Team Ernährung - ZENTRALE (Page 4)

Vitamin D Magnesium

Vitamin D und Magnesium stehen in ihrer Effektivität eng zusammen. Dem Vitamin D ist es nicht möglich, ohne zusätzliches Magnesium seine aktive Wirkung zu entfalten. Dieser Aspekt des Cholecalciferols bleibt

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/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Asthma

Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel im Körper beeinflusst die Funktion der Lungen positiv. Somit bildet das Vitamin D bei Asthma ein Mittel zur natürlichen Behandlung. Asthma betrifft fünf Prozent der erwachsenen Menschen

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/ 14 Sep. 2025

Die 9 besten Vitamin D Depots 50000 I.E. hochdosiert

Wir vergleichen die besten Vitamin D3 Depots hochdosiert 50000 IE. Speziell bei einem Mangel an Vitamin D3 empfehlen die Ärzte ihren Patienten die Einnahme von hoch dosierten Cholecalciferol-Präparaten. Nehmen diese

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Wirkung

Cholecalciferol (Vitamin D) kommt in allen nicht-pflanzlichen Eukaryoten, Lebewesen mit einem Zellkern in ihren Zellen, vor. Tier und Mensch besitzen es. Die Bezeichnung als Vitamin führt zu Missverständnissen, da Vitamin

von Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Spiegel

Einen Vitamin-D-Spiegel unter 20 Mikrogramm pro Liter bezeichnen Experten als Vitamin-D-Mangel. Zwischen 20 und 30 Mikrogramm pro Liter stellt auch noch einen zu niedrigen Vitamin-D-Gehalt dar. Endet der Winter, weisen

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/ 14 Sep. 2025

Wie Cola den Vitamin-D-Mangel verstärkt

Wirkung von Cola auf den Vitamin-D-Spiegel und Mangel Vitamin D gehört zu den Vitaminen, die verschiedene Funktionen innerhalb des menschlichen Körpers übernehmen. Seine Wirksamkeit zeigt es erst und vor allem

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/ 14 Sep. 2025

Hilft Magnesium bei brüchigen Nägeln?

Magnesium bei brüchigen Nägeln Brüchige Nägel sind ein Horror – gerade für Frauen, die sich selbige nach Herzenslust lackieren oder sich danach sehen, so tolle Nägel zu haben, wie ihre Freundin.

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/ 14 Sep. 2025

Magnesium Hyperaktivität

Magnesium ist ein wichtiger Mikronährstoff der im Volksmund Linderung bei Verspannungen und Muskelkrämpfen bewirkt. Allerdings ist Magnesium ein wahrer Allerskönner, der eine Vielzahl von Symptomen bessert und dessen Mangel für

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/ 14 Sep. 2025

Vitamin-D-Mangel bei Kindern

Gefährlicher Vitamin-D-Mangel bei Kleinkindern In Deutschland sind die meisten Kinder gesund und ein chronischer Vitamin D Mangel kommt bei Kindern selten vor. Vielleicht machst Du Dir gelegentlich Gedanken, ob Dein

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/ 14 Sep. 2025

Vitamin A Mangel

In der Fachsprache bezeichnen die Mediziner den Mangelzustand als Hypovitamindose. Auch wenn der Bedarf an Vitamin A für unseren Organismus nicht gerade hoch zu sein scheint, kann es zu einem

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/ 14 Sep. 2025

Haarausfall durch Magnesiummangel

Magnesium gegen Haarausfall Haarausfall hat zahlreiche Ursachen. So zeigen sich genetische Dispositionen, Stress aber auch eine Fehlernährung oft im lichter werdenden Haar. Betroffene können dabei dem Ausfall über Magnesium entgegenwirken.

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/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Testosteron

Vitamin D erarbeitet sich den Ruf eines universellen Wundermittels. Kontinuierlich belegen wissenschaftliche Untersuchungen die vielfältigen positiven Wirkungen des Vitamins auf unterschiedliche Körperfunktionen. So belegen die Studien beispielsweise bei Männern einen

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/ 14 Sep. 2025

Vorbeugung Vitamin D Mangel

Vorbeugung Vitamin D Mangel Insgesamt drei verschiedene Möglichkeiten stehen bei einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel zur Verfügung. Vitamin D (Cholecalciferol) So nehmen Sie genügend Vitamin-D auf: * täglich ein kurzes Sonnenbad genießen * Lichtlampen

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/ 14 Sep. 2025

Themen: Wissen zum Vitamin D

Hier finden Sie die Themenübersicht mit vielen interessanten Wissensartikeln zum Vitamin-D.

