ZENTRALE Ernährung: Die Community für Gesund essen & genießen

Vitamin-D-Mangel trotz Sonne im Sommer

Störfaktoren für die körpereigene Vitamin-D-Bildung Das relevante Vitamin D trägt den Beinamen Sonnenvitamin, da der Körper es durch das UV-Licht aufnimmt. Ein täglicher Aufenthalt in der Sonne sorgt für eine

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Dr. Mareike Awe

ZENTRALE: Erfahre im Podcast mehr über Dr Mareike Awe, intuitive Ernährung und Wege zu einem neuen Körpergefühl.

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Vitamin D und die Alzheimer-Krankheit

Was ist die Alzheimer-Krankheit? Die Alzheimer-Krankheit (AD) ist eine Erkrankung, die Gedächtnisprobleme und andere kognitive Funktionen verursacht, die zu unvorhersehbaren Verhaltensänderungen führen. In der Regel ist sie progressiv, d.h.

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Links, Wissen und Adressen zum Vitamin-D

Hier finden Sie Wissen und Links zu weiterführenden Informationen Vitamin-D-Blutwert – zu hohe und niedrige Werte – Dr. Stephan, Grossesblutbild.de https://www.grossesblutbild.de/vitamin-d-blutwert.html Ein hoher Vitamin-D-Blutwert ist ein

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Diabetes mellitus: Leben mit der Zuckerkrankheit

Die Zuckerkrankheit oder Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselerkrankung. In der heutigen Zeit breitet sich die Zuckerkrankheit immer schneller aus, so dass viele Experten bereits von einer Volkskrankheit ausgehen. Das Wissen

von Redaktion

/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Kokosöl

Vitamin D ist lebensnotwendig und Kokosöl sehr gesund. Beschäftigen Sie sich näher mit beiden, werden Sie gehäuft die Empfehlung erhalten, dass Sie Vitamin D mit Kokosöl einnehmen sollten. Das Warum

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Kurzatmigkeit

Vitamin D wird vom Körper selbst gebildet. Vorrangig in mitteleuropäischen Gebieten ist der Alltag von Tätigkeiten in geschlossenen Räumen geprägt. Vitamin D Mangel ist vorprogrammiert. Für ein reibungsloses Funktionieren der

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Vitamin D bei Asthma

Vitamin D wirkt sich positiv auf die Atemwege bei Asthma aus Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel im Körper beeinflusst die Funktion der Lungen positiv. Somit bildet das Vitamin D bei Asthma ein

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Vitamin B Mangel Symptome

Symptome des Vitamin B Mangel – Was gilt es zu beachten? Bei dem Begriff Vitamin B sprechen Sie vielleicht scherzhaft von Beziehungen zu wichtigen Menschen. Oder denken Sie sofort an den

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Thema: Studien zu Vitamin-D

Hier finden Sie die Themenübersicht zum Bereich Studien zum Vitamin-D und dem Vitamin-D-Mangel und Einfluß von Vitamin-D:

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Eigensynthese

Der Vorgang der Eigensynthese zum Vitamin D Das Vitamin D zeigt sich als einziges Vitamin im menschlichen Körper, das der Organismus des Menschen durch einen Synthese-Prozess eigenständig herstellt. Diesen Vorgang

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Haarausfall

Vitamin D ist ein essenzieller Nährstoff und hält den Kalzium- und Phosphatspiegel für starke Knochen und Zähne aufrecht. Dies ist nötig, um Osteoporose zu verhindern. Es hilft, das Immunsystem zu

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Diabetes

Ein Mangel an Vitamin D ist in Nord- und Mitteleuropa vor allem in den Wintermonaten ein Problem. Der Vitamin-D-Mangel gilt als Risikofaktor für Krankheiten wie Diabetes und kann darüber hinaus

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Senioren

Umfassende Studien des Robert-Koch-Instituts ergeben das 60 % aller Deutschen unter einem Vitamin D Mangel leiden. Zu der größten Risikogruppe gehören Senioren. Ältere Menschen sind nicht mehr so aktiv in der

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Ersatz

Das unter dem Namen Calciferol bekannte Vitamin D erhält einen hohen Stellenwert. Dabei handelt es sich bei genauer Betrachtung nicht um ein Vitamin. Stattdessen gilt der relevante Zusatzstoff als Hormon.

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Vitamin B Mangel

Bei dem Begriff Vitamin B sprechen Sie vielleicht scherzhaft von Beziehungen zu wichtigen Menschen. Oder denken Sie sofort an den Vitamin Komplex? Dieser Vitamin B Komplex allerdings beinhaltet diverse B-Vitamine.

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Bluthochdruck

Das nützliche Sonnenvitamin hilft gegen zahlreiche Krankheiten. Ebenso trägt das Vitamin D bei Bluthochdruck zur Genesung der Betroffenen bei. Der hohe Blutdruck steht mit dem wichtigen Mineral Kalzium in Zusammenhang.

