ZENTRALE Ernährung: Die Community für Gesund essen & genießen

Leinsamen: Das heimische Superfood mit Omega-3-Power

Leinsamen gelten als eines der wertvollsten heimischen Superfoods und stehen exotischen Alternativen wie Chiasamen in nichts nach. Die kleinen, glänzend braunen Samen der Flachspflanze (Linum usitatissimum) begeistern mit einer beeindruckenden Nährstoffdichte und vielseitigen Vorteilen.

von Team Ernährung

/ 18 März 2026

Leinsamen: Das heimische Superfood mit Omega-3-Power

Olivenöl in Algenverpackung: Ein Fortschritt für nachhaltige Ernährung

Die Entwicklung von Olivenöl in essbarer Algenverpackung markiert einen bedeutenden Schritt in Richtung nachhaltiger Lebensmittelproduktion. Durch die Zusammenarbeit des zypriotischen Unternehmens Oleaphen und des britischen Start-ups Notpla entsteht ein Produkt,

von Team Ernährung

/ 1 Jan. 2026

Plastic Planet: Was du über unser Kunststoff-Zeitalter wissen musst

Werner Bootes investigativer Dokumentarfilm enthüllt die dunkle Seite des Plastikzeitalters. Vom Nordpazifik bis in unser Blut verfolgt der Film die globale Verbreitung von Kunststoffen und konfrontiert Industrie, Wissenschaft und Verbraucher mit unbequemen Wahrheiten.

von Team Umwelt and Team Panorama

/ 1 Jan. 2026

Plastic Planet: Was du über unser Kunststoff-Zeitalter wissen musst

Krankenkassen-Zentrale (KKZ)

Die KKZ ist eine seit 2003 aktive digitale Plattform, die Verbraucher kostenlos zu Themen wie Krankenkassenwechsel, Versicherungsvergleichen (PKV, BU) und Gesundheit informiert. Das Portal bietet Ratgeber, Tests und Infos zu Prävention und Ernährung, um Gesundheitskompetenz zu fördern.

von Team Direkt and Team Vorsorge

/ 1 Jan. 2026

ZENTRALE Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan

Globale Wellness-Marke für CBD-Produkte und Longevity-Supplements: Naturecan wurde 2019 vom Ex-CEO von Myprotein mitgegründet und setzt auf sechsstufige Labortests, CO2-Extraktion und zertifizierten US-Bio-Hanf. In über 40 Ländern verfügbar.

von Team Ernährung and Team Naturecan

/ 1 Jan. 2026

ZENTRALE Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan

Superfoods für Energie, Nährstoffe und Wohlbefinden

Man muss kein Ernährungsexperte sein, um schon einmal von Superfoods gehört zu haben. Der Begriff geistert seit Jahren durch Medien, Blogs und Supermarktregale und die Liste vermeintlicher „Wunder-Lebensmittel“ wächst stetig weiter.

von Team Gesundheit and Team Ernährung

/ 1 Jan. 2026

Superfoods für Energie, Nährstoffe und Wohlbefinden

Zeolith: Vulkangestein zwischen Entgiftungsversprechen und rechtlichen Hürden

Das vulkanische Mineral Zeolith erobert seit Jahren den Markt für Nahrungsergänzungsmittel mit dem Versprechen, den Körper von Giftstoffen zu befreien und die Gesundheit zu fördern. Während Befürworter von seiner entgiftenden

von Team Ernährung

/ 1 Jan. 2026

Vitalpilze: Zwischen Tradition und wissenschaftlicher Evidenz

Vitalpilze erleben derzeit einen beispiellosen Boom als Nahrungsergänzungsmittel. Als Reishi, Shiitake, Cordyceps oder Hericium erobern sie europäische Märkte und versprechen eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile. Der Begriff Vitalpilz ist jedoch ein

von Team Ernährung

/ 1 Jan. 2026

Topinambur: Die vergessene Diabetiker-Kartoffel und ihr Comeback

Die unscheinbare Topinambur-Knolle (Helianthus tuberosus) erlebt eine bemerkenswerte Renaissance. Was einst als Grundnahrungsmittel galt und von der Kartoffel verdrängt wurde, erobert heute wieder die Küchen gesundheitsbewusster Verbraucher. Der Grund liegt

von Team Ernährung

/ 1 Jan. 2026

ZENTRALE Profil: CBD Produkte mit schweizer Qualität von SWISS FX

Eine Premium-CBD-Marke, die sich durch höchste Qualitätsstandards und maximale Transparenz auszeichnet. Das Unternehmen möchte möglichst vielen Menschen den Zugang zu den Vorteilen von CBD ermöglichen und bietet seine Produkte zu fairen Preisen an.

von Team Ernährung and Team SWISS FX

/ 1 Jan. 2026

ZENTRALE Profil: CBD Produkte mit schweizer Qualität von SWISS FX

Nierenerkrankungen: Vorbeugung mit eiweißarmer Ernährung ✔️ Ratgeber

Eiweißarme Ernährung bei Nierenversagen und Co.Die bohnenförmigen Nieren sind das bedeutendste Ausscheidungsorgan unseres Körpers. Sie regulieren den Wasserhaushalt, filtern Giftstoffe und scheiden diese mit dem Urin aus. Eine Schädigung

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Low Fat Diät: Abnehmen durch reduzierte Fettaufnahme und bewusste Ernährung

Low Fat 30-Diät: Erfolgreich abnehmen durch weniger FettBei der Low Fat 30-Diät handelt es sich um eine vollwertige Ernährungsweise, welche dazu geeignet ist, Gewicht erfolgreich zu reduzieren und dieses auch

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Laktoseintoleranz verstehen: Symptome, Diagnose und Leben ohne Milchzucker

Laktoseintoleranz: Wenn Milch und Co. dem Darm zusetzen Viele Menschen leiden unter alltäglichen Beschwerden, wie Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall oder einem allgemeinen Völlegefühl und kennen die Ursache ihrer Beschwerden nicht. Nicht

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

FDH Diät verstehen: Funktioniert Abnehmen durch weniger essen wirklich?