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/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Chemotherapie

Die Chemotherapie – kurz Chemo genannt – bezeichnet die medikamentöse Behandlung von Krebserkrankungen. In der Fachsprache nennen die Ärzte die Maßnahme auch antineoplastische Chemotherapie. Ihr Zweck besteht darin, die Tumore mithilfe der

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/ 14 Sep. 2025

Alkohol

Alkohol ist eine Substanz, die in verschiedenen Formen existiert. Die bekannteste Form ist der "gewöhnliche Alkohol", der in Getränken wie Bier und Wein vorkommt und als Droge angesehen

von Team Gesundheit and Team Ernährung

/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Spritze

Im Einzelfall unterstützten Vitamin D Präparate in Form von Tabletten, Kapseln oder Tropfen den Heilungsprozess nicht. Meist liegt dies in einer nicht funktionierenden Verdauung oder unzureichenden Nährstoffaufnahme des Körpers begründet.

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/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Avocado

Für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden stellt das Cholecalciferol einen wichtigen Faktor dar. Es beeinflusst zahlreiche Stoffwechselprozesse im Organismus und stärkt die körpereigene Immunabwehr. Kommt es zu einer Unterversorgung, gehört

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/ 14 Sep. 2025

Magnesium Depressionen

Freiverkäufliche Magnesiumpräparate werden oft bei Muskelbeschwerden oder von Schwangeren eingenommen. Dass dieser Mikronährstoff, der auch für einen gesunden Herzschlag verantwortlich ist, auch Linderung bei Depressionen und depressiven Verstimmungen helfen kann,

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/ 14 Sep. 2025

Vitamin D Calciummangel

Die beiden Erscheinungen Calciummangel und Vitamin-D-Mangel gehören zusammen. Angesichts des Beitrags von Vitamin D bei der Verwertung von Calcium im Darm ergibt sich besagte Verbindung. Eine unzureichende Versorgung mit dem

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

Vitamin D Tropfen – Hochdosierte flüssige D3 Präparate

Hochdosierte Tropfen gegen D3 Mangel Vitamin D3 Tropfen oder Cholecalciferol ist eine vorkommende Form von Vitamin D. Besonders Sonnenlicht auf der nackten Haut produziert große Mengen. Die Vitamine D3 und

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/ 13 Sep. 2025

Vitamin D Mangel-Therapie

Wenn ein Mangel an Vitamin D besteht bedarf es einer geeigneten Therapie. Viele Personen leiden unter einem Mangel an Vitamin D. Zwei Gründe beeinflussen die Verbreitung der Mangelerscheinungen maßgeblich. Die

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/ 13 Sep. 2025

Magnesium Taubheitsgefühl

Ein Taubheitsgefühl im Bein bei Magnesiummangel lässt vor allem Patienten, die an Diabetes leiden und die Raucher schnell aufmerksam werden. Es handelt sich hierbei um Risikogruppen, was die Durchblutung der

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/ 13 Sep. 2025

Vitamin D3

Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist kein Vitamin, sondern ein Prohormon das sich sich in erster Linie durch ultraviolettes Licht – also Sonnenlicht bildet. Rund achtzig Prozent Vitamin D3 entwickelt sich durch UV-B-Strahlen.

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/ 13 Sep. 2025

Magnesiumglycinat

Magnesiumglycinat wird als chelatiertes Magnesium oder als Magnesiumchelat bezeichnet. Diese organische Magnesiumverbindung wendet sich an die Aminosäure Glycin. Letzteres schützt die Schleimhäute des Verdauungstraktes vor Bakterien und Reizungen. Viele Magnesiumpräparate

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/ 13 Sep. 2025

Vitamin D Entzündungen

Wie wirkt Vitamin-D entzündungshemmend? Das Vitamin D, auch Sonnenvitamin genannt, sorgt im menschlichen Körper für positive Auswirkungen. Starke Knochen und ein gestärktes Immunsystem gehören dazu. Gleichzeitig bewirkt das Vitamin D

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/ 13 Sep. 2025

20 Tipps zu Vitamin D

Die besten 20 Vitamin D Tipps für Sie: Das fettlösliche Vitamin D beteiligt sich an verschiedenen Prozessen des menschlichen Körpers. Es reguliert beispielsweise den Kalzium-Haushalt und Ab- und Aufbau der

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Diagnose des Mangels

Vitamin D Mangel Diagnose zu den Ursachen der Mangelerkrankung Licht und Sonne sind gut fürs Gemüt – und die Gesundheit. Denn Vitamin D wird in der Haut unter dem Einfluss von

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/ 13 Sep. 2025

Vitamin D

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und ist vor allem für seine Rolle im Knochenstoffwechsel bekannt. Vitamin D ist auch an anderen Stoffwechselaktivitäten, der Proteinsynthese und der Genregulation beteiligt.