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Wirkung

Die Funktionen und Wirkungsweisen des Vitamin D Cholecalciferol (Vitamin D) kommt in allen nicht-pflanzlichen Eukaryoten, Lebewesen mit einem Zellkern in ihren Zellen, vor. Tier und Mensch besitzen es. Die Bezeichnung

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Kleinkinder

Kinder und ältere Menschen gehören generell zu Risikogruppen einer Mangelversorgung an Nährstoffen. Sie haben entweder einen gesteigerten Bedarf oder erhalten mit der Nahrung nicht genug Vitamine und Nährstoffe. Magnesium gehört

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Winter

Im Prinzip ist Vitamin D das einzige Hormon, das der Körper selbst bildet, vorausgesetzt Sie sorgen für ausreichend Sonnenstrahlung. Gerade im Kalzium- und Phosphatwechsel nimmt das Vitamin D eine entscheidende

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Vitamin K Mangel – Ursachen und Auslöser

Mangel an Vitamin K und Tagesbedarf Ein Vitamin-K Mangel stellt eine vergleichsweise seltene Erscheinung dar. Als Auslöser gelten überwiegend Medikamente und Krankheiten. Infolge des Mangels neigt der Körper zu Blutungen;

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Kinderwunsch

Mit Vitamin D den Kinderwunsch zu erfüllen, beschreiben Mediziner als gute Alternative für zukünftige Eltern. Das Vitamin D steigert die Fruchtbarkeit von Männern und Frauen und stimuliert beider Sexualhormone. Die

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Kinder

Vitamin D (Cholecalciferol) übernimmt im Körper wichtige Funktionen wie die Stärkung der Knochen und der Muskulatur. Dies besitzt vor allem in der Wachstumsphase der Kinder einen hohen Stellenwert. Daher erhalten

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Vitamin-D bei Chemotherapie » Vitamin D Mangel

Vitamin D bei Chemotherapie Die Chemotherapie – kurz Chemo genannt – bezeichnet die medikamentöse Behandlung von Krebserkrankungen. In der Fachsprache nennen die Ärzte die Maßnahme auch antineoplastische Chemotherapie. Ihr Zweck besteht darin,

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Vitamin-D bei Chemotherapie » Vitamin D Mangel

Vitamin D Öl

Vitamin-D-Öl gehört zu den Vitaminpräparaten und enthält Vitamin D3. Die Anwendung des Öls beugt Infektionen oder einem Vitamin-D-Mangel vor. Das Öl mit Vitamin D kommt zur Prävention von Infektionen und

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Kollagen für Gewichtsverlust: Neue Studien und Potenzial als GLP-1-Alternative

Kollagen steht zunehmend im Fokus der Ernährungs- und Adipositasforschung. Aktuelle Studien zeigen, dass modifiziertes Kollagen in Proteinriegeln bei übergewichtigen und adipösen Menschen zu signifikantem Gewichtsverlust führen kann. Die Ergebnisse werfen

von Redaktion

/ 23 Sep. 2025

Vitamin D bei Diabetes

Warum ausreichend Vitamin D bei Diabetes so wichtig ist Ein Mangel an Vitamin D ist in Nord- und Mitteleuropa vor allem in den Wintermonaten ein Problem. Der Vitamin-D-Mangel gilt als

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Reizdarm: Beschwerden lindern mit gesunder Ernährung ✔️ Expertenrat

Reizdarm: Mit gesunder Ernährung Beschwerden lindernDeutsche an RDS erkranktDas Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine chronische Erkrankung des Darms, dessen Beschwerden in unterschiedlicher Zusammenstellung und Intensität auftreten. Schätzungsweise sind in Deutschland etwa

von Redaktion

/ 23 Sep. 2025

Folgen für die Haut bei Vitamin-D-Mangel

Wie die Haut bei Vitamin D Mangel reagiert Vitamin D muss man mit der Nahrung zu sich nehmen oder in der Haut produzieren. Umgekehrt ist die Haut auf das Vorhandensein

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Folgen für die Haut bei Vitamin-D-Mangel

Ausreichend Vitamin D für Kinder mit wowtamins

Inzwischen ist scheinbar auch in der breiten Bevölkerung angekommen, wie wichtig Vitamin D für die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern ist. Gleichzeitig spielen aber immer mehr Kinder nur mit

von Team Ernährung

/ 22 Sep. 2025

Ausreichend Vitamin D für Kinder mit wowtamins

Ernährung: Ernährungsmythen aufdecken und gesünder genießen

von Team Ernährung

/ 22 Sep. 2025

Ernährungsmythen Fakten über gesunde Ernährung

Die 7 besten UVB Tageslichtlampen zur Vitamin-D Produktion

Bei dem Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, handelt es sich nicht um ein Vitamin. Durch die körpereigene Synthese gelingt es dem menschlichen Organismus, den Stoff eigenständig durch die Einwirkung von

von Team Ernährung

/ 22 Sep. 2025

Die 7 besten UVB Tageslichtlampen zur Vitamin-D Produktion

Vitamin D Allergien

Bei einer Allergie kommen verschiedene Auslöser infrage, die eine Abwehrreaktion des Körpers auslösen. Hierbei sieht die Immunabwehr einen in der Regel harmlosen Fremdstoff als Gefahr für den Organismus an. In