FdH-Diät: Alles eine Frage der Menge? – Tipps & Erfahrungsberichte Die „Friss die Hälfte“-Diät ist der Klassiker unter den Reduktionsdiäten. Mit dem Versprechen, alle Lieblingsgerichte essen zu können und dennoch

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Abwechslungsreiche Ernährung: Tipps für vielfältige und gesunde Mahlzeiten im Alltag

Abwechslungsreiche Ernährung für die Gesundheit Ein Mensch kann nur dann fit und gesund sein, wenn sein Körper alle Nährstoffe bekommt, die er zum Leben benötigt. Die Art der Lebensmittel spielt

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Abnehmen Kinder

Übergewicht beim Kind: Abnehmen ohne HungernImmer mehr Kinder und Jugendliche sind übergewichtig. Doch ist man dem nicht hilflos ausgesetzt. Ein paar kleine Tricks können beim Abnehmen helfen und Übergewicht abbauen.

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Gesunde Rezepte: Leckere und nahrhafte Gerichte für eine ausgewogene Ernährung

Rezepte für die gesunde Ernährung: Genussvoll essen und trinken Sich gesund zu ernähren ist einfacher denn je. Es kommt lediglich auf die richtige Auswahl der Lebensmittel, sowie deren Zubereitung an.

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Verdauung: Endlich fit - Stoffwechsel anregen für mehr Energie

Damit Menschen und Tiere überleben können, brauchen sie Wasser und Nahrung. Nicht zuletzt nennt man diese deswegen auch Lebensmittel. Sie werden im Körper durch vielfältige Mechanismen zerlegt, umgewandelt und als

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Schlank im Schlaf: Das Abnehmprogramm mit Insulin-Trennkost und Erfolgsgarantie

Mit der Schlank im Schlaf-Diät abnehmen„Abnehmen im Schlaf“ ist ein erfolgreiches Diätkonzept, das sich die Wirkmechanismen des Körpers sowie den Biorhythmus eines Menschen zu Nutze macht. Tatsächlich handelt es

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Hamburg warnt vor tödlicher Verwechslungsgefahr bei Bärlauch

Immer mehr Menschen sammeln im Frühling Bärlauch in Hamburg und Norddeutschland. Die Zahl der Vergiftungen durch Verwechslung mit Maiglöckchen oder Herbstzeitlose nimmt deutlich zu. Das Giftinformationszentrum-Nord meldet bereits 50 Notrufe

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Eier, Cholesterin und Herzgesundheit: Was zu Ostern wirklich zählt

Bunte Eier gehören zu Ostern einfach dazu. Viele fragen sich aber: Ist zu viel Cholesterin aus Eiern schlecht fürs Herz? BIG direkt gesund hat den Berliner Kardiologen Dr. Stefan Waller

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Saturo bringt weltweit erste zuckerfreie High-Protein-Trinkmahlzeit auf den Markt

Das österreichische Start-up Saturo Foods GmbH hat eine neue Generation von Trinkmahlzeiten vorgestellt, die sich durch einen besonders hohen Proteingehalt und den Verzicht auf Zuckerzusätze auszeichnet. Mit 36 Gramm Protein

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Magersucht: Psychische Erkrankung mit der höchsten Sterblichkeitsrate

Magersucht (Anorexia nervosa) ist eine der schwerwiegendsten und gefährlichsten psychischen Erkrankungen, insbesondere bei Jugendlichen. Sie weist die höchste Sterblichkeitsrate unter den psychischen Krankheiten auf - etwa zehn Prozent der Betroffenen

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Leptospirose beim Hund: Gefahr aus dem Wasser

Die Leptospirose ist eine weltweit verbreitete bakterielle Infektionskrankheit, die Hunde aller Altersgruppen, Rassen und Haltungsformen betreffen kann. Besonders gefährdet sind Tiere, die Kontakt zu stehenden oder langsam fließenden Gewässern, Pfützen

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Zuckerfreies Backen zu Ostern: Tipps für Menschen mit Diabetes

Die Osterzeit ist bekannt für süße Leckereien wie Kuchen und Gebäck. Doch gerade Menschen mit Diabetes suchen nach Alternativen, um den Zuckerkonsum zu reduzieren. Das Apothekenmagazin Diabetes Ratgeber gibt in

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Probiotika für die Mundgesundheit: GUM® PerioBalance®

Probiotika sind längst nicht mehr nur für die Darmgesundheit bekannt - auch im Bereich der Mundgesundheit gewinnen sie zunehmend an Bedeutung. Die GUM® PerioBalance® Lutschtabletten enthalten den probiotischen Bakterienstamm Limosilactobacillus

von Team Ernährung

/ 10 Okt. 2025

Ihr Ernährungsplan bei Vitamin-D-Mangel

Vorschlag zu einem Ernährungsplan bei einem Vitamin-D-Mangel Vorwiegend während den Wintermonaten tritt bei einer Vielzahl der Deutschen ein Mangel an dem relevanten Sonnenvitamin auf. In der Folge entstehen die typischen

