurt am Main statt und wird als Hybrid-Veranstaltung angeboten - eine Teilnahme ist sowohl vor Ort als auch online möglich.

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/ 14 Juli 2025

Speiseöle: Lagerung, Haltbarkeit und Entsorgung

Zu den am häufigsten verwendeten Lebensmitteln im Haushalt gehören Speiseöle. Sie erleichtern die Nahrungsmittelzubereitung und verfeinern Speisen. Bei der Aufbewahrung und Entsorgung gibt es allerdings einiges zu beachten. Wir verraten

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/ 14 Juli 2025

Speiseöl ⇒ Rohstoffe & Herstellung

Speiseöl: Herstellungsverfahren und Rohstoffe Inhaltsverzeichnis Herstellungsverfahren Raffinierte & native Öle Lagerung & Verwendung Rohstoffe Wertvolle Öle können mithilfe verschiedener Rohstoffe und Herstellungsverfahren gewonnen werden. Die Produktion bestimmt später auch

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/ 14 Juli 2025

Smoothies und grüne Smoothies: Gesunde Salat-Drinks mit Vitaminen und Nährstoffen

Grüne Smoothies im Trend: Salat zum Trinken?Der grüne Smoothie ist ein Powerdrink aus Obst, Gemüse, Wildkräutern und Wasser. Die Smoothies punkten durch einen enormen Gehalt an Vitaminen, Mineralien und

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/ 14 Juli 2025

Phenylketonurie: Ernährung zur Therapieunterstützung ✔️ Wichtige Tipps

Phenylketonurie: Ernährung als TherapeutikumDie Phenylketonurie, kurz PKU, zählt zu den häufigsten angeborenen Stoffwechselerkrankungen. Etwa jedes 10.000ste Neugeborene in Deutschland ist daran erkrankt. Damit eine Phenylketonurie vererbt wird, müssen beide

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/ 14 Juli 2025

Paleo Diät: Ernährung wie in der Steinzeit für moderne Gesundheit und Wohlbefinden

Paleo-Diät: Essen wie in der Steinzeit - Erfahrungen & Tipps Der Begriff „Paleo“ steht für die sogenannte Altsteinzeit, Paläolithikum. Diese Diät orientiert sich an der vermuteten Ernährungs

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/ 14 Juli 2025

Omega-3 Öle Liste | Zentrale

Omega-3 reiche Öle – Aktuelle Liste 2020 Wenn man sich mit Speiseölen und -fetten beschäftigt, kommt man kaum um das Thema Omega-3-Fettsäuren herum. Denn diese langkettigen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind absolut

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/ 14 Juli 2025

Ölsorten

Ölsorten - Liste & Vergleich Viele Menschen verbinden mit dem Begriff “Öl” hauptsächlich ein Nahrungsmittel. Dabei finden Öle neben ihrem Einsatz in der Küche vor allem Anwendung in der Kosmetik

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/ 14 Juli 2025

Öle für Senioren

“Ölen statt rosten” Wieso Senioren auf native Öle setzen sollten! Inhaltsverzeichnis 1. 6 Gründe für eine optimale Versorgung im Alter 2. Die TOP Senioren Öle 3. Unsere aktuellen Empfehlungen 4.

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/ 14 Juli 2025

Öle für Schwangere

Öl-Ratgeber für Schwangere: Dos & Don’ts für mehr Gesundheit Inhaltsverzeichnis 1. Worauf kommt es an? Die Dos & Don’ts zum Thema Öle in der Schwangerschaft 2. Mehr Vitalstoffe

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/ 14 Juli 2025

Öle & Fette

Gesundheitliche Wirkung von Ölen und Fetten Öle werden seit jeher für ihre positive Wirkung auf die Gesundheit gelobt. Während ätherische Öle harmonisierend wirken können, sollen sich ausgewählte Speiseöle günstig auf

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/ 14 Juli 2025

Nutri-Score

Nutri-Score - das Ampelsystem für gesunde Lebensmittel NährwertkennzeichnungVor- und NachteileBerechnung & ErklärungWichtige HinweiseTeilnehmende HerstellerHäufige Fragen Nutri-Score - das Ampelsystem für gesunde Lebensmittel NährwertkennzeichnungBerechnung & ErklärungTeilnehmende HerstellerVor- und NachteileWichtige HinweiseHäufige Fragen

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/ 14 Juli 2025

Natriumarme Ernährung: Weniger Natrium im Essen für Gesundheit und Wohlbefinden

Weniger Salz im Essen – natriumarme Ernährung Eine natriumarme Ernährung soll vor allem helfen, Bluthochdruck zu senken aber auch andere Beschwerden, wie zum Beispiel dem Entstehen von Ödemen, vorzubeugen. Dafür wird

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/ 14 Juli 2025

Melatonin: Wirkung, Produktion & Einnahme

Melatonin - das Sandmännchenhormon Allgemeines zu MelatoninMelatonin-ProduktionWirkungHäufige Fragen Melatonin - das Sandmännchenhormon Allgemeines zu MelatoninWirkungMelatonin-ProduktionHäufige Fragen Melatonin ist ein Schlafhormon, dass der menschliche Organismus bei Dunkelheit freisetzt. Es fördert die

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/ 14 Juli 2025

Low Carb-Diät: Abnehmen mit weniger Kohlenhydraten und mehr Protein

Low Carb-Diät – Abnehmen durch kohlenhydratarme ErnährungLow Carb steht für eine Vielzahl von verschiedenen Diäten, bei denen der Anteil der Kohlenhydrate in der Ernährung stark reduziert ist. Typische Beispiele hierfür sind

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/ 14 Juli 2025

Lebensmittelkennzeichnung verstehen: Etiketten richtig lesen und bewusst einkaufen

Lebensmittelkennzeichnung – Wie die LMIV für Klarheit sorgt Beinah täglich sind neue, vermeintlich innovative Produkte in den Supermarktregalen zu finden. Seien es Getränke mit dem neuen Zuckerersatz Stevia, gesundheitsfördernde Joghurtdrinks oder

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/ 14 Juli 2025

Lebensmittelinhaltsstoffe: Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe richtig verstehen

Inhaltsstoffe in Lebensmitteln – Die richtige Auswahl beim Essen Du bist, was du isst! In der Tat zeigen sich an unserem Körper recht schnell Fehler einer ungesunden und zu einseitigen Auswahl

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/ 14 Juli 2025