Einblicke, die dich inspirieren und stärken
Unsere Mission ist es, eine Community zu schaffen, die inspiriert, informiert und stärkt. Mit Themen von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft vermitteln wir Wissen, fördern die Kreativität und bieten Orientierung.
Was ist Heimarbeit?
Was ist Heimarbeit? Ob man nun als Angestellter von zu Hause aus arbeitet oder sich mit seiner Heimarbeit selbstständig gemacht...
Urlaubsanspruch im Minijob
Für Arbeitnehmer in Minijobs gelten im Arbeitsrecht die gleichen Bestimmungen wie für alle anderen Arbeitnehmer. Das gilt auch für den...
Übersetzer werden: so gehts!
Von zu Hause aus Geld verdienen am eigenen PC kann man auch als Übersetzer. Für kleinere Übersetzungen werden immer wieder...
Telearbeit: Vor- und Nachteile der Heimarbeit
Die Grundvoraussetzungen für einen Job in dem Bereich Telearbeit sind Telefon und PC. Beides ist mittlerweile eigentlich in jedem Haushalt...
Technischer Betriebswirt - Gehalt und Ausbildung
Selbst wenn die Berufsbezeichnung etwas sperrig klingt: Als Technischer Betriebswirt zu arbeiten und Geld zu verdienen, ist ein gute Sache....
Studentenjobs - welche Möglichkeiten gibt es?
Egal, ob man mit seinem Nebenjob einfach nur ein bisschen was dazuverdienen will, und dabei die grauen Zellen lieber ausgeschaltet...
Staplerschein machen - Ausbildung und Kosten
Wer einen Gabelstapler fahren kann, eröffnet sich viele Möglichkeiten. Man kann sich in seinem Beruf fortbilden und danach neue Aufgaben...
Was sind Vor- und Nachteile eines Minijobs?
Der Minijob ist die wohl bekannteste Form der Nebenjobs. Jeder hat schon einmal davon gehört, oder selbst schon mit einem...
Was macht ein Kommissionierer?
Das Berufsfeld des Kommissionierers ist nur den wenigsten geläufig, dabei würden viele Aufträge aus dem täglichen Warenverkehr ohne die Hilfe...
Testfahrer werden - Gehalt, Ausbildung und Voraussetzungen
Testfahrer werden, um immer das neueste Auto zu fahren und damit auch noch viel Geld zu verdienen, das ist der...
Schülerjobs - Taschengeld aufbessern und Erfahrungen sammeln
Wem das Taschengeld nicht reicht, muss sich nach anderweitigen Möglichkeiten umsehen, sich ein wenig dazu zu verdienen. Ganz so einfach...
Rettungsschwimmer werden
Der Job besteht nicht darin, am Strand zu liegen und dafür bezahlt zu werden. Es ist sehr anstrengend, Stunde um...
Rentenversicherungsnummer (RVNR)
Dein wichtiger Begleiter im deutschen Sozialsystem Die Rentenversicherungsnummer ist ein zentrales Element im deutschen Sozialversicherungssystem. Sie begleitet dich ein Leben...
Rentenpunkte - Definition und Berechnung Ihrer Rente!
Rentenpunkte, auch Entgeltpunkte genannt, sind ein wichtiger Faktor für die Rente eines Menschen. Mit ihnen wird die "Erwerbsbiographie"...
Rente mit 58 - Das muss man dabei beachten!
Die Wünsche der Deutschen für ihren Ruhestand sind eindeutig. Repräsentative Umfragen zeigen, dass die meisten Bundesbürger lange vor der Regelaltersgrenze...
Regale einräumen
Die Kunden in einem Supermarkt wollen zu jeder Zeit auf das vollständige Sortiment zugreifen können. Lücken im Regal und fehlende...
Online Arbeiten: Standardisierte Dienstleistungen verkaufen
Ein Productized Service oder zu Deutsch eine produktähnliche Dienstleistung" ist dein Weg, um dich als Freelancer weiterzuentwickeln. Mit Hilfe...
Online Arbeiten: Software entwickeln (lassen)
Im vorherigen Teil dieser Artikelserie zu Möglichkeiten des ortsunabhängigen Arbeitens ging es um Informationsprodukte in Form von E-Books und Onlinekursen....