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/ 13 Sep. 2025

Lebensmittel Vitamin D

Das als Sonnenvitamin bezeichnete Vitamin D unterstützt das Immunsystem und stärkt die Knochen. Vorwiegend nimmt der Organismus das Cholecalciferol, wie Mediziner den Stoff nennen, über die Sonnenstrahlen auf. Jedoch befindet

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

Vitamin D Haut

Vitamin D muss man mit der Nahrung zu sich nehmen oder in der Haut produzieren. Umgekehrt ist die Haut auf das Vorhandensein von ausreichenden Mengen Vitamin angewiesen, denn die Zellteilung

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/ 13 Sep. 2025

Vitamin D Vorkommen im menschlichen Organismus

Etwa seit den 1990er-Jahren ist bekannt, dass das Vitamin D Vorkommen sich auf mehrere Organe und verschiedene Gewebe des Menschen erstreckt. Die wesentliche Funktion ist die Regulierung und Unterstützung der

von Team Ernährung

/ 13 Sep. 2025

Herzrhythmusstörung durch Vitamin-D-Mangel?

Wirkung von D3 auf das Herz Herzrhythmus-Störungen haben viele mögliche Ursachen. Laut verschiedener Studien (siehe unten) kann auch ein dauerhafter Vitamin-D-Mangel eine Herzrhythmus-Störungen auslösen oder aber wenigstens ein Risiko dafür

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/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Stoffwechselstörung

Als Vitamin D-Stoffwechselstörung bezeichnet man alle Beeinträchtigungen bei der Synthese von Vitamin D, seiner Aufnahme im Darm oder bei seiner hormonellen Wirkung. Sie äußern sich vorwiegend an den Knochen , in

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/ 12 Sep. 2025

Magnesium Tabletten

Wer darauf angewiesen ist, Magnesium zusätzlich einzunehmen, der hat vielseitige Möglichkeiten auf unterschiedliche Präparate zurückzugreifen. Die angenehmste Form bilden Magnesium Tabletten mit Geschmack. Wir haben es hier mit dem Mineralstoff

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/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Erkrankungen

Alle Mangel Erkrankungen im Überblick Vitamin D ist streng genommen kein Vitamin, sondern in seiner biologisch aktivsten Form Calcitriol ein Hormon. Als solches hat es bereits in kleinsten Mengen erhebliche

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/ 12 Sep. 2025

Magnesium Müdigkeit

Wer trotz ausreichendem Nachtschlaf beständig unter Müdigkeit leidet, hat durch eine falsche Ernährung oder aufgrund medikamentöser Nebenwirkungen eventuell einen Magnesiummangel ausgebildet. Lesen Sie hier, wie es im Detail dazu kommt

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/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Infektionsrisiko

Die Symptome für Vitamin D-Mangel beim Erwachsenen sind umfangreich und liefern in ihrer Gesamtheit ein sicheres Bild der gesundheitlichen Situation - dabei trägt ein Mangel an D3 erheblich zu einem

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/ 12 Sep. 2025

Kann Magnesiummangel Krankheiten verursachen?

Magnesiummangel und Krankheiten Die Produktpalette an Nahrungsergänzungsmitteln ist groß. Für jeden Geldbeutel gibt es passende Produkte. Steht man in der Drogerie seiner Wahl vor dem Regal, kommt die Frage auf:

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/ 12 Sep. 2025

Kann Magnesiummangel Krankheiten verursachen?

Vitamin D Leberwerte

Als Sonnenvitamin bekannt, spielt das Vitamin D eine relevante Rolle für die Gesundheit der Menschen. Beispielsweise beeinflusst das Cholecalciferol die Aufnahme und Abgabe von Flüssigkeiten innerhalb des Organismus. Damit erhält

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/ 12 Sep. 2025

Vitamin-D bei Fibromyalgie

Vitamin-D bei Fibromyalgie – Ursachen und Therapie Die Fibromyalgie ist ein Beschwerde-Komplex, der mit Schmerzen, Depressionen, Schlafstörungen und Erschöpfungs-Zuständen einhergeht. Eine der Ursachen der Fibromyalgie kann ein Vitamin-D-Mangel sein. Eine Zugabe

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/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Videos

Vitamin D Filme und Reportagen

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/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Kinder

Vitamin D (Cholecalciferol) übernimmt im Körper wichtige Funktionen wie die Stärkung der Knochen und der Muskulatur. Dies besitzt vor allem in der Wachstumsphase der Kinder einen hohen Stellenwert. Daher erhalten

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Muttermilch

Das in der Muttermilch enthaltene Cholecalciferol (Vitamin D) reicht nicht aus, um den täglichen Bedarf eines Säuglings zu decken. Angesichts der geringen Vitamin-D-Konzentration in der Muttermilch besteht Bedarf an der

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/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Nierensteine

Die Nierensteine und das relevante Sonnenvitamin Calciferol stehen in einem engen Zusammenhang. Vorwiegend bei einer dauerhaften Überdosierung mit dem Vitamin D bildet der Organismus Verhärtungen aus Kalzium, die sich in