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Vitamin D und das Immunsystem bei Neugeborenen

Die Verbindung des Vitamin-D3-Status mit der Entwicklung des angeborenen und erworbenen Immunsystems in den ersten sechs Lebensmonaten Der weltweite Anstieg allergischer Erkrankungen, vor allem bei sehr jungen Kindern, macht es

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Vitamin D Panikattacken Angst

Die Begriffe Vitamin D und Angstzustände hört man selten gemeinsam und doch können sie in einem engen Zusammenhang stehen. Wer ohne ersichtlichen Auslöser regelmäßig Panik verspürt, kann unter Umständen auf

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Muskelschmerzen durch Vitamin-D-Einnahme

Führt die Einnahme von Vitamin D zu Muskelschmerzen? Das Sonnenvitamin, besser als Vitamin D bekannt, erhält für die Gesundheit eine wesentliche Bedeutung. Befindet sich zu wenig des Zusatzstoffes im Blut,

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Vitamin D Nahrungsergänzungsmittel

Da Vitamin D ein wichtiger Stoff für unsere Gesundheit darstellt und wir das Prohormon außer aus dem Sonnenlicht nur aus unserer Ernährung aufnehmen, kann es in vielen Fällen Sinn machen

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Vitamin D anabole Wirkung

Das "Sonnenhormon" Vitamin D besitzt eine sogenannte anabole Wirkung. Es wird durch UV-Strahlung in der menschlichen Haut gebildet und zählt streng genommen nicht zu den Vitaminen, sondern zu

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Vitamin D Kapseln

Wir vergleichen Kapseln mit Vitamin D als Supplement. Das Vitamin D bildet der Körper zu 80 Prozent unter Lichteinfluss eigenständig. Jedoch leiden speziell im Winter viele Menschen unter einem Vitamin-D-Mangel

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Vitamin D Schwangerschaft

Studien belegen einen häufigen Mangel an Vitamin D in der Schwangerschaft . Da der Körper Vitamin D für wichtige Funktionen im Körper benötigt, empfehlen Ärzte den Vitamin-D-Spiegel bei Bedarf mit Nahrungsergänzungsmitteln

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Vitamin D Muskelschmerzen

Das Sonnenvitamin, besser als Vitamin D bekannt, erhält für die Gesundheit eine wesentliche Bedeutung. Befindet sich zu wenig des Zusatzstoffes im Blut, leiden die Betroffenen beispielsweise an Müdigkeit und Kopfschmerzen.

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Vitamin D in Milch und Milchprodukten

Wieviel Vitamin D steckt in Milchprodukten? Vitamin D in Milch? Für die Gesundheit erhält das Cholecalciferol im menschlichen Organismus einen hohen Stellenwert. Es stärkt die körpereigene Immunabwehr und fördert die

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Nervosität durch Vitamin D Mangel (innere Unruhe)

Warum führt ein Vitamin-D-Mangel zur inneren Unruhe und Nervosität? Setzen sich die Betroffenen unzureichend dem Sonnenlicht aus und nehmen keine Cholecalciferol-Präparate zu sich, droht ein Vitamin-D-Mangel. Das Phänomen geht mit

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Inhaltsverzeichnis Vitamin-D-Themenportal

Übersicht über alle Inhalte zum Vitamin-D Hier finden Sie alle Artikel und Themen der Informationsseite wordpress-823148-2829344.cloudwaysapps.com in alphabetischer Reihenfolge:

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Vitamin D Test für Zuhause:

Einen Vitamin D Test bequem Zuhause machen und die Höhe Ihres Vitamin D Wertes im Körper testen – Sie können den D3 Test nicht nur bei Ihrem Hausarzt oder im Labor

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Die richtige Vitamin-D Einnahme » Menge, Form und Tageszeit

Das Vitamin D ist vor allem für die Regulation des Calciumhaushaltes notwendig und somit für Knochenaufbau, Blutgerinnung und Immunsystem wichtig. Was nicht unter UVB-Bestrahlung in der Haut synthetisiert werden kann,

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Die richtige Vitamin-D Einnahme » Menge, Form und Tageszeit

Men's Health Week 2025: Adipositas und Schlafapnoe

Die Men's Health Week 2025 stellt die gesundheitlichen Risiken von Adipositas und Schlafapnoe bei Männern in den Mittelpunkt. Experten warnen, dass Männer überdurchschnittlich häufig von diesen Erkrankungen betroffen

von Redaktion

/ 29 Sep. 2025

Online Test auf Vitamin-D-Mangel durchführen

Vitamin-D-Mangel Selbsttest – Online selbst testen: Hier können Sie in einen ersten Hinweis durch einen Vitamin-D-Mangel Selbsttest einen Hinweis auf eine Mangel erlangen. Natürlich kann nur eine ärztliche Diagnostik eine sichere

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Vitamin B3 Mangel

Vitamin B3 gehört zur Gruppe der B-Vitamine und ist an einer ganzen Reihe unterschiedlicher Stoffwechselvorgänge im Organismus beteiligt. Es handelt sich um ein wasserlösliches Vitamin, das in Form von Nikotinsäure

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Vitamin D Lebensmittel

Das als Sonnenvitamin bezeichnete Vitamin D unterstützt das Immunsystem und stärkt die Knochen. Vorwiegend nimmt der Organismus das Cholecalciferol, wie Mediziner den Stoff nennen, über die Sonnenstrahlen auf. Jedoch befindet

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Themen: Fakten zu Vitamin D

Hier finden Sie die Themenübersicht mit allen Fakten zum Vitamin-D.