Online Arbeiten: Remote Jobs für die ortsunabhängige Festanstellung
Die Technologien für mobile Büros, Heimarbeit und barrierefreie Online-Kollaboration sind heute ausgereift genug, um nicht mehr fünf Tage in der...
Private Labeling: ortsunabhängigen Handel betreiben
Im vorherigen Teil dieser Artikelserie ging es darum, wie du mit dem Modell Dropshipping als Wiederverkäufer von Waren auftrittst. Da...
Dropshipping: Produkte verkaufen, ohne sie zu besitzen
In dieser Artikelserie schauen wir uns digitale Geschäftsmodelle an, die du von überall auf der Welt betreiben kannst. Vielleicht klingt...
Online Arbeiten: Creative Assets im Internet verkaufen
Genau wie bei anderen digitalen Produkten E-Books und Onlinekurse sowie Software kannst du auch mit Creative Assets deine Arbeitszeit von...
Online Arbeiten : Eigene Produkte über das Internet verkaufen
Im Bereich E-Commerce gibt es ganz verschiedene Modelle, mit denen du ortsunabhängig Geld verdienen kannst. In vorherigen Beiträgen ging es...
Online Arbeiten : Als Matchmaker im Vermittlungsgeschäft
Headhunter, Börsenmakler, Buchagenten oder freie Vertriebsmitarbeiter verdienen Geld mit Provisionen. Ihr Wert besteht in dem Netzwerk, das sie aufgebaut haben....
Sanitätsdienst bei der Bundeswehr
Soldaten kämpfen nicht immer nur. Einige Soldaten und Soldatinnen kümmern sich auch um Gesundheit und Wohlergehen ihrer Kameraden, und sorgen...
Online Arbeiten: Wissen als Infoprodukte verkaufen
In dieser Artikelserie über Möglichkeiten, ortsunabhängig zu arbeiten, schauen wir uns als Teilbereich die digitalen Produkte an. Dazu gehören auch...
Online Arbeiten: Influencer als ortsunabhängiges Geschäftsmodell
Kim Kardashian bekommt für ein gesponsertes Foto auf Instagram 300.000 Euro. Aber ihr folgen auch über 100 Millionen Menschen....
Online Arbeiten: Communitys als ortsunabhängiges Geschäftsmodell
In der einfachsten Form sind solche geschlossenen Bereiche Foren, Lern-Plattformen oder private Facebook-Gruppen, in denen sich die Mitglieder zu einem...
Online Arbeiten : Mit dem Wanderbusiness von unterwegs aus arbeiten
Neben allen digitalen Möglichkeiten des ortsunabhängigen Arbeitens gibt es auch die Option, sein Geschäftsmodell einfach überall hin mitzunehmen. Das können...
Online Arbeiten : Als Freelancer in die digitale Selbständigkeit
Mein Einstieg in die Selbständigkeit begann mit Übersetzungen, die ich als Freelancer ohne jegliche Qualifikation anbot. Die anfänglich bescheidenen Stundensätze...
Nebenjob als Stadtführer
Wenn man gerne Geschichten erzählt und im Mittelpunkt steht, dann wäre vielleicht ein Job als Stadtführer etwas für Dich. Der...
Nebenjob als Kellner: Vor- und Nachteile
Im Job als Kellner spielt Trinkgeld eine große Rolle. Je nachdem, wo man als Kellner beschäftigt ist, können diese beträchtlich...
Mit Minijob mehr als 450 verdienen
Minijobs haben praktische Vorteile. Mit 450 Einkommen im Monat gelten sie zwar als geringfügig entlohnt. Doch dafür werden für den...
Nebenverdienst steuerfrei - Die wichtigsten Steuertipps
Wer sich mit einem Nebenjob Geld dazuverdient, sollte sich mit dem Thema Steuern beschäftigen. Denn Nebenverdienst steuerfrei zu behalten, ist...
Nebenjobs, die von Zuhause gemacht werden können
Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach einem Nebenjob, um zusätzlich noch etwas Geld zu verdienen. Dabei gibt es...
Nebenjob als Virtuelle Sekretärin
Im gut ausgestatteten Homeoffice von Zuhause aus Geld zu verdienen, geht auf viele verschiedene Arten. Als Sekretärin für einen oder...
Nebenjob als Umzugshelfer: Stundenlohn, Voraussetzungen
Wer Umzugshelfer für den stressigen und anstrengenden Umzug beschäftigt, der verhilft Studenten und anderen Arbeitssuchenden zu einem lukrativen Nebenjob. Falls...