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/ 12 Sep. 2025

Vitamin D und Akne

Akne Akne ist eine Störung der Drüsen, die die Haut befeuchten, der sogenannten Talgdrüsen. Wenn diese Drüsen verstopft sind, überwuchern Bakterien die Haut und verursachen Läsionen. Es handelt sich um

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/ 12 Sep. 2025

Magnesiumsulfat

Magnesiumsulfat gehört zu den Magnesiumsalzen in der Schwefelsäure. Aufgrund des eigentümlichen Geschmacks hat sich der Name Bittersalz für Magnesiumsulfat durchgesetzt. In der Natur treffen wir vor allen Dingen auf Kieserit

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Magnesiumöl Anwendung und Wirkung

Magnesiumöl Anwendung und Wirkung Bei Magnesiumöl handelt es sich nicht um ein typisches Öl, auch wenn es einen ähnlichen Namen trägt. Lediglich die Konsistenz erinnert an ein gehaltvolles Öl. Theoretisch

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Autoimmunerkrankungen

Den positiven Einfluss von Vitamin D auf Autoimmunerkrankungen belegen mehr als 50 Studien. Speziell gegen die Schmerzen in Knochen, Muskeln und Gelenken beugt das nützliche Vitamin effektiv vor. Daher verschreiben

von Team Ernährung

/ 12 Sep. 2025

Vitamin D Burnout

Ein chronischer oder extremer Vitamin-D-Mangel führt bei vielen Menschen zu Depressionen oder Burn-out. Auch wenn den Erkrankungen häufig psychische Ursachen zugrunde liegen, ist ein Zusammenhang zwischen einem Burn-out und Vitamin-D-Mangel

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Vitamin D Muskelaufbau

► Warum ist der Vitamin-D-Spiegel wichtig für den Muskelaufbau? Vitamin D erhöht die Leistungsfähigkeit des Immunsystems und fördert das Herz-Lungen- System und damit aktiv den Aufbau von Muskeln. Der Muskelaufbau wird

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Vitamin D Fußschmerzen

Fehlt dem Organismus das relevante Sonnenvitamin Calciferol, entstehen innerhalb des Körpers Einschränkungen im Bezug auf verschiedene Stoffwechsel-Systeme. Zusätzlich beeinflusst die niedrige Konzentration des Vitamin D den Transport von Kalzium und

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/ 11 Sep. 2025

Hilft Magnesium bei Heuschnupfen

Magnesium bei Heuschnupfen Magnesium ist einer der entscheidenden Mineralstoffe für unseren Organismus. Dabei nimmt der Großteil gerade genug Magnesium auf und riskiert unbewusst einen Mangel. Dabei empfehlen viele Ärzte Magnesium

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Dr. Marc Reinbach

Vom frustrierten Medizinstudenten zum E-Health Visionär Dr. Marc Reinbach hat als Gründer und CEO von intumind einen unkonventionellen Weg eingeschlagen. Der promovierte Mediziner bezeichnet sich selbst als "Arzt auf

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Magnesiumchlorid

Magnesiumchlorid gilt in der Alternativmedizin als wahres Wundermittel, dem man zahlreiche positive Eigenschaften zuschreibt. Der Mineralstoff übernimmt im Körper wichtige Funktionen, die die Folgen von Magnesiummangel und die Wirksamkeit einer

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Einfluß Vitamin D auf Atopisches Ekzem

Vitamin-D-Mangel mit Kalzium – Erkrankung der oberen Hautschichten: Das als Vitamin D3 bekannte Cholecalciferol beeinflusst viele Reaktionen des menschlichen Körpers. Diese sind besonders als Hautreaktionen zu sehen, somit führt ein Mangel

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Magnesium ATP

Adenosintriphosphat oder kurz ATP ist ein chemischer Bestandteil von Adenosin, der ein universaler Energieträger in unserem Körper ist. ATP Ist zugleich an Magnesium gebunden. 99 % der menschlichen Zellen gehen auf

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

intumind: Der Endlich Leicht Podcast

ENDLICH LEICHT PODCAST: NACHHALTIGE GEWICHTSREDUKTION DURCH MENTALES TRAINING Der Intumind Podcast "Endlich leicht" bietet einen wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Gewichtsreduktion ohne klassische Diäten.

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/ 11 Sep. 2025

Vitamin B6 Mangel

Wissenschaftlern zufolge begünstigt Vitamin B6 den Körper in mehrfacher Hinsicht. Dieses Vitamin ist in Lebensmitteln und Präparaten enthalten. Es ist an zumindest 100 verschiedenen chemischen Reaktionen pro Minute im Körper

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Vitamin D Quellen

Die beiden wichtigsten Möglichkeiten, Vitamin D zu erhalten, sind, die nackte Haut dem Sonnenlicht auszusetzen und Vitamin-D-Präparate einzunehmen. Die richtige Menge an Vitamin D, die Ihr Körper braucht, können Sie

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Vitamin C

Bei Vitamin C handelt es sich um einen wasserlöslichen Nährstoff, der verschiedene Funktionen im Körper ausübt. Besonders bekannt ist Vitamin C für seine antioxidativen Eigenschaften und als Helfer bei Erkältungen.