von Team Ernährung

/ 22 Sep. 2025

Vitamin D Blutzucker

Bei der Entstehung des Diabetes mellitus – auch Zuckerkrankheit genannt – nimmt der Lebenswandel des Patienten Einfluss. Des Weiteren besteht die Möglichkeit, dass es sich um die genetisch bedingte Form der gesundheitlichen

von Team Ernährung

/ 22 Sep. 2025

Vitamin D Sehnerventzündung

Die Entzündung des Sehnervs (lat. Neuritis nervi optici) ist eine inflammatorische Erkrankung des zweiten Hirnnervs. Dieser versorgt die Sehzentren des Großhirns mit den optischen Informationen der Retina. Es gibt vielfältige

von Team Ernährung

/ 22 Sep. 2025

Vitamin D Stimmungsschwankungen

Fehlt es dauarhaft an Vitamin-D hat dies langfristige Auswirkungen. Aus dem Grund kommt es bei einem Vitamin-D-Mangel zu Stimmungs-Schwankungen. Im schlimmsten Fall arten diese in Depressionen aus. Speziell in der

von Team Ernährung

/ 22 Sep. 2025

Hilft Vitamin-D gegen Migräne

Hilft Vitamin D3 Kopfschmerz-Migräne-Attacken zu reduzieren? Migräne und Spannungs-Kopfschmerzen betreffen rund 80 Prozent der Menschen. Die Migräne entsteht durch schmerz-erzeugende Entzündungs-Stoffe in Blutgefäßen und Nerven. 13,4 Prozent der Deutschen

von Team Ernährung

/ 22 Sep. 2025

Schwitzen durch Vitamin D-Mangel

Warum treten bei Vitamin-D-Mangel Schweißausbrüche auf? Eine Vielzahl der Menschen leidet unter einem Mangel des wichtigen Sonnenvitamins D. Fehlt dem Körper das Calciferol, existieren zahlreiche Symptome, die auf eine Unterversorgung

von Team Ernährung

/ 22 Sep. 2025

Vitamin D3 bei Sehnerventzündung

Der Einfluß von D3 bei einer Entzündung der Hirnnerven Die Entzündung des Sehnervs (lat. Neuritis nervi optici) ist eine inflammatorische Erkrankung des zweiten Hirnnervs. Dieser versorgt die Sehzentren des Großhirns

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Vitamin D auffüllen (Anleitung)

So können Patienten ihr Vitamin D auffüllen Im menschlichen Organismus nimmt das Cholecalciferol wesentliche Funktionen ein. Neben der Mineralisierung von Knochen und Zähnen sorgt es für eine starke Immunabwehr. Ein

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Depression

Depressionen und Vitamin D3 – Zusammenhang, Symptome, Therapie Depression durch Vitamin D Mangel: Kaum neigen die Tage sich früher ihrem Ende entgegen, steht die Herbst- und Winterdepression vor der Tür. Abgeschlagen,

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Kombipräparate

Die Aufnahme von Vitamin D in den menschlichen Körper erfolgt durch die UV-Strahlung der Sonne. Gerade in den Wintermonaten scheint diese in Mitteleuropa nur wenige Stunden täglich. Daher leiden viele

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Blutzucker

Cholecalciferol, besser bekannt als Vitamin D3, übernimmt im menschlichen Organismus zahlreiche Funktionen. Beispielsweise beeinflusst es den Flüssigkeitsstoffwechsel und sorgt für die Mineralisierung von Knochen und Zähnen. Gleichzeitig spielt es bei

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Zyklusstörungen

Im Grunde genommen sollten wir Vitamin D nicht als einfaches Vitamin ansehen. Wir haben es vielmehr mit einer elementaren Hormonvorstufe zu tun, die im Körper synthetisiert wird. Schlussendlich bildet Vitamin

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Vitamin-D-Mangel-Therapie

Therapie gegen Mangel mit nahrungsergänzenden Präparaten Wenn ein Mangel an Vitamin D besteht bedarf es einer geeigneten Therapie. Viele Personen leiden unter einem Mangel an Vitamin D. Zwei Gründe beeinflussen

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Vitamin D hochdosiert 50000

Wir vergleichen die besten Vitamin D3 Depots hochdosiert 50000 IE . Speziell bei einem Mangel an Vitamin D 3 empfehlen die Ärzte ihren Patienten die Einnahme von hoch dosierten Cholecalciferol-Präparaten. Nehmen

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Vitamin-D gegen Allergien bei D3-Mangel

Steht eine Allergie mit Vitamin-D-Mangel in Zusammenhang? Bei einer Allergie kommen verschiedene Auslöser infrage, die eine Abwehrreaktion des Körpers auslösen. Hierbei sieht die Immunabwehr einen in der Regel harmlosen Fremdstoff

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Low Carb Ernährung

Die Low-Carb-Ernährung machte in den vergangenen Jahren einen regelrechten Trend mit. Anfangs wussten wenige über die Vorzüge dieser Ernährungsart Bescheid. Heute beschäftigen sich immer mehr Menschen mit einer ausgewogenen und