Nebenjob als Fahrer
Als Fahrer kann man sehr vielfältig eingesetzt werden. Dieser Job kann sowohl in Vollzeit als auch in Teilzeit ausgeübt werden....
Nebenjob als Aushilfe bei Rewe
Große Einzelhändler sind für alle, die einen Nebenjob suchen, eine gute Adresse. Das liegt daran, dass Supermärkte wie REWE Aushilfe...
Mindestrente - Mit staatlicher Leistung gegen Altersarmut!
Rund 21 Millionen Rentner leben derzeit in Deutschland, eine Reihe davon eher schlecht als recht. Im Kampf gegen drohende Altersarmut...
Midijob und Minijob gleichzeitig
Mit dem Geld aus einem Nebenjob bessern viele Menschen ihr Einkommen auf. Midijob und Minijob sind begehrt wie nie. Kein...
Mehrere Minijobs gleichzeitig
Es steht jedem frei, mehrere Minijobs gleichzeitig anzunehmen und auszuführen. Der erhoffte positive finanzielle Effekt kann dadurch jedoch ins Wanken...
Lohnfortzahlung im Minijob
Gleiches Recht für alle. Das ist das Grundprinzip in einem demokratischen Staat, wie es die Bundesrepublik selbstverständlich ist. Dass dieses...
Lektor Korrektor werden: so gehts!
Das Futter unserer Informationsgesellschaft sind: Texte. Mit dem steigenden Textaufkommen vor allem online aber auch offline steigt auch der Bedarf...
Kündigung im Minijob
Wer in einem Minijob arbeitet, hat die gleichen Rechte und natürlich auch Pflichten, wie ein Arbeitnehmer in jedem anderen Arbeitsrechtsverhältnis....
Kaufhausdetektiv werden - So geht's!
Als Kaufhausdetektiv schleicht man zwar nicht im Trenchcoat durch den Laden und wilde Verfolgungsjagden fallen auch weg, aber dennoch kann...
Jobs für Mütter - Arbeit und Erziehung gleichzeitig
Als junge Mutter ist es manchmal schwer, den Wiedereinstieg in das Arbeitsleben zu schaffen? Keine Sorge. Wir zeigen Ihnen, warum...
Job als Security: Voraussetzungen für den Sicherheitsdienst
Dieser Job erfordert mehr als nur Muskelschmalz. Security-Personal wird meist da eingesetzt, wo es Ärger gibt. Der Job ist mit...
Heimarbeit: Seriöse Angebote von schwarzen Schafen unterscheiden
Wer würde sich nicht wünschen, von zu Hause aus arbeiten zu können und damit ein geregeltes Einkommen zu erzielen. Aufwendige...
Heimarbeit als Datenerfasser von Zuhause
Immer wieder stößt man im Internet auf Angebote, bei denen man als Datenerfasser Geld verdienen kann. Wie man als Datenerfasser...
Blogger werden - Top 10 Voraussetzungen, Ideen und Infos!
Du hast dich schon immer gefragt, wie man Blogger werden und damit Geld verdienen kann? In unserem Beitrag erfährst Du,...
Heimarbeit - Beste Jobs für zu Hause
Ob man nun als Angestellter von zu Hause aus arbeitet oder sich mit seiner Heimarbeit selbstständig gemacht hat, es gibt...
Gute Virtuelle Assistenten finden
Wenn du wirklich unternehmerisch handeln möchtest, dann kannst du nicht ständig alle Alltagsaufgaben selbst erledigen. Du als Unternehmer solltest an...
Gut bezahlte Nebenjobs
Auch wenn es viele nicht glauben: In einem Nebenjob lässt sich schnell gutes Geld verdienen. Wer sich eine attraktive Nebentätigkeit...
Geringfügige Beschäftigung - Die wichtigsten Infos auf einen Blick!
Ob Minijob, geringfügige Beschäftigung oder 450-Euro Job: All diese Bezeichnungen beschreiben eine Art von Arbeitsform. In Deutschland sind immer mehr...
Gartenhelfer - Jobs, Stundenlohn und weitere Tipps!
Wenn Du gerne Zeit im Grünen verbringst, kann der Job als Gartenhelfer der Richtige für Dich sein. Was auf Dich...