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Vitamin A Mangel Symptome und Anzeichen einfach erklärt

So erkennen Sie einen Vitamin-A-Mangel In der Fachsprache bezeichnen die Mediziner den Mangelzustand als Hypovitamindose. Auch wenn der Bedarf an Vitamin A für unseren Organismus nicht gerade hoch zu sein

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Vitamin A Mangel Symptome und Anzeichen einfach erklärt

Vitamin D bei Darmkrebs

| Autor: Dr. rer. medic. Harald Stephan Calcitriol oder Vitamin D3 ist streng genommen kein Vitamin, sondern ein hochwirksames Hormon. Es beeinflusst nicht nur den Calcium- und Phosphathaushalt und damit die

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Kinder

In Deutschland sind die meisten Kinder gesund und ein chronischer Vitamin D Mangel kommt bei Kindern selten vor . Vielleicht machst Du Dir gelegentlich Gedanken, ob Dein Baby genügend Muttermilch oder

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Wie viel Vitamin D3 kann der Körper speichern?

Wie kann der Organismus Vitamin D3 speichern? Das Speichern von Vitamin D im Körper erhält für die Gesundheit eine hohe Relevanz. Einige Vitamine unterstützen das Nervensystem, andere das Immunsystem. Daher

von Team Ernährung

/ 29 Sep. 2025

Wie viel Vitamin D3 kann der Körper speichern?

Startseite – Sicherung – 12-2014

[layerslider_vc id=“2″] Stand: 01.08.2014. veröffentlicht von: Anna Nilsson, Medizinische Fachberatung K.Dittrich, Unser Fachportal zum Pro-Hormon Vitamin D informiert zum Vitamin-D-Mangel und den gesundheitlichen Risiken und

von Redaktion

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D Körper speichern

Das Speichern von Vitamin D im Körper erhält für die Gesundheit eine hohe Relevanz. Einige Vitamine unterstützen das Nervensystem, andere das Immunsystem. Daher braucht der menschliche Körper ein bestimmtes Quantum

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D Umrechner – Umrechnung von nmol/l auf I.E und mg/ml

Umrechnung Mikrogramm in IE – Vitamin D Rechner Die Einheiten für Cholecalciferol Beauftragen Patienten den Arzt, ihren Vitamin-DWert zu ermitteln, erhalten sie unter Umständen einen Laborbericht mit der alten Einheit Nanomol

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D und Cholesterin – Werte, Ursachen und Zusammenhang

Die Bedeutung zwischen Vitamin D und Cholesterin Das Sonnenvitamin reduziert den Cholesterinspiegel Vitamin D hat viele positive Eigenschaften. Es erhöht die Knochendichte, senkt das Krebsrisiko, stärkt das Immunsystem und verringert

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D Akne

Vitamin D ist bedeutsam für den Knochenaufbau und das Immunsystem. Es spielt eine herausragende Rolle bei der Regulierung des Stoffwechsels von Phosphaten und Kalzium. Ebenso ist es wichtig für die

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D bei Bluthochdruck

Einfluß von Vitamin D auf erhöhten Blutdruck Das nützliche Sonnenvitamin hilft gegen zahlreiche Krankheiten. Ebenso trägt das Vitamin D bei Bluthochdruck zur Genesung der Betroffenen bei. Der hohe Blutdruck steht

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D Übergewicht

Vitamin D vereint verschiedene positive Eigenschaften. In diversen Studien belegten Wissenschaftler, dass Vitamin D gegen Übergewicht hilft. Viele Personen nahmen trotz Sport und Diät nicht ab. Ursächlich war ein Defizit

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D Spiegel Test

Hier können Sie durch einen Selbst-Test den Vitamin-D-Spiegel im Körper testen. Eine sichere Bestimmung des Vitamin D Wertes im Körper kann aber nur durch eine ärztliche Diagnostik und Laboruntersuchungen abgeklärt

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D Rachitis Kind

Rachitis tritt im Kindesalter auf und betrifft die Knochen Ihres Kindes. Unbehandelt wirkt sie sich bis ins hohe Erwachsenenalter aus. Sie entsteht aufgrund eines enormen Mangels an Vitamin D. Dieses

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D Spiegel Test

Hier können Sie durch einen Selbst-Test den Vitamin-D-Spiegel im Körper testen. Eine sichere Bestimmung des Vitamin D Wertes im Körper kann aber nur durch eine ärztliche Diagnostik und Laboruntersuchungen abgeklärt

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Sind Vitamin-D-Tabletten unwirksam oder sinnvoll?

Vitamin-D und der Profit mit der Angst Ein Mangel an Vitamin D wirkt sich negativ auf den Organismus des Menschen aus – dies ist bewiesen und der Mangel begünstigt sicher eine

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Sind Vitamin-D-Tabletten unwirksam oder sinnvoll?