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Mangel an Vitamin D erhöht Sterberisiko (ESTHER-Studie)

Ein Vitamin-D-Mangel erhöht das Sterberisiko. Zu diesem Ergebnis gelangten Wissenschaftler des „Epidemiologischen Krebsregisters“ im Saarland und jene vom „Deutschen Krebsforschungszentrum“. In ihren Studien erforschten sie den Zusammenhang zwischen einem Defizit

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Mangel

Licht und Sonne sind gut fürs Gemüt - und die Gesundheit. Denn Vitamin D wird in der Haut unter dem Einfluss von UVB-Strahlung gebildet. Mit der Nahrung nehmen wir zu

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Tropfen kaufen

Hochdosierte Vitamin D Tropfen gegen D3 Mangel Vitamin D3 Tropfen oder Cholecalciferol ist eine vorkommende Form von Vitamin D. Besonders Sonnenlicht auf der nackten Haut produziert große Mengen. Die Vitamine

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Nierenerkrankung

Verminderte Bildung von Vitamin D kann auf eine Nierenerkrankung hindeuten: Nach seiner Bildung unter Lichteinfluss in der Haut, gelangt das Vitamin D in die Niere. Hier erfolgt seine Umwandlung in

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

Fasten: Intervall starten und Vitalität langfristig sichern

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

intermittierendes Fasten Vitalität Langlebigkeit

Vitamin D Mangel Folgen

Was passiert bei einem Vitamin D Mangel? Vitamin D kann ihre Gesundheit positiv aber auch negativ beeinflussen. Grundsätzlich können Sie zwischen zwei verschiedenen Vitamin D Folgen unterscheiden. Vitamin D Mangel

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

Vitamin K

Bei Vitamin K handelt es sich um eine unter diesem Begriff zusammengefasste Gruppe von fettlöslichen Vitaminen . Speziell beim Herstellen von Eiweißen – den Proteinen – zur Blutgerinnung spielt dieses Vitamin eine tragende

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

Vitamin D Nagelpilz

Erfahren Sie wie der Vitamin-D Spiegel auf Nagelerkrankungen wie Nagelpilz wirken kann. Wer an Nagelpilz erkrankt ist, leidet sowohl physisch an den betroffenen Zehen und/oder Nägeln als auch psychisch

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

Vitamin D Mangel trotz Sonne

Das relevante Vitamin D trägt den Beinamen Sonnenvitamin, da der Körper es durch das UV-Licht aufnimmt. Ein täglicher Aufenthalt in der Sonne sorgt für eine ausreichende Konzentration des Cholecalciferols. Allerdings

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

Wichtige Vitamine

Vitamine sind überaus wichtig, denn ohne sie geht gar nichts. Ein Mangel kann sogar lebensbedrohlich sein. Der Körper kann die Vitamine nicht oder nur bei gewissen Vorraussetzungen selber herstellen. Daher

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

Vitamin D Herzrhythmusstörung

Herzrhythmus-Störungen haben viele mögliche Ursachen. Laut verschiedener Studien (siehe unten) kann auch ein dauerhafter Vitamin-D-Mangel eine Herzrhythmus-Störungen auslösen oder aber wenigstens ein Risiko dafür sein. Wenn Vitamin-D einen Einfluss auf

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

Vitamin D Vitamin K

Es gibt viele Nährstoffe und Vitamine, die für ein gesundes Leben wichtig sind. Ein Power-Duo innerhalb dieser Vielzahl an Stoffen: Vitamin D und Vitamin K. Während Sie von dem einen

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Symptome

Vitamin-D, eines der wichtigsten Vitalstoffe des menschlichen Körpers und ausschlaggebend für eine Vielzahl gesundheitlicher Aspekte – Mangelt es an diesem Hormon, führt dies zu einer Vielzahl von Symptomen die sich in

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

Vitamin D Werte

Welcher Blutwert von Vitamin D normal ist und mindestens vorhanden sein sollte, ist einer der Hauptstreitpunkte von Wissenschaftlern, Ärzten und Labormedizinern.. Über kein Vitamin wird so heftig diskutiert wie über

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

Vitamin D Blutwerte

Vitamin D-Mangel ist in unseren Breitengraden die häufigste Mangelerscheinung. Das liegt an der mangelnden Sonneneinstrahlung , die vor allem im Winter nicht für eine ausreichende Synthese des Sonnenvitamins in der Haut

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

Vitamin D Cholesterin

Vitamin D hat viele positive Eigenschaften. Es erhöht die Knochendichte, senkt das Krebsrisiko, stärkt das Immunsystem und verringert den Alterungsprozess der Zellen. Eine spanische Studie aus dem Jahr 2013 bringt

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

Vitamin D bei Infektionen

Stärkt Vitamin D das Immunsystem zum Schutz vor Infektionen Vitamin D (Cholecalciferol, Calciol) ist wichtig für das Immunsystem. Der menschliche Körper produziert es bei ausreichender Sonnen-Einstrahlung selbst. Es reguliert die