Flyerverteiler: Minijob für Schüler und Studenten
Jeder hat schon einmal einen Flyer von einem Flyer-Verteiler in die Hand gedrückt bekommen und gleich wieder weggeworfen. Es ist...
Fahrradkurier - Verdienst, Voraussetzungen, Bezahlung
In einer Stadt ist niemand schneller als der Fahrradkurier. Es ist erwiesen, dass bei kurzen Strecken der Fahrradfahrer dem Autofahrer...
Fahrkartenkontrolleur werden - Wie geht das?
Hast Du dich schon einmal über einen unfreundlichen Fahrkartenkontrolleur geärgert? Mach es besser! Studenten und Leute, die eine Arbeit suchen,...
Durchschnittsrente - So viel Geld haben Rentner im Monat!
Die Durchschnittsrente ist eine Größe aus dem Sozialrecht. Wie hoch ist die Durchschnittsrente in Deutschland? * Die beträgt für das Jahr...
Die Alternative zur Rente mit 67: regelmäßige Mini Retirements
Ich will hier gar keine langen Ausführungen darüber anstellen, wie hoch die gesetzliche Rente in 20 Jahren sein wird. Wir...
Der Arbeitsplatz für zu Hause - das Home Office
Das Telefon klingelt, die Kollegen plappern, der Drucker dröhnt und alle 5 Minuten wird man unterbrochen. Mit einem Job im...
Darf mein Arbeitgeber mir den Nebenjob verbieten?
Eher ungewöhnlich, dass der Chef mehr Arbeit verbietet. Wenn man neben dem Hauptjob einen Nebenjob ergreifen will, dann kann das...
Bügeln in Heimarbeit
Der Job als Bügelhilfe ist zwar nicht sehr lukrativ, aber er kann auch in Heimarbeit erledigt werden. Jobs findet man...
Berufe ohne Ausbildung
Ohne eine gute Ausbildung, so heißt es, ist es schwer, einen anständigen Beruf zu finden. Deshalb drängt die Gesellschaft junge...
Beratungshilfeschein
Auch Menschen mit geringen Einkünften sollen die Möglichkeiten haben, eine Rechtsberatung in Anspruch zunehmen und sich auch Gerichtsverfahren leisten zu...
Armutsgrenze - Zahlen, Fakten und die wichtigsten Tipps!
Immer mehr Menschen in Deutschland leben an der Armutsgrenze. Was man darunter versteht und wie hoch sie ist, erklären wir...
Arbeiten als Flugkurier
Neben- und Studentenjobs gibt es wie Sand am Meer. Mindestens ebenso vielfältig ist das Spektrum der Nebentätigkeiten allein im Bereich...
Arbeiten als Babysitter
Wer als Babysitter eine Nebentätigkeit ausüben möchte, übernimmt eine große Verantwortung. Was den Job als Babysitter ausmacht, erfährst Du hier....
EU-Verbraucherkreditrichtlinie: Umsetzung und digitale Prozesse im Fokus
Die EU-Verbraucherkreditrichtlinie steht im Zentrum aktueller Reformbestrebungen. Der vom Bundesministerium der Justiz und für Verbraucherschutz präsentierte Referentenentwurf wird vom Bankenfachverband...
Private Krankenversicherer: Telematikinfrastruktur-Anbindung durch Rise
Die Telematikinfrastruktur im deutschen Gesundheitswesen wurde um eine wichtige Komponente erweitert. Nach langjährigem Fokus auf gesetzliche Krankenkassen sind nun erstmals...
Wetterzentrale: Aufgaben und Services
Eine Wetterzentrale ist das Herzstück moderner Wetterbeobachtung, -prognose und -kommunikation. Sie sammelt, verarbeitet und verteilt meteorologische Daten, um die Öffentlichkeit,...
ZeroHungerRun Challenge 2025: Gemeinsam aktiv gegen Hunger
Vom 22. bis 25. Mai 2025 ruft die Welthungerhilfe bereits zum fünften Mal zur #ZeroHungerRun Challenge auf. Die virtuelle Benefizaktion...
4. Deutscher Futtermittelrechtstag – Informationen und Programm
Der 4. Deutsche Futtermittelrechtstag findet am 7. Oktober 2025 in Frankfurt am Main statt und wird als Hybrid-Veranstaltung angeboten -...
Speiseöle: Lagerung, Haltbarkeit und Entsorgung
Zu den am häufigsten verwendeten Lebensmitteln im Haushalt gehören Speiseöle. Sie erleichtern die Nahrungsmittelzubereitung und verfeinern Speisen. Bei der Aufbewahrung...