Vitamin D Tagesbedarf

Wie hoch liegt der Vitamin-D-Tagesbedarf des Menschen? Mit welchen Mitteln decken Menschen ihren Bedarf? Welche Menschen benötigen die Aufnahme von zusätzlichem Vitamin D? Ist der Täglicher Bedarf durch das Sonnenlicht

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D Ausschlag

Der Vitamin-D-Ausschlag kann als Mangel-Symptom oder aber hauptsächlich durch eine Überdosierung mit dem Sonnenvitamin D3 entstehen. Die hohe Konzentration der Überdosierung des Hormons entsteht ausschließlich aufgrund von Vitamin-D-Präparaten. In Nahrungsmitteln

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Vitamin-E-Mangel

Der Mangel an dem relevanten Vitamin E Bei dem Vitamin E handelt es sich um bestimmte Substanzen, die durch anti-oxidative und nicht-anti-oxidative Auswirkungen Fette lösen. Fehlen dem Körper diese sogenannten

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D hochdosiert

Die positive Wirkung von Vitamin D 3 auf die vielfältigen Funktionen des Körpers gelten als bekannt. Daher ziehen zahlreiche Personen die Supplementierung mit Vitamin D hochdosiert in Betracht, um den

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D Arthrose

Besonders nach langen Wintern mit anhaltendem schlechtem Wetter fühlen sich die Knochen schmerzend an. Unklare Knochenschmerzen durch Vitamin-D-Mangel treten infolge einer Unterversorgung des Körpers mit dem direkten Sonnenlicht auf. Der

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D Tabletten Wirksamkeit

Ein Mangel an Vitamin D wirkt sich negativ auf den Organismus des Menschen aus - dies ist bewiesen und der Mangel begünstigt sicher eine Vielzahl von Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D Überdosierung

Gibt es eine Vitamin-D Überdosis? Das Vitamin D wandelt der menschliche Organismus in Calcidiol umgewandelt und „speichert“ es anschließend bis zu 29 Tage. Um eine Vitamin-D-Überdosierung zu diagnostizieren, wird mithilfe

von Team Ernährung

/ 28 Sep. 2025

Spacegarden

Ganzheitliche Longevity-Plattform für ein langes und gesundes Leben Spacegarden positioniert sich als ganzheitliche Longevity-Plattform mit der Mission, Menschen dabei zu unterstützen, so lange wie möglich gesund zu leben. Die Marke

von Redaktion

/ 28 Sep. 2025

Vitamin D im Sport – Gegen Vitamin-D-Mangel bei Sportler

Muskelaufbau und ein gesundes Immunsystem für Sportler durch Vitamin-D Wenn Sie regelmäßig Sport treiben benötigen Sie mehr Vitamin-D wie andere, als aktiver Mensch kommt es auch deutlich schneller zu einem

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Vitamin D im Sport – Gegen Vitamin-D-Mangel bei Sportler

Vitamin A Mangel

Im Allgemeinen gelten Vitamine als fettlöslich, wobei gerade das Vitamin A nicht ein einzelnes Vitamin bezeichnet. Es handelt sich vielmehr um eine Vitamin-Gruppe, zu der Retinol, Retinal, Retinylpalmitat und Retinsäure

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Vitamin D bei Babys und Neugeborenen

Warum brauchen Säuglinge und Babys Vitamin D? Vitamine sind organische Substanzen und somit lebenswichtige Bausteine im menschlichen Körper. Allerdings kann der Stoffwechsel die Vitamine nicht in ausreichender Menge produzieren, sodass

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Vitamin A Mangel

Der Mangel an dem wichtigen fettlöslichen Retinol Bei dem Vitamin A handelt es sich um ein fettlösliches Vitamin, das der Körper für den Bau der Haut, der Schleimhaut und für

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Vitamin D Darmkrebs

Calcitriol oder Vitamin D3 ist streng genommen kein Vitamin, sondern ein hochwirksames Hormon. Es beeinflusst nicht nur den Calcium- und Phosphathaushalt und damit die Gesundheit der Knochen, sondern reguliert eine

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Die wichtigsten Vitamine für unseren Körper

Welche Vitamine benötigt der Körper? Vitamine sind überaus wichtig, denn ohne sie geht gar nichts. Ein Mangel kann sogar lebensbedrohlich sein. Der Körper kann die Vitamine nicht oder nur bei

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Die wichtigsten Vitamine für unseren Körper

Vitamin-D-Rat

Der Vitamin D Council war eine proaktive gemeinnützige Organisation, die sich für die Nutzung von Vitamin D zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden einsetzte. Der 2003 von dem Psychiater Dr. John Cannell gegründete Rat hat sich seitdem zu einer der führenden Informationsquellen zu Vitamin D un

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Rachitis

Bei der Rachitis handelt es sich um eine Krankheit, die vorwiegend im Kindesalter auftritt. Sie betrifft die Knochen, die ihre Mineralstoffe verlieren. Fehlt im Körper das wichtige Vitamin D, kommt

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Eisenmangel

Eisenmangel Ein Eisenmangel ist die bekannteste und häufigste Form der Blutarmut, die durch einen niedrigen Eisengehalt im Blutspiegel ausgelöst wird. Eisenmangel Anämie? Der durchschnittliche Grammgehalt liegt zwischen drei und vier

von Redaktion

/ 27 Sep. 2025

Vitamin B3 Mangel Symptome und Ursachen

Vitamin B3 gehört zur Gruppe der B-Vitamine und ist an einer ganzen Reihe unterschiedlicher Stoffwechselvorgänge im Organismus beteiligt. Es handelt sich um ein wasserlösliches Vitamin, das in Form von Nikotinsäure

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Vitamin D Einheiten

Die Messung von vorhandenem Vitamin D geschieht nach den internationalen Einheiten . Die Abkürzung lautet IE und gilt als Maßeinheit für mehrere medizinische Mittel - die Einheiten wie auch die empfohlene