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Muskelschmerzen durch Magnesiummangel

Muskelkrämpfe, Wadenkrämpfe und Muskelschmerzen Die Stichworte Magnesium und Muskelschmerzen werden häufig zusammen genannt, denn ein akuter Mangel an Magnesium im Blut kann sich unmittelbar auf die Muskulatur auswirken. Klassischerweise manifestieren

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Vitamin D und Depression

Wir alle fühlen uns zu bestimmten Zeiten in unserem Leben genervt, unglücklich und traurig. Meistens halten diese Gefühle ein paar Tage oder vielleicht eine Woche an, beeinträchtigen aber nicht wirklich

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Themen: Behandlung mit Vitamin D

Hier finden Sie die Themenübersicht zum Bereich Behandlung bei Erkrankungen durch Einfluß von Vitamin-D und Behandlungen durch Vitamin-D3.

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

Vitamin D Nebenwirkungen

Kein Vitamin wird so diskutiert wie Vitamin D. Viel hilft viel ist eine irrige Annahme, denn ein Zuviel des Vitamins hat schwerwiegende Auswirkungen auf den Organismus. Daher muss man bei

von Team Ernährung

/ 11 Sep. 2025

ZENTRALE Profil: Patric Heizmann

Patric Heizmann ist deutscher Fitnesstrainer, Bestseller-Autor von Ernährungsratgebern, Rezept- und Kochbüchern sowie Hörbüchern und DVD’s. Kernaspekte seiner Arbeit sind die Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Er verbindet in seinen Coachings gesunde Ernährung mit Humor.

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Osteoporose

Zwischen Vitamin D und Osteoporose vermuteten Mediziner lange Zeit einen Zusammenhang, da ein geringer Vitamin-D-Haushalt die Knochenstärke reduziert. Es gibt verschiedene Meinungen zu der Frage, ob Vitamin D bei Osteoporose

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Arthrose

Bei der Krankheit Arthrose handelt es sich um einen Verschleiß der Gelenke. Oftmals leiden die Betroffenen unter der Hüft- oder einer Kniegelenks-Arthrose. Dabei nutzen sich die Gelenke schneller ab, als

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/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Nebenwirkungen – Hypervitaminose

Kein Vitamin wird so diskutiert wie Vitamin D. Viel hilft viel ist eine irrige Annahme, denn ein Zuviel des Vitamins hat schwerwiegende Auswirkungen auf den Organismus. Daher muss man bei

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/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Libido

Aber wie führt Vitamin-D-Mangel eigentlich zur sexuellen Unlust? Das relevante Vitamin D erhält auch für die Sexualität einen wesentlichen Stellenwert. Es beeinflusst wichtige Stoffwechselprozesse und beugt Erkrankungen vor. Das Sonnenvitamin

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/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Entzündungen

Wie wirkt Vitamin-D entzündungshemmend? Das Vitamin D, auch Sonnenvitamin genannt, sorgt im menschlichen Körper für positive Auswirkungen. Starke Knochen und ein gestärktes Immunsystem gehören dazu. Gleichzeitig bewirkt das Vitamin D

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/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Eigensynthese

Das Vitamin D zeigt sich als einziges Vitamin im menschlichen Körper, das der Organismus des Menschen durch einen Synthese-Prozess eigenständig herstellt . Diesen Vorgang bezeichnen Experten als eine Vitamin-D-Eigensynthese. Als Ausgangsprodukt

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Immunsystem Neugeborenen

Der weltweite Anstieg allergischer Erkrankungen, vor allem bei sehr jungen Kindern, macht es notwendig, die frühen Risikofaktoren sowie die Zeiten, in denen sich das Immunsystem entwickelt und in denen es

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/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Ursachen

Einen Vitamin-D-Mangel beobachteten Mediziner wiederholt bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, bei Diabetes und Depressionen. Die Wissenschaftler versuchen herauszufinden, ob der Vitamin-D-Mangel die Entzündung verursacht oder dieselbe das Defizit. Einiges deutet darauf

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D in der Stillzeit

Vitamin D in der Stillzeit ‒ Einnahme, Risiken und Wirkung Vitamin D beeinflusst den Knochen-Stoffwechsel und die Funktion der menschlichen Organe. Die Einnahme von Vitamin D in der Stillzeit gewährleistet eine

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/ 10 Sep. 2025

Vitamin A Mangel

Im Allgemeinen gelten Vitamine als fettlöslich, wobei gerade das Vitamin A nicht ein einzelnes Vitamin bezeichnet. Es handelt sich vielmehr um eine Vitamin-Gruppe, zu der Retinol, Retinal, Retinylpalmitat und Retinsäure