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

Vitamin D Lebensmittel

Die Vitamin-D-Versorgung über die Ernährung Eine Aufnahme von Vitamin D über Lebensmittel ist möglich, aber es gibt nur einige wenige Lebensmittel die wirklich einen nennenswerten Anteil am Vitamin D haben.

von Team Ernährung

/ 20 Sep. 2025

Fußschmerzen durch Vitamin-D-Mangel

Warum entstehen Fußschmerzen bei Vitamin-D-Mangel? Fehlt dem Organismus das relevante Sonnenvitamin Calciferol, entstehen innerhalb des Körpers Einschränkungen im Bezug auf verschiedene Stoffwechsel-Systeme. Zusätzlich beeinflusst die niedrige Konzentration des Vitamin D

von Team Ernährung

/ 19 Sep. 2025

Vitamin D Calcium

Wer viel Calcium zu sich nimmt, bekommt starke Knochen – ein bekannter Hinweis von Eltern und Ärzten. Um das gewünschte Ziel zu erreichen, ist eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D, genauer

von Team Ernährung

/ 19 Sep. 2025

Vitamin D Parkinson Demenz

Laut aktueller Studien liegt ein Zusammenhang zwischen der Vitamin-D-Konzentration im Körper eines Menschen und neurologischen Krankheiten . Medizinische Studien beschäftigen sich derzeit besonders mit Parkinson und Demenz und dem notwendigen Vitamin

von Team Ernährung

/ 19 Sep. 2025

Vitamin D Durchfall

Als wichtiger Vitalstoff übernimmt das Cholecalciferol im menschlichen Organismus wesentliche Aufgaben. Beispielsweise beeinflusst es verschiedene Stoffwechselprozesse und sorgt für die Mineralisierung von Knochen und Zähnen. Der tägliche Aufenthalt in Sonne

von Team Ernährung

/ 19 Sep. 2025

Veganes Vitamin D

Trotz vitaminreicher Kost pflanzlichen Ursprungs weisen Veganer und Vegetarier einen erheblichen Mangel an verschiedenen Vitaminen und Spurenelementen auf. Zu diesen gehören A-, B 2 -, B 5 -, B 6

von Team Ernährung

/ 19 Sep. 2025

Vitamin D bei Kindern – Bedeutung des wichtigen Vitamins

Vitamin-D-Mangel bei Kindern: erforderlich für das Wachstum des Skeletts Vitamin D (Cholecalciferol) übernimmt im Körper wichtige Funktionen wie die Stärkung der Knochen und der Muskulatur. Dies besitzt vor allem in

von Team Ernährung

/ 19 Sep. 2025

Vitamin D Atemwegsinfektionen

Das Cholecalciferol genannte Vitamin D3 wirkt sich auf vielerlei Arten positiv auf den menschlichen Körper aus. Beispielsweise unterstützt es die Mineralisierung der Knochen und Zähne und sorgt für eine starke

von Team Ernährung

/ 19 Sep. 2025

Reibeisenhaut verstärkt durch Vitamin-D-Mangel

Auf welche Weise bildet sich Reibeisenhaut bei Vitamin-D-Mangel? Durch eine niedrige Konzentration des Prohormons Vitamin-D im Blut können Betroffenen an gesundheitlichen Komplikationen leiden. Vorwiegend in der kalten Jahreszeit kann der

von Team Ernährung

/ 19 Sep. 2025

Reibeisenhaut verstärkt durch Vitamin-D-Mangel

Vitamin D Osteoporose

Die Osteoporose zählt zu den Erkrankungen, die das Skelettsystem des Menschen betreffen. Bei der Krankheit kommt es zu einer gestörten Remodellierung der Knochensubstanz. In der Folge ist die Skelettstruktur brüchig.

von Team Ernährung

/ 19 Sep. 2025

Vitamin D Immunstärkung

Zur Immunstärkung sowie für zahlreiche andere Vorgänge im menschlichen Körper zeigt sich Vitamin D unerlässlich. Es reduziert das generelle Infektionsrisiko und wirkt unterstützend gegen Autoimmun-Erkrankungen. Stärkung und Harmonisierung des Immunsystems

von Team Ernährung

/ 19 Sep. 2025

Vitamin-D-Versorgung des Körpers

Die richtige Versorgung mit dem Prohorm Vitamin D3 Die optimale Vitamin-D-Versorgung erreicht der menschliche Körper bei ausreichendem Sonnenlicht endogen mit der Vitamin-D-Synthese. Hierbei hängt die Menge des Vitamin D von

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Vitamin D Bedarf

Der menschliche Körper braucht in der Regel bei einem normalen Aufenthalt im Freien Wenn der Körper durch fehlendes Sonnenlicht kein eigenes Vitamin D produzieren kann wurden folgende Empfehlungen an Vitamin

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Hilft Vitamin D gegen Brustkrebs?