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Vitamin D Infektionen

Vitamin D (Cholecalciferol, Calciol) ist wichtig für das Immunsystem. Der menschliche Körper produziert es bei ausreichender Sonnen-Einstrahlung selbst. Es reguliert die Bildung bestimmter Immunzellen, die eine bedeutende Rolle bei der

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Vitamin D Migräne

Migräne und Spannungs-Kopfschmerzen betreffen rund 80 Prozent der Menschen. Die Migräne entsteht durch schmerz-erzeugende Entzündungs-Stoffe in Blutgefäßen und Nerven. 13,4 Prozent der Deutschen leiden daran. Durch Bewegung verstärken sich

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Vitamin D Nervensystem

Das Hormon Vitamin D beeinflusst Herz und Kreislauf, den Mineralstoffhaushalt, das Erbgut, die Knochen und das Immunsystem. Zusätzlich hat D3 eine bedeutende Wirkung auf die Gesunderhaltung des Gehirns und das

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Vitamin D Ernährungsplan

Vorwiegend während den Wintermonaten tritt bei einer Vielzahl der Deutschen ein Mangel an dem relevanten Sonnenvitamin auf. In der Folge entstehen die typischen Symptome, die sich in Form von Abgeschlagenheit,

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Vitamin-D-Speicherung im Körper

Vitamin-D-Speicherung kompensiert reduzierte Produktion Der Körper besitzt die Fähigkeit, das wichtige Vitamin D zu speichern. Er benötigt die Vitamin-D-Speicherung, um den Bedarf im Winter weitestgehend zu decken. Vitamin D besitzt

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Vitamin D Reibeisenhaut

Durch eine niedrige Konzentration des Prohormons Vitamin-D im Blut können Betroffenen an gesundheitlichen Komplikationen leiden. Vorwiegend in der kalten Jahreszeit kann der Mangel auch die Bildung von Reibeisenhaut verstärken. Hierbei

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Vitamin D Mangel bei Rachitis

Der Zusammenhang zwischen Vitamin D und Rachitis Bei der Rachitis handelt es sich um eine Krankheit, die vorwiegend im Kindesalter auftritt. Sie betrifft die Knochen, die ihre Mineralstoffe verlieren. Fehlt

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Wichtige Vitamine

Vitamine sind überaus wichtig, denn ohne sie geht gar nichts. Ein Mangel kann sogar lebensbedrohlich sein. Der Körper kann die Vitamine nicht oder nur bei gewissen Vorraussetzungen selber herstellen. Daher

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Ernährung: Intuitiv essen und das Wohlfühlgewicht finden

"WIE GEHT EIGENTLICH GESUNDHEIT?" Was genau ist intuitives Essen und wie kannst du lernen, wieder auf deinen Körper zu hören? Wenn du keine Lust mehr auf Diäten, Jojo-Effekt und Frust beim Essen hast, bist du hier genau richtig. Im Gespräch mit dem ZENTRALE Gesundheit Podcast erklärt Dr. Mareike Aw

von Team Ernährung

/ 27 Sep. 2025

Ernährung: Intuitiv essen und das Wohlfühlgewicht finden

Vitamin D Müdigkeit

Die dauerhafte Vitamin-D-Mangel-Müdigkeit betrifft in erster Linie Menschen der nördlichen Hemisphäre. Müdigkeit und Schlafstörungen entstehen aufgrund verschiedener Ursachen. Eine davon ist ein Mangel an Vitamin D, der bei Menschen, die

von Team Ernährung

/ 26 Sep. 2025

Homöopathie bei Vitamin-D-Mangel

Funktionieren homöopathische Mittel bei Vitamin-D-Mangel? Fehlt es einem Menschen an dem relevanten Sonnenvitamin, folgen eindeutige Symptome. Zu ihnen gehören beispielsweise Müdigkeit, Kalzium-Mangel und auf lange Sicht brüchige Knochen. Ob die

von Team Ernährung

/ 26 Sep. 2025

Ernährung: Lebensmittelverschwendung reduzieren und sparen

„WIE GEHT EIGENTLICH GESUNDHEIT?“ In Deutschland werden überdurchschnittlich viele genießbare Nahrungsmittel weggeworfen. Auch wenn sie nicht als Hauptverursacher gelten, tragen private Haushalte zur Lebensmittelverschwendung bei. Dennoch sprechen sich 80 % der Deutschen dafür aus, weniger Obst und

von Team Ernährung

/ 26 Sep. 2025

Bioabfälle aus Obst und Gemüse, die aus einem offenen Kompostbehälter in der Küche austreten