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Qualitätsunterschiede

Zur Therapie oder Prävention eines Vitamin-D-Mangels bieten sich entsprechende Supplemente an. Diesbezüglich erhalten Sie in der Apotheke kostenpflichtige Präparate. Alternativ existieren im Handel frei erhältliche Nahrungsergänzungsmittel. Als Konsument stellen Sie

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Kinderernährung: Krisen vermeiden und kindgerecht genießen

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Kindernahrung Kindergerichte Familienernährung

Magnesiummangel

Magnesiummangel - Ursachen, Symptome & Therapien Durch die Abnahme der Magnesiumkonzentration im Blut kommt es zum Magnesiummangel im Körper, dadurch werden leichte bis starke gesundheitliche Einschränkungen hervorgerufen. Magnesium gilt als

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Magnesiummangel Tagesbedarf an Magnesium berechnen

Wieviel Magnesium braucht ein Mensch pro Tag? Viele Menschen leiden, vor allem in der Nacht, unter Wadenkrämpfen. Dies ist eines der Symptome bei Magnesiummangel. Den Magnesiummangel Tagesbedarf / Magnesiummangel Tagesbedarf berechnen

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Magnesiummangel und Sodbrennen

Die Wirkung von Magnesium bei Sodbrennen und Aufstossen Müssen Sie häufig aufstoßen und der Arzt stellt die Diagnose Sodbrennen, wird er Sie eventuell auch auf das Thema Magnesiummangel ansprechen. Tatsächlich

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Falten

Der Fachbegriff für die Altersflecken lautet Lentigines seniles. Oftmals entstehen sie aufgrund einer starken Exposition im Sonnenlicht. Daher verwenden die Mediziner das Synonym Lentigines solares. Hierbei handelt es sich um

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Vitamin D Versorgung

Die optimale Vitamin-D-Versorgung erreicht der menschliche Körper bei ausreichendem Sonnenlicht endogen mit der Vitamin-D-Synthese. Hierbei hängt die Menge des Vitamin D von der Tages- und Jahreszeit ab. In der Regel

von Team Ernährung

/ 10 Sep. 2025

Weltthunfischtag: Fünf gute Nachrichten für Thunfisch-Fans

Am 2. Mai 2026 ist Weltthunfischtag. Die Bilanz kann sich sehen lassen: Weltweit und in Deutschland gibt es deutliche Fortschritte für den beliebten Speisefisch. Die aktuellen Zahlen des MSC zeigen, warum Thunfisch-Fans optimistisch in die Zukunft blicken können.

von Team Ernährung

/ 1 Sep. 2025

Weltthunfischtag: Fünf gute Nachrichten für Thunfisch-Fans

Deine Ernährung: Einfache Alltagstricks für dein Wohlbefinden

Der Wecker klingelt, der Kalender leuchtet rot. Noch vor dem ersten Kaffee stapeln sich Termine. Mittagessen wird zur Snack-Lotterie, Entspannung bleibt ein Märchen. Muss das so sein? Oder gibt es Wege, Gesundheit auch dann zu leben, wenn dein Alltag auf der Überholspur rast?

von Team Ernährung

/ 1 Sep. 2025

Deine Ernährung: Einfache Alltagstricks für dein Wohlbefinden

ZeroHungerRun Challenge 2025: Gemeinsam aktiv gegen Hunger

Vom 22. bis 25. Mai 2025 ruft die Welthungerhilfe bereits zum fünften Mal zur #ZeroHungerRun Challenge auf. Die virtuelle Benefizaktion verbindet sportliche Aktivität mit sozialem Engagement und lädt Menschen weltweit

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

4. Deutscher Futtermittelrechtstag – Informationen und Programm

Der 4. Deutsche Futtermittelrechtstag findet am 7. Oktober 2025 in Frankfurt am Main statt und wird als Hybrid-Veranstaltung angeboten - eine Teilnahme ist sowohl vor Ort als auch online möglich.

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Speiseöle: Lagerung, Haltbarkeit und Entsorgung

Zu den am häufigsten verwendeten Lebensmitteln im Haushalt gehören Speiseöle. Sie erleichtern die Nahrungsmittelzubereitung und verfeinern Speisen. Bei der Aufbewahrung und Entsorgung gibt es allerdings einiges zu beachten. Wir verraten

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Speiseöl ⇒ Rohstoffe & Herstellung

Speiseöl: Herstellungsverfahren und Rohstoffe Inhaltsverzeichnis Herstellungsverfahren Raffinierte & native Öle Lagerung & Verwendung Rohstoffe Wertvolle Öle können mithilfe verschiedener Rohstoffe und Herstellungsverfahren gewonnen werden. Die Produktion bestimmt später auch

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Smoothies und grüne Smoothies: Gesunde Salat-Drinks mit Vitaminen und Nährstoffen