Vitamin D Hoffnung für viele Patientinnen mit Mammakarzinom: Hilft Vitamin D gegen Brustkrebs? Die Antwort auf diese Frage versuchten Wissenschaftler, in diversen Studien zu finden. Liegt bei Frauen mit Brustkrebs

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Vitamin Cocktail

von Team Direkt

/ 18 Sep. 2025

Pumpkin cocktail with cinnamon, orange juice and cocoa in glass mugs. Festive cocktail Halloween mar

Vitamin D Wert bestimmen

Für die Gesundheit erhält ein ausreichender Vitamin-D 3 -Spiegel eine wesentliche Bedeutung. Um den körpereigenen Vitamin-D-Wert zu bestimmen, ermitteln die Patienten die Konzentration der Speicherform des Calciols. Hierbei handelt es

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Wieviel Vitamin D steckt in der Avocado?

Welche Vitamine sind in Avocado – Die Avocado-Nährwerttabelle Für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden stellt das Cholecalciferol einen wichtigen Faktor dar. Es beeinflusst zahlreiche Stoffwechselprozesse im Organismus und stärkt die körpereigene

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Wieviel Vitamin D steckt in der Avocado?

Vitamin K Mangel

Ein Vitamin-K Mangel stellt eine vergleichsweise seltene Erscheinung dar. Als Auslöser gelten überwiegend Medikamente und Krankheiten . Infolge des Mangels neigt der Körper zu Blutungen; außerdem zeigt sich eine verlangsamte Blutgerinnung.

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Vitamin D Speicherung

Der Körper besitzt die Fähigkeit, das wichtige Vitamin D zu speichern. Er benötigt die Vitamin-D-Speicherung, um den Bedarf im Winter weitestgehend zu decken. Vitamin D besitzt mehrere wichtige Funktionen im

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Vitamin D Bluttest

Dieser Bluttest hilft Ihnen Vitamin-D-Mangel einfach zuhause zu testen: Dieser Vitamin-D-Bluttest zeigt Ihnen bequem zuhause ob ein D3 Mangel vorliegt. Testen Sie die Höhe Ihres Vitamin-D-Spiegel im Körper. Vitamin D3,

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Vitamin D Mangel trotz Sonne

Das relevante Vitamin D trägt den Beinamen Sonnenvitamin, da der Körper es durch das UV-Licht aufnimmt. Ein täglicher Aufenthalt in der Sonne sorgt für eine ausreichende Konzentration des Cholecalciferols. Allerdings

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Vitamin D Dosierung bei MS/Multipler Sklerose

Wieviel Vitamin D bei MS – Multiple Sklerose mit Vitamin D vorbeugen Forschungen bestätigen, dass Vitamin D bei MS zu helfen vermag. Die multiple Sklerose ist eine ernste Krankheit für die

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Ursachen

Vitamin D-Mangel ist bei uns weit verbreitet, vor allem im Winter. Das hat mit der Sonneneinstrahlung zu tun, denn das meiste Vitamin D produziert unser Körper nur in der Haut

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Vitamin D zu niedrig: Was tun?

Vitamin D-Wert zu niedrig trotz Einnahme: Berechnen und Ursachen Vitamin D bezeichnen viele gerne scherzhaft als Sonnenvitamin. Es handelt sich dabei um das einzige Vitamin, das der Mensch im Prinzip

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Welche Vitamin D Höchstdosis gilt als ungefährlich?

Eine allgemeingültige Vitamin-D-Höchstdosis ist umstritten! Vitamin D nimmt eine Ausnahmestellung bei den Vitaminen ein. Die notwendige Vitamin-D-Höchstdosis erreicht der Mensch sowohl durch die Nahrung als auch über die Sonneneinstrahlung. Bei

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Welche Vitamin D Höchstdosis gilt als ungefährlich?

Vitamin D Empfehlungen

Das fettlösliche Vitamin D beteiligt sich an verschiedenen Prozessen des menschlichen Körpers. Es reguliert beispielsweise den Kalzium-Haushalt und Ab- und Aufbau der Knochen. Auch für die Stärkung der Muskelkraft ist

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Vitamin D Mangel sterben

Ein Vitamin-D-Mangel erhöht das Sterberisiko. Zu diesem Ergebnis gelangten Wissenschaftler des "Epidemiologischen Krebsregisters" im Saarland und jene vom "Deutschen Krebsforschungszentrum". In ihren Studien erforschten sie den

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Vitamin D Milchprodukte

Vitamin D in Milch? Für die Gesundheit erhält das Cholecalciferol im menschlichen Organismus einen hohen Stellenwert. Es stärkt die körpereigene Immunabwehr und fördert die Aufnahme von wichtigen Mineralstoffen. Den Tagesbedarf

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Vitamin-D Knochendichte

Einfluß von D3 auf die Knochen Diverse Untersuchungen bescheinigen Vitamin D einen positiven Einfluss auf die Knochendichte, weswegen Ärzte zu entsprechenden Nahrungsergänzungs-Präparaten raten. Allerdings schränken neuere Studien diese Ansicht ein.