Speiseöl ⇒ Rohstoffe & Herstellung
Speiseöl: Herstellungsverfahren und Rohstoffe Inhaltsverzeichnis Herstellungsverfahren Raffinierte & native Öle Lagerung & Verwendung Rohstoffe Wertvolle Öle können mithilfe verschiedener Rohstoffe...
Smoothies und grüne Smoothies: Gesunde Salat-Drinks mit Vitaminen und Nährstoffen
Grüne Smoothies im Trend: Salat zum Trinken?Der grüne Smoothie ist ein Powerdrink aus Obst, Gemüse, Wildkräutern und Wasser. Die...
Phenylketonurie: Ernährung zur Therapieunterstützung ✔️ Wichtige Tipps
Phenylketonurie: Ernährung als TherapeutikumDie Phenylketonurie, kurz PKU, zählt zu den häufigsten angeborenen Stoffwechselerkrankungen. Etwa jedes 10.000ste Neugeborene in Deutschland...
Paleo Diät: Ernährung wie in der Steinzeit für moderne Gesundheit und Wohlbefinden
Paleo-Diät: Essen wie in der Steinzeit - Erfahrungen & Tipps Der Begriff „Paleo“ steht für die sogenannte Altsteinzeit, Paläolithi...
Omega-3 Öle Liste | Zentrale
Omega-3 reiche Öle – Aktuelle Liste 2020 Wenn man sich mit Speiseölen und -fetten beschäftigt, kommt man kaum um das Thema...
Ölsorten
Ölsorten - Liste & Vergleich Viele Menschen verbinden mit dem Begriff “Öl” hauptsächlich ein Nahrungsmittel. Dabei finden Öle neben ihrem...
Öle für Senioren
“Ölen statt rosten” Wieso Senioren auf native Öle setzen sollten! Inhaltsverzeichnis 1. 6 Gründe für eine optimale Versorgung im Alter...
Öle für Schwangere
Öl-Ratgeber für Schwangere: Dos & Don’ts für mehr Gesundheit Inhaltsverzeichnis 1. Worauf kommt es an? Die Dos & Don’...
Öle & Fette
Gesundheitliche Wirkung von Ölen und Fetten Öle werden seit jeher für ihre positive Wirkung auf die Gesundheit gelobt. Während ätherische...
Nutri-Score
Nutri-Score - das Ampelsystem für gesunde Lebensmittel NährwertkennzeichnungVor- und NachteileBerechnung & ErklärungWichtige HinweiseTeilnehmende HerstellerHäufige Fragen Nutri-Score - das Ampelsystem für...
Nierenerkrankungen: Vorbeugung mit eiweißarmer Ernährung ✔️ Ratgeber
Eiweißarme Ernährung bei Nierenversagen und Co.Die bohnenförmigen Nieren sind das bedeutendste Ausscheidungsorgan unseres Körpers. Sie regulieren den Wasserhaushalt, filtern...
Natriumarme Ernährung: Weniger Natrium im Essen für Gesundheit und Wohlbefinden
Weniger Salz im Essen – natriumarme Ernährung Eine natriumarme Ernährung soll vor allem helfen, Bluthochdruck zu senken aber auch andere Beschwerden,...
Melatonin: Wirkung, Produktion & Einnahme
Melatonin - das Sandmännchenhormon Allgemeines zu MelatoninMelatonin-ProduktionWirkungHäufige Fragen Melatonin - das Sandmännchenhormon Allgemeines zu MelatoninWirkungMelatonin-ProduktionHäufige Fragen Melatonin ist ein Schlafhormon,...
Low Fat Diät: Abnehmen durch reduzierte Fettaufnahme und bewusste Ernährung
Low Fat 30-Diät: Erfolgreich abnehmen durch weniger FettBei der Low Fat 30-Diät handelt es sich um eine vollwertige Ernährungsweise, welche...
Low Carb-Diät: Abnehmen mit weniger Kohlenhydraten und mehr Protein
Low Carb-Diät – Abnehmen durch kohlenhydratarme ErnährungLow Carb steht für eine Vielzahl von verschiedenen Diäten, bei denen der Anteil der Kohlenhydrate...