Grüne Smoothies im Trend: Salat zum Trinken?Der grüne Smoothie ist ein Powerdrink aus Obst, Gemüse, Wildkräutern und Wasser. Die Smoothies punkten durch einen enormen Gehalt an Vitaminen, Mineralien und

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Phenylketonurie: Ernährung zur Therapieunterstützung ✔️ Wichtige Tipps

Phenylketonurie: Ernährung als TherapeutikumDie Phenylketonurie, kurz PKU, zählt zu den häufigsten angeborenen Stoffwechselerkrankungen. Etwa jedes 10.000ste Neugeborene in Deutschland ist daran erkrankt. Damit eine Phenylketonurie vererbt wird, müssen beide

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Paleo Diät: Ernährung wie in der Steinzeit für moderne Gesundheit und Wohlbefinden

Paleo-Diät: Essen wie in der Steinzeit - Erfahrungen & Tipps Der Begriff „Paleo“ steht für die sogenannte Altsteinzeit, Paläolithikum. Diese Diät orientiert sich an der vermuteten Ernährungs

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Omega-3 Öle Liste | Zentrale

Omega-3 reiche Öle – Aktuelle Liste 2020 Wenn man sich mit Speiseölen und -fetten beschäftigt, kommt man kaum um das Thema Omega-3-Fettsäuren herum. Denn diese langkettigen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind absolut

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Ölsorten

Ölsorten - Liste & Vergleich Viele Menschen verbinden mit dem Begriff “Öl” hauptsächlich ein Nahrungsmittel. Dabei finden Öle neben ihrem Einsatz in der Küche vor allem Anwendung in der Kosmetik

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Öle für Senioren

“Ölen statt rosten” Wieso Senioren auf native Öle setzen sollten! Inhaltsverzeichnis 1. 6 Gründe für eine optimale Versorgung im Alter 2. Die TOP Senioren Öle 3. Unsere aktuellen Empfehlungen 4.

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Öle für Schwangere

Öl-Ratgeber für Schwangere: Dos & Don’ts für mehr Gesundheit Inhaltsverzeichnis 1. Worauf kommt es an? Die Dos & Don’ts zum Thema Öle in der Schwangerschaft 2. Mehr Vitalstoffe

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Öle & Fette

Gesundheitliche Wirkung von Ölen und Fetten Öle werden seit jeher für ihre positive Wirkung auf die Gesundheit gelobt. Während ätherische Öle harmonisierend wirken können, sollen sich ausgewählte Speiseöle günstig auf

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Nutri-Score

Nutri-Score - das Ampelsystem für gesunde Lebensmittel NährwertkennzeichnungVor- und NachteileBerechnung & ErklärungWichtige HinweiseTeilnehmende HerstellerHäufige Fragen Nutri-Score - das Ampelsystem für gesunde Lebensmittel NährwertkennzeichnungBerechnung & ErklärungTeilnehmende HerstellerVor- und NachteileWichtige HinweiseHäufige Fragen

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Natriumarme Ernährung: Weniger Natrium im Essen für Gesundheit und Wohlbefinden

Weniger Salz im Essen – natriumarme Ernährung Eine natriumarme Ernährung soll vor allem helfen, Bluthochdruck zu senken aber auch andere Beschwerden, wie zum Beispiel dem Entstehen von Ödemen, vorzubeugen. Dafür wird

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Melatonin: Wirkung, Produktion & Einnahme

Melatonin - das Sandmännchenhormon Allgemeines zu MelatoninMelatonin-ProduktionWirkungHäufige Fragen Melatonin - das Sandmännchenhormon Allgemeines zu MelatoninWirkungMelatonin-ProduktionHäufige Fragen Melatonin ist ein Schlafhormon, dass der menschliche Organismus bei Dunkelheit freisetzt. Es fördert die

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/ 14 Juli 2025

Low Carb-Diät: Abnehmen mit weniger Kohlenhydraten und mehr Protein

Low Carb-Diät – Abnehmen durch kohlenhydratarme ErnährungLow Carb steht für eine Vielzahl von verschiedenen Diäten, bei denen der Anteil der Kohlenhydrate in der Ernährung stark reduziert ist. Typische Beispiele hierfür sind

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Lebensmittelkennzeichnung verstehen: Etiketten richtig lesen und bewusst einkaufen

Lebensmittelkennzeichnung – Wie die LMIV für Klarheit sorgt Beinah täglich sind neue, vermeintlich innovative Produkte in den Supermarktregalen zu finden. Seien es Getränke mit dem neuen Zuckerersatz Stevia, gesundheitsfördernde Joghurtdrinks oder

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Lebensmittelinhaltsstoffe: Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe richtig verstehen

Inhaltsstoffe in Lebensmitteln – Die richtige Auswahl beim Essen Du bist, was du isst! In der Tat zeigen sich an unserem Körper recht schnell Fehler einer ungesunden und zu einseitigen Auswahl