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Senioren

Umfassende Studien des Robert-Koch-Instituts ergeben das 60 % aller Deutschen unter einem Vitamin D Mangel leiden. Zu der größten Risikogruppe gehören Senioren. Ältere Menschen sind nicht mehr so aktiv in der

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Vitamin D Einnahme

Das Vitamin D ist vor allem für die Regulation des Calciumhaushaltes notwendig und somit für Knochenaufbau, Blutgerinnung und Immunsystem wichtig. Was nicht unter UVB-Bestrahlung in der Haut synthetisiert werden kann,

von Team Ernährung

/ 18 Sep. 2025

Vitamin D Mangel bei Senioren

Wie entsteht Vitamin D Mangel bei Senioren? Umfassende Studien des Robert-Koch-Instituts ergeben das 60 % aller Deutschen unter einem Vitamin D Mangel leiden. Zu der größten Risikogruppe gehören Senioren. Ältere Menschen

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Mangel an Vitamin D erhöht Sterberisiko (ESTHER-Studie)

Der Zusammenhang zwischen dem Vitamin-D-Mangel und erhöhter Sterblichkeit – Bedeutung der ESTHER-Studie: Ein Vitamin-D-Mangel erhöht das Sterberisiko. Zu diesem Ergebnis gelangten Wissenschaftler des „Epidemiologischen Krebsregisters“ im Saarland und jene vom „Deutschen

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Calciummangel bei Vitamin-D-Mangel

Zu geringer Vitamin-D-Spiegel verhindert ausreichende Resorption von Calcium im Darm Die beiden Erscheinungen Calciummangel und Vitamin-D-Mangel gehören zusammen. Angesichts des Beitrags von Vitamin D bei der Verwertung von Calcium im

von Team Gesundheit

/ 17 Sep. 2025

Vitamin D Brausetabletten

Ein zu niedriger Vitamin-D-Spiegel erfordert Maßnahmen, um keine dauerhaften Mangelerscheinungen entstehen zu lassen. Des Weiteren trägt Vitamin D zur Stärkung der Knochen bei und verhindert eine Osteoporose. Bei einer Kombination

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Abnehmen: Erfolgsstrategien für Frauen und Männer

Abnehmen: Nachhaltige Erfolgsstrategien für Frauen und Männer

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Gewichtsabnahme nachhaltige Ernährung Fitness

Die 10 besten Vitamin D Präparate

Wir zeigen Vitamin-D-Präparate und vergleichen die besten Produkte. Im Gegensatz zu anderen Vitaminen ist es schwer, dem Körper durch Ernährung Vitamin D zuzuführen. Es handelt sich beim Vitamin-D3 um ein

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Vitamin D Bestimmung

Um die eigene Gesundheit im Auge zu behalten, erhält eine Vitamin-D-Bestimmung einen hohen Stellenwert. Den entsprechenden Blut-Test nimmt ein Mediziner vor. Existiert der Verdacht eines Vitamin-D-Mangels, übernehmen die Krankenkassen die

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Vitamin-D-Schutz vor Parkinson und Demenz

Parkinson und Demenz-Risiko aktiv senken Laut aktueller Studien liegt ein Zusammenhang zwischen der Vitamin-D-Konzentration im Körper eines Menschen und neurologischen Krankheiten. Medizinische Studien beschäftigen sich derzeit besonders mit Parkinson und

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Nierensteine und Vitamin-D-Mangel

Warum entstehen Nierensteine bei Vitamin-D-Mangel? Die Nierensteine und das relevante Sonnenvitamin Calciferol stehen in einem engen Zusammenhang. Vorwiegend bei einer dauerhaften Überdosierung mit dem Vitamin D bildet der Organismus Verhärtungen

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Vitamin D Test

Hier können Sie durch einen Selbst-Test den Vitamin-D-Spiegel im Körper testen. Eine sichere Bestimmung des Vitamin D Wertes im Körper kann aber nur durch eine ärztliche Diagnostik und Laboruntersuchungen abgeklärt

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Vitamin D Fibromyalgie

Die Fibromyalgie ist ein Beschwerde-Komplex, der mit Schmerzen, Depressionen, Schlafstörungen und Erschöpfungs-Zuständen einhergeht. Eine der Ursachen der Fibromyalgie kann ein Vitamin-D-Mangel sein. Eine Zugabe von D3 durch Nahrungsergänzungs-Mitteln sowie diversen

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Vitamin D bei Entzündungen

Wie wirkt Vitamin-D entzündungshemmend? Das Vitamin D, auch Sonnenvitamin genannt, sorgt im menschlichen Körper für positive Auswirkungen. Starke Knochen und ein gestärktes Immunsystem gehören dazu. Gleichzeitig bewirkt das Vitamin D

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Vitamin D und Testosteron – Wie Sexualhormone mit Vitamin-D erhöht werden

Vitamin D und Testosteron Mangel und Spiegel Vitamin D erarbeitet sich den Ruf eines universellen Wundermittels. Kontinuierlich belegen wissenschaftliche Untersuchungen die vielfältigen positiven Wirkungen des Vitamins auf unterschiedliche Körperfunktionen. So

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Vitamin D und Testosteron – Wie Sexualhormone mit Vitamin-D erhöht werden

Vitamin D Sport

Wenn Sie regelmäßig Sport treiben benötigen Sie mehr Vitamin-D wie andere, als aktiver Mensch kommt es auch deutlich schneller zu einem Mangel an Vitamin D. Gerade bei Freizeit- und Berufsportlern