Lebensmittelkennzeichnung verstehen: Etiketten richtig lesen und bewusst einkaufen
Lebensmittelkennzeichnung – Wie die LMIV für Klarheit sorgt Beinah täglich sind neue, vermeintlich innovative Produkte in den Supermarktregalen zu finden. Seien...
Lebensmittelinhaltsstoffe: Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe richtig verstehen
Inhaltsstoffe in Lebensmitteln – Die richtige Auswahl beim Essen Du bist, was du isst! In der Tat zeigen sich an unserem...
Lebensmittelgruppen verstehen: Einteilung und Bedeutung für eine ausgewogene Ernährung
Lebensmittelgruppen und ihre besondere KennzeichnungEin Gang durch den Supermarkt zeigt, dass das Angebot an Lebensmitteln schier unendlich scheint. Immer wieder...
Laktoseintoleranz verstehen: Symptome, Diagnose und Leben ohne Milchzucker
Laktoseintoleranz: Wenn Milch und Co. dem Darm zusetzen Viele Menschen leiden unter alltäglichen Beschwerden, wie Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall oder einem...
Isoglucose: Gefährliche Süßungsart ✔️ Risiken und Fakten
Isoglucose – die gefährliche Art zu süßen? Die Isoglucose (auch Isoglukose) spielte bis 2017 nur eine geringe Rolle bei europäischen Lebensmitteln....
Intuitives Essen - Natürliche Ernährung nach Bauchgefühl
Für "intuitive Esser" gibt es keine Nahrungsvorschriften, sie hören auf ihr Gefühl und orientieren sich an ihren körperlichen...
Immunsystem: Darmgesundheit und Immunabwehr
Der Darm ist das größte innere Organ des Menschen - bis zu 7 m kann er lang werden. Nicht nur...
Immunsystem Öle
Beste 5 Öle für unser Immunsystem Inhaltsverzeichnis 1. Top 5 – die besten Immunöle 2. Inhaltsstoffe mit positiver Wirkung auf das...
Hyperlipoproteinämie: Blutfette optimieren mit gesunder Ernährung ✔️ Tipps und Infos
Hyperlipoproteinämie – Mit gesunder Ernährung die Blutfette optimieren Fettstoffwechselstörungen sind als Bestandteil des Metabolischen Syndroms ein bedeutender Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zu...
Glyx-Diät verstehen: Abnehmen mit dem glykämischen Index und nachhaltiger Ernährung
Mit der Glyx-Diät gesund abnehmenUm erfolgreich mit der Glyx-Diät abzunehmen, bedarf es mehr, als allein der Unterscheidung zwischen guten und...
Gesunde Ernährungsweise: Tipps und Grundlagen für eine ausgewogene Ernährung im Alltag
10 praktische Tipps für eine gesunde Ernährungsweise Man kann von einer gesunden Ernährungsweise sprechen, wenn eine ausreichende Versorgung des Körpers...
Functional Food verstehen: Angereicherte Lebensmittel und ihre Wirkung auf die Gesundheit
Functional Food Nahrung mit Zusätzen für ein gesünderes Leben Beinah jeder hat sie bestimmt schon einmal gesehen. Und ein großer...
Fettsäuren in Ölen
Fettsäuren in Ölen: Welche gibt es und wie wirken sie? Allgemeine InfosTrans-FettsäurenGesättigte FettsäurenWirkung im KörperOmega-3 & Omega-6Dosierung Fettsäuren in Ölen:...
FDH Diät verstehen: Funktioniert Abnehmen durch weniger essen wirklich?
FdH-Diät: Alles eine Frage der Menge? – Tipps & Erfahrungsberichte Die „Friss die Hälfte“-Diät ist der Klassiker unter den Reduktionsdiäten....
Exotische Öle
Kulinarische Rundreise: Die 3 exotischsten Öle Inhaltsverzeichnis 1. Top 3 der exotischen Öle 2. Was ist besonders an Arganöl, Schwarzkümmelöl...
Ernährungsplan erstellen: Gesunde Mahlzeiten planen für Abnehmen und Wohlbefinden
Ernährungsplan - Abnehmen, Fitness, neue Ziele Besonders in den ersten Wochen einer Diät bzw. Ernährungsumstellung kann es sehr hilfreich sein,...
Diäten gezielt für Gesundheit und Ernährung
Der Begriff "Diät" stammt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie "Lebensführung". Diäten werden eingesetzt,...