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Lebensmittelgruppen verstehen: Einteilung und Bedeutung für eine ausgewogene Ernährung

Lebensmittelgruppen und ihre besondere KennzeichnungEin Gang durch den Supermarkt zeigt, dass das Angebot an Lebensmitteln schier unendlich scheint. Immer wieder drängen neue Kreationen auf den Markt, die einen noch besseren

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Isoglucose: Gefährliche Süßungsart ✔️ Risiken und Fakten

Isoglucose – die gefährliche Art zu süßen? Die Isoglucose (auch Isoglukose) spielte bis 2017 nur eine geringe Rolle bei europäischen Lebensmitteln. Aufgrund von gesetzlichen Lockerungen kommt der aus Mais, Getreide und

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Intuitives Essen - Natürliche Ernährung nach Bauchgefühl

Für "intuitive Esser" gibt es keine Nahrungsvorschriften, sie hören auf ihr Gefühl und orientieren sich an ihren körperlichen Bedürfnissen, anstatt Kalorien zu zählen. Durch die Zusammenarbeit mit den

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Immunsystem: Darmgesundheit und Immunabwehr

Der Darm ist das größte innere Organ des Menschen - bis zu 7 m kann er lang werden. Nicht nur die Größe, sondern auch die Aufgabenvielfalt des Darms ist

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Immunsystem Öle

Beste 5 Öle für unser Immunsystem Inhaltsverzeichnis 1. Top 5 – die besten Immunöle 2. Inhaltsstoffe mit positiver Wirkung auf das Immunsystem 3. Immunabwehr mit Leinöl, Rapsöl & Co. 4. Tipps

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Hyperlipoproteinämie: Blutfette optimieren mit gesunder Ernährung ✔️ Tipps und Infos

Hyperlipoproteinämie – Mit gesunder Ernährung die Blutfette optimieren Fettstoffwechselstörungen sind als Bestandteil des Metabolischen Syndroms ein bedeutender Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zu den häufigsten Fettstoffwechselstörungen zählen erhöhtes Cholesterin, erhöhte Triglyceride sowie eine

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Glyx-Diät verstehen: Abnehmen mit dem glykämischen Index und nachhaltiger Ernährung

Mit der Glyx-Diät gesund abnehmenUm erfolgreich mit der Glyx-Diät abzunehmen, bedarf es mehr, als allein der Unterscheidung zwischen guten und schlechten Kohlenhydraten. Die Glyx-Diät ist eine häufig empfohlene Diät zur

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Gesunde Ernährungsweise: Tipps und Grundlagen für eine ausgewogene Ernährung im Alltag

10 praktische Tipps für eine gesunde Ernährungsweise Man kann von einer gesunden Ernährungsweise sprechen, wenn eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Nährstoffen, wie Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und anderen wichtigen Nahrungsbestandteilen,

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Functional Food verstehen: Angereicherte Lebensmittel und ihre Wirkung auf die Gesundheit

Functional Food Nahrung mit Zusätzen für ein gesünderes Leben Beinah jeder hat sie bestimmt schon einmal gesehen. Und ein großer Teil unter uns hat sie bestimmt auch schon einmal probiert

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Fettsäuren in Ölen

Fettsäuren in Ölen: Welche gibt es und wie wirken sie? Allgemeine InfosTrans-FettsäurenGesättigte FettsäurenWirkung im KörperOmega-3 & Omega-6Dosierung Fettsäuren in Ölen: Welche gibt es und wie wirken sie? Allgemeine InfosGesättigte FettsäurenOmega-3

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Exotische Öle

Kulinarische Rundreise: Die 3 exotischsten Öle Inhaltsverzeichnis 1. Top 3 der exotischen Öle 2. Was ist besonders an Arganöl, Schwarzkümmelöl & Hanföl? 3. Inhaltsstoffe & Wirkungen auf unsere Gesundheit 4.

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Ernährungsplan erstellen: Gesunde Mahlzeiten planen für Abnehmen und Wohlbefinden

Ernährungsplan - Abnehmen, Fitness, neue Ziele Besonders in den ersten Wochen einer Diät bzw. Ernährungsumstellung kann es sehr hilfreich sein, einem genauen Plan zu folgen. Dies gilt natürlich auch bei

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Diäten gezielt für Gesundheit und Ernährung

Der Begriff "Diät" stammt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie "Lebensführung". Diäten werden eingesetzt, um Gewicht zu reduzieren oder zu steigern. Auch die Linderung

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Detox richtig gemacht: Entgiftung für Körper und Geist mit natürlichen Methoden

Detox – Entgiftung des Körpers für mehr WohlbefindenDetox-Kuren sind angesagter denn je. Zur Entgiftung und Reinigung des Körpers wird während der Heilbehandlung bewusst auf bestimmte