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Vitamin D Schilddrüsenunterfunktion

Leiden die Patienten an einer Fehlfunktion der Schilddrüse, treten charakteristische Symptome auf. Bei einer Unterfunktion bemerken die Betroffenen beispielsweise eine Gewichtszunahme und Müdigkeit. Um die Krankheitsanzeichen abzumildern, eignet sich Vitamin

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Sexuelle Unlust durch Vitamin-D-Mangel

Vitamin-D-Mangel führt zu Libido Verlust und sexuelle Unlust Aber wie führt Vitamin-D-Mangel eigentlich zur sexuellen Unlust? Das relevante Vitamin D erhält auch für die Sexualität einen wesentlichen Stellenwert. Es beeinflusst

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Vitamin D Multiple Sklerose

Forschungen bestätigen, dass Vitamin D bei MS zu helfen vermag. Die multiple Sklerose ist eine ernste Krankheit für die bisher kein wirkungsvolles Gegenmittel existiert. In jüngster Zeit erschienen einige Studien

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Vitamin E

Bei dem Vitamin E handelt es sich um bestimmte Substanzen, die durch anti-oxidative und nicht-anti-oxidative Auswirkungen Fette lösen . Fehlen dem Körper diese sogenannten Tocopherole, bezeichnen Ärzte den Zustand als Vitamin-E-Mangel.

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Vitamin D Bücher

Das Vitamin D Buch von Dr.med. von Helden Der niedergelassene Arzt Dr.med. von Helden hat im Rahmen seiner allgemeinmedizinischen Praxis eine wirkungsvolle Vitamin D-Therapie entwickelt. Nachdem er entdeckt

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Vitamin D Johanniskraut

Fehlt es dem Körper an dem relevanten Sonnenvitamin Calciferol, drohen auf lange Sicht gesundheitliche Komplikationen. Dazu gehören beispielsweise Müdigkeit und ein anhaltendes Stimmungstief. Um dieses zu beheben, eignet sich ein

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Wichtige Vitamine in der Übersicht

Vitamine sind überaus wichtig, denn ohne sie geht gar nichts. Ein Mangel kann sogar lebensbedrohlich sein. Der Körper kann die Vitamine nicht oder nur bei gewissen Vorraussetzungen selber herstellen. Daher

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Vitamin D Nachweis

Ein optimaler Vitamin-D-Gehalt im Blut liegt bei 40 bis 80 Mikrogramm pro Liter. Aufgrund der fehlenden Sonneneinstrahlung in den Wintermonaten sinkt er gelegentlich auf unter 20 Mikrogramm pro Liter. Nur

von Team Ernährung

/ 17 Sep. 2025

Vitamin D 4000 ie Präparate

Wir vergleichen Präparate mit Vitamin D Dosierung von 4.000 I.E. - Der menschliche Organismus benötigt, um ohne Störungen zu funktionieren, das Cholecalciferol. Vorwiegend kennen es die Verbraucher unter

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D Erkrankungen

Alle Mangel Erkrankungen im Überblick Vitamin D ist streng genommen kein Vitamin, sondern in seiner biologisch aktivsten Form Calcitriol ein Hormon. Als solches hat es bereits in kleinsten Mengen erhebliche

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D auffüllen

So können Patienten ihr Vitamin D auffüllen Im menschlichen Organismus nimmt das Cholecalciferol wesentliche Funktionen ein. Neben der Mineralisierung von Knochen und Zähnen sorgt es für eine starke Immunabwehr. Ein

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D Brustkrebs

Hilft Vitamin D gegen Brustkrebs? Die Antwort auf diese Frage versuchten Wissenschaftler, in diversen Studien zu finden. Liegt bei Frauen mit Brustkrebs zum Zeitpunkt der Diagnose ein hoher Vitamin-D-Spiegel vor,

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin D und Rauchen – Studie zeigt: Rauchern droht ein Mangel

Neue Studie beweist Zusammenhang zwischen Rauchen und Vitamin-D-Defizit Lange bekannt ist der Zusammenhang zwischen Vitamin D und der Knochengesundheit. Die Frage, ob sich das Rauchen auf den Vitamin-D-Spiegel auswirkt, untersuchten

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Gewichtszunahme durch Vitamin-D-Mangel

Wie kommt es zu einer Gewichtszunahme durch Vitamin-D-Mangel? Fehlt es dem Körper an dem Cholecalciferol, lagern die Zellen leichter Fett ein. Demzufolge kommt bei einem Vitamin-D-Mangel Übergewicht und Gewichtszunahme vor.

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Sinnvoller Schutz: Vitamin-D-Vigantoletten © für Babys und Kleinkinder Die Meinungen zur zusätzlichen Vitamin-D-Versorgung für Kleinkinder gehen auseinander. Der Körper bildet einen Großteil des benötigten Vitamin D mittels Sonnen-Einstrahlung. Babys nehmen außerdem

von Team Ernährung

/ 16 Sep. 2025

Vitamin-D-Mangel oder Vigantoletten© fürs Baby