Vitamin D gegen Übergewicht – Bedeutung und Ursachen

Vitamin D vereint verschiedene positive Eigenschaften. In diversen Studien belegten Wissenschaftler, dass Vitamin D gegen Übergewicht hilft. Viele Personen nahmen trotz Sport und Diät nicht ab. Ursächlich war ein Defizit

von Team Ernährung

/ 26 Sep. 2025

Vitamin D gegen Übergewicht – Bedeutung und Ursachen

Vitamin D mit Kokosöl

Warum Sie Vitamin D mit Kokosöl einnehmen sollten Vitamin D ist lebensnotwendig und Kokosöl sehr gesund. Beschäftigen Sie sich näher mit beiden, werden Sie gehäuft die Empfehlung erhalten, dass Sie

von Team Ernährung

/ 26 Sep. 2025

Lebertran gegen Vitamin-D-Mangel

Lebertran enthält verschiedene Nährstoffe, Spurenelemente und Vitamine wie Vitamin D. Für den Körper ist das Vitamin lebenswichtig. Der menschliche Körper ist selbst in der Lage, Vitamin D herzustellen. Dazu benötigt

von Team Ernährung

/ 26 Sep. 2025

Vitamin-D-Mangel-Müdigkeit und Schlafstörungen

Chronische Müdigkeit als Vitamin-D-Mangel-Symptom Die dauerhafte Vitamin-D-Mangel-Müdigkeit betrifft in erster Linie Menschen der nördlichen Hemisphäre. Müdigkeit und Schlafstörungen entstehen aufgrund verschiedener Ursachen. Eine davon ist ein Mangel an Vitamin D,

von Team Ernährung

/ 26 Sep. 2025

Krebs und Vitamin-D-Mangel

Krebs- Tumorerkrankungen durch Vitamin-D-Mangel In den letzten Jahren veröffentlichten viele Forscher Studien zum Zusammenhang von Krebs und Vitamin-D-Mangel. Das Sonnenvitamin beeinflusst die Gesundheit des Körpers in weit größerem Umfang, als

von Team Gesundheit

/ 26 Sep. 2025

Vitamin-D Nahrungsergänzungsmittel

Warum sind Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin-D notwendig? Da Vitamin D ein wichtiger Stoff für unsere Gesundheit darstellt und wir das Prohormon außer aus dem Sonnenlicht nur aus unserer Ernährung aufnehmen, kann

von Team Ernährung

/ 26 Sep. 2025

Die 7 besten Lebertran Kapseln mit Vitamin-D

Lebertran Kapseln und Öl dient als Nahrungsergänzungsmittel der Gesundheit und Zufuhr von VitaminD. Eine regelmäßige Einnahme des Fischölpräparates ist wirksam gegen Beschwerden der Beinmuskeln. Dafür ist Vitamin D verantwortlich, das

von Team Ernährung

/ 26 Sep. 2025

vielen Dank

Dein Vitamin-D eBook Liebe Leserin, lieber Leser vielen Dank für Dein Vertrauen hier erhälst Du Dein E-Book zum Download, du kannst es jederzeit auf allen Deinen Geräten lesen, aber bitte

von Redaktion

/ 26 Sep. 2025

Vitamin D gegen Akne

Vitamin D-Mangel und Akne / Pickel Anzeichen Hilft Vitamin D gegen Akne und entzündliche Hautkrankheiten? Vitamin D ist bedeutsam für den Knochenaufbau und das Immunsystem. Es spielt eine herausragende Rolle bei

von Team Ernährung

/ 26 Sep. 2025

Vitamin D bei Parodontose und Parodontitis

Vitamin D als Stütze des Immunsystems bei Parodontose Vitamin D oder Cholecalciferol unterstützt das Immunsystem des Menschen. Bei Parodontose bzw. der Erkrankung Parodontitis handelt es sich um eine bakterielle Infektion

von Team Ernährung

/ 26 Sep. 2025

Vitamin D und die Low-Carb-Ernährung

Die Low-Carb-Ernährung und das Vitamin D Die Low-Carb-Ernährung machte in den vergangenen Jahren einen regelrechten Trend mit. Anfangs wussten wenige über die Vorzüge dieser Ernährungsart Bescheid. Heute beschäftigen sich immer

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Vitamin D Öl Präparate hochdosiert zum kaufen

Dosierung und Anwendung von Vitamin-D-Öl Vitamin-D-Öl gehört zu den Vitaminpräparaten und enthält Vitamin D3. Die Anwendung des Öls beugt Infektionen oder einem Vitamin-D-Mangel vor. Das Öl mit Vitamin D kommt

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Vitamin D gegen Sonnenallergie

Wie ein Mangel an Vitamin D zur Sonnenallergie führt Viele Menschen in Deutschland leiden an einem Vitamin-D-Mangel – nur die wenigsten wissen es. Er äußert sich durch viele Symptome, unter anderem

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Vitamin-K-Mangel Symptome und Anzeichen

Anzeichen und Auslöser des Mangels Betroffene bemerken die Vitamin-K-Mangel Symptome meist schnell und sehr deutlich. Mangelt es dem Körper Vitamin K so entstehen verstärkte Blutungen und eine längere Blutgerinnungszeit. Bei

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Vitamine gegen Erkältung

Bei einer gewöhnlichen Erkältung schwören viele Menschen auf natürliche Mittel. Dazu gehören verschiedene Vitamine. Im Obst oder zerkleinert in Tablettenform – Vitamine helfen gegen eine Erkältung. Sie unterstützen das Immunsystem und

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Vitamin D im Winter – So füllen Sie Ihren D3-Speicher auf

Was tun bei zu wenig Vitamin D im Winter? Im Prinzip ist Vitamin D das einzige Hormon, das der Körper selbst bildet, vorausgesetzt Sie sorgen für ausreichend Sonnenstrahlung. Gerade im

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Vitamin D im Winter – So füllen Sie Ihren D3-Speicher auf

Vitamin D bei Arthrose

Beeinflusst das Vitamin D die Arthrose? Bei der Krankheit Arthrose handelt es sich um einen Verschleiß der Gelenke. Oftmals leiden die Betroffenen unter der Hüft- oder einer Kniegelenks-Arthrose. Dabei nutzen