Detox richtig gemacht: Entgiftung für Körper und Geist mit natürlichen Methoden
Detox – Entgiftung des Körpers für mehr WohlbefindenDetox-Kuren sind angesagter denn je. Zur Entgiftung und Reinigung des Körpers wird während der...
Brigitte-Diät im Praxistest und kostenlose Rezepte
Die Brigitte-Diät ist ein Abnehmkonzept, das bereits in den 1960er Jahren von der gleichnamigen Frauenzeitschrift entwickelt wurde. Sie zählt in...
Blutgruppendiät verstehen: Ernährung nach Blutgruppen und was dahinter steckt
Blutgruppendiät: Alles eine Frage des Typs?Mit seinen Theorien zu einer blutgruppengerechten Ernährung erlangte Peter J. D’Adamo in den...
Antivirale Öle: Übersicht der besten antiviralen Öle
Antiviral wirkende Öle – Aktuelle Liste 2025 Im Zuge der Corona-Pandemie fragen sich viele Menschen, ob sie ihr Immunsystem mit antiviral...
Abwechslungsreiche Ernährung: Tipps für vielfältige und gesunde Mahlzeiten im Alltag
Abwechslungsreiche Ernährung für die Gesundheit Ein Mensch kann nur dann fit und gesund sein, wenn sein Körper alle Nährstoffe bekommt,...
Abnehmen Selbstliebe
Ernährung und Liebe - gesund abnehmen ist Herzenssache! Kennenlernen, Verlieben und Pläne schmieden. Mit an Bord ist stets ein gesunder...
Abnehmen Kinder
Übergewicht beim Kind: Abnehmen ohne HungernImmer mehr Kinder und Jugendliche sind übergewichtig. Doch ist man dem nicht hilflos ausgesetzt. Ein...
Abnehmen in den Wechseljahren: Strategien und Tipps für erfolgreiche Gewichtsreduktion
Erfolgreich abnehmen während der WechseljahreErfolgreich abnehmen ist ohnehin schon eine Kunst für sich. Doch besonders Frauen ab Mitte 40 werden...
Abnehmen Fasten
Abnehmen durch gesundes Fasten - Wie Nahrungsverzicht den Körper stärkt Fasten liegt durch viele neue wissenschaftlichen Studien, die seine positive...
Gesunde Rezepte: Leckere und nahrhafte Gerichte für eine ausgewogene Ernährung
Rezepte für die gesunde Ernährung: Genussvoll essen und trinken Sich gesund zu ernähren ist einfacher denn je. Es kommt lediglich...
Geschmack: Wie wir schmecken, was wir riechen
Wir schmecken, was wir riechen - Wie Geschmack entsteht Jeder, der schon einmal richtig verschnupft war, kennt das Problem: Wenn...
Schlank im Schlaf: Das Abnehmprogramm mit Insulin-Trennkost und Erfolgsgarantie
Mit der Schlank im Schlaf-Diät abnehmen„Abnehmen im Schlaf“ ist ein erfolgreiches Diätkonzept, das sich die Wirkmechanismen des Körpers sowie...
Verdauung: Endlich fit - Stoffwechsel anregen für mehr Energie
Damit Menschen und Tiere überleben können, brauchen sie Wasser und Nahrung. Nicht zuletzt nennt man diese deswegen auch Lebensmittel. Sie...
Vegetarische Ernährung: Gesund leben ohne Fleisch
Die vegetarische Ernährung basiert auf rein pflanzlichen Lebensmitteln. Dies bedeutet, dass auf Fleisch, Fisch und Produkte daraus bis hin zu...
Vegane Ernährung verstehen: Gesund leben ohne Tierprodukte und auf was achten
Vegane Ernährung: Gesund ernähren ohne tierische ProdukteBei der veganen Ernährungsweise wird der Verzehr von tierischen Nahrungsmitteln oder Nahrungsmitteln mit tierischen...
Wasser & Trinkwasser: Die Elemente des Lebens
Wasser ist das Lebenselixier schlechthin. Der erwachsene Mensch besteht zu etwa 50 bis 65 Prozent aus Wasser, Säuglinge sogar zu...
Zöliakie
Richtige Ernährung bei Zöliakie und Sprue – Glutenfrei essenNach Gemüse und Obst sind Getreide und deren Produkte ein großer und elementarer...