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Stimmungs-Schwankungen wegen Vitamin-D-Mangel

Warum führt ein Mangel an Vitamin-D zu Stimmungs-Schwankungen? Fehlt es dauarhaft an Vitamin-D hat dies langfristige Auswirkungen. Aus dem Grund kommt es bei einem Vitamin-D-Mangel zu Stimmungs-Schwankungen. Im schlimmsten Fall

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Vitamin D Appetitlosigkeit

Appetitlosigkeit und Vitamin-D - Wenn ursprünglich gute Esser plötzlich kaum oder gar keine Lust auf kulinarische Genüsse verspüren, spricht man von Appetitlosigkeit. Je nach Ausprägung erstreckt sich diese über einen

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

UV-B Lampe Vitamin D

Bei dem Vitamin D 3 , auch Cholecalciferol genannt, handelt es sich nicht um ein Vitamin. Durch die körpereigene Synthese gelingt es dem menschlichen Organismus, den Stoff eigenständig durch die Einwirkung

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Vitamin-D bei Osteoporose

Dosierung: Kalzium und Vitamin D3 gegen Osteoporose Die Osteoporose zählt zu den Erkrankungen, die das Skelettsystem des Menschen betreffen. Bei der Krankheit kommt es zu einer gestörten Remodellierung der Knochensubstanz.

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Vitamin D Erkältung

Vitamin D ist gegen eine Erkältung als Vorbeugung zusätzlich hilfreich. Zur Unterstützung der Abwehrkräfte ist jedoch auch die Aufnahme anderer Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Dazu gehören Vitamin C und Zink,

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Vitamin-D-Mangel und Haarausfall

Vitamin D ist ein essenzieller Nährstoff und hält den Kalzium- und Phosphatspiegel für starke Knochen und Zähne aufrecht. Dies ist nötig, um Osteoporose zu verhindern. Es hilft, das Immunsystem zu

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Vitamin D Knochendichte

Diverse Untersuchungen bescheinigen Vitamin D einen positiven Einfluss auf die Knochendichte, weswegen Ärzte zu entsprechenden Nahrungsergänzungs-Präparaten raten. Allerdings schränken neuere Studien diese Ansicht ein. Vitamin D übernimmt wichtige Funktionen im

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Vitamin D bei Schilddrüsenunterfunktion

Wie wirkt Vitamin D bei einer Hypothyreose? Einfluss von Calciol auf die Schilddrüse Leiden die Patienten an einer Fehlfunktion der Schilddrüse, treten charakteristische Symptome auf. Bei einer Unterfunktion bemerken die

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Vitamin D Haut

Die Beschaffenheit unserer Haut hat Einfluss auf den Vitamin-D-Spiegel. Generell gilt: Je dunkler die Hautfarbe ist, desto weniger Vitamin D vermag das größte Organ des Menschen zu produzieren. Die dunkle

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Symptome

Vitamin-D, eines der wichtigsten Vitalstoffe des menschlichen Körpers und ausschlaggebend für eine Vielzahl gesundheitlicher Aspekte - Mangelt es an diesem Hormon, führt dies zu einer Vielzahl von Symptomen die sich

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Homöopathie

Fehlt es einem Menschen an dem relevanten Sonnenvitamin, folgen eindeutige Symptome. Zu ihnen gehören beispielsweise Müdigkeit , Kalzium-Mangel und auf lange Sicht brüchige Knochen. Ob die Homöopathie bei einem Vitamin-D-Mangel hilft,

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Solarium

Manche Mediziner empfehlen in der kalten Jahreszeit zum Gewinn von Vitamin D das Solarium. Uneinigkeit besteht darüber, ob die Bestrahlung im Solarium tatsächlich die Vitamin-D-Bildung unterstützt. Pro Solarium: Mehr UV-Strahlung

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Keto-Diät: Gezielt für Fettstoffwechsel oder gefährlicher Trend

Die ketogene Diät spaltet die Medizinwelt wie kaum ein anderer Ernährungstrend. Ursprünglich als Therapie gegen Epilepsie entwickelt, verspricht die Diät heute schnelle Gewichtsabnahme und soll sogar gegen Diabetes, neurologische Erkrankungen

von Team Leben

/ 24 Sep. 2025

foodwatch e.V.

ZENTRALE: foodwatch kämpft für Transparenz im Lebensmittelmarkt – Insights und Mission im Podcast-Porträt.

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Mangel sterben

Ein Vitamin-D-Mangel erhöht das Sterberisiko. Zu diesem Ergebnis gelangten Wissenschaftler des “Epidemiologischen Krebsregisters” im Saarland und jene vom “Deutschen Krebsforschungszentrum”. In ihren Studien erforschten sie den Zusammenhang zwischen einem Defizit

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Vitamin B12 Mangel

Zellteilung, Blutbildung, der Schutz von Nervensträngen im Gehirn und die Synthese von Hormonen: Diese körperlichen Prozesse wären ohne das wasserlösliche Vitamin B12 undenkbar. Jede einzelne Zelle ist auf eine stetige

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Rachitis beim Kind wegen Vitamin-D-Mangel

Wenn Vitamin-D eine Rachitis beim Kind auslöst Rachitis tritt im Kindesalter auf und betrifft die Knochen Ihres Kindes. Unbehandelt wirkt sie sich bis ins hohe Erwachsenenalter aus. Sie entsteht aufgrund

von Team Ernährung

/ 24 Sep. 2025

Rachitis beim Kind wegen Vitamin-D-Mangel