Eier, Cholesterin und Herzgesundheit: Was zu Ostern wirklich zählt
Bunte Eier gehören zu Ostern einfach dazu. Viele fragen sich aber: Ist zu viel Cholesterin aus Eiern schlecht fürs Herz?...
Hamburg warnt vor tödlicher Verwechslungsgefahr bei Bärlauch
Immer mehr Menschen sammeln im Frühling Bärlauch in Hamburg und Norddeutschland. Die Zahl der Vergiftungen durch Verwechslung mit Maiglöckchen oder...
Leptospirose beim Hund: Gefahr aus dem Wasser
Die Leptospirose ist eine weltweit verbreitete bakterielle Infektionskrankheit, die Hunde aller Altersgruppen, Rassen und Haltungsformen betreffen kann. Besonders gefährdet sind...
Magersucht: Psychische Erkrankung mit der höchsten Sterblichkeitsrate
Magersucht (Anorexia nervosa) ist eine der schwerwiegendsten und gefährlichsten psychischen Erkrankungen, insbesondere bei Jugendlichen. Sie weist die höchste Sterblichkeitsrate unter...
Multiresistente Keime in Billig-Hähnchenfleisch: Deutsche Umwelthilfe fordert politische Konsequenzen
Eine aktuelle Untersuchung der Deutschen Umwelthilfe (DUH) in Zusammenarbeit mit RTL hat alarmierende Ergebnisse zur Belastung von Hähnchenfleisch aus dem...
Saturo bringt weltweit erste zuckerfreie High-Protein-Trinkmahlzeit auf den Markt
Das österreichische Start-up Saturo Foods GmbH hat eine neue Generation von Trinkmahlzeiten vorgestellt, die sich durch einen besonders hohen Proteingehalt...
Probiotika für die Mundgesundheit: GUM® PerioBalance®
Probiotika sind längst nicht mehr nur für die Darmgesundheit bekannt - auch im Bereich der Mundgesundheit gewinnen sie zunehmend an...
Zuckerfreies Backen zu Ostern: Tipps für Menschen mit Diabetes
Die Osterzeit ist bekannt für süße Leckereien wie Kuchen und Gebäck. Doch gerade Menschen mit Diabetes suchen nach Alternativen, um...
Weltthunfischtag 2025: Fünf gute Nachrichten für Thunfisch-Fans
Zum Weltthunfischtag am 2. Mai gibt es erfreuliche Entwicklungen rund um den beliebten Speisefisch. Der Marine Stewardship Council (MSC) berichtet...
Olivenöl in Algenverpackung: Ein Fortschritt für nachhaltige Ernährung
Die Entwicklung von Olivenöl in essbarer Algenverpackung markiert einen bedeutenden Schritt in Richtung nachhaltiger Lebensmittelproduktion. Durch die Zusammenarbeit des zypriotischen...
Cloudflare Pay-Per-Crawl: Neue Wege für Content Monetarisierung
Cloudflare führt mit "Pay-Per-Crawl" ein innovatives System ein, das Website-Betreibern neue Möglichkeiten im Umgang mit KI-Crawlern bietet. Erstmals...
KI-Agenten im öffentlichen Sektor: Effizienz zwischen Chancen und Risiken
Der öffentliche Sektor steht unter enormem Druck: Behörden und Organisationen müssen ihre Effizienz steigern, Kosten senken und gleichzeitig ein breites...
Entwickler-Community: KI-Agenten, die KI-Agenten kontrollieren
Die Entwicklerkonferenz WeAreDevelopers World Congress in Berlin bringt jährlich Tausende Software-Profis, Unternehmen und Tech-Interessierte zusammen. Im Fokus der diesjährigen Veranstaltung...
ZENTRALE Business: Community für Unternehmen
Hey und herzlich willkommen in unserem Business-Bereich! Hier dreht sich alles um das Unternehmertum in all seinen Facetten – von der...
ZENTRALE Intelligenz: Community für KI, Wissen & Innovation
Hey und herzlich willkommen in unserem Digital-Bereich! Hier dreht sich alles um die digitale Transformation, neue Technologien und wie wir...
Digitalzentrale: Aufgaben, Service und Bedeutung
Die Digitalzentrale ist das Herzstück moderner Unternehmens- und Organisationsstrukturen im Zeitalter der Digitalisierung. Sie bündelt digitale Prozesse, steuert Datenflüsse, vernetzt...
Das gibts doch gar nicht! Alles frei :-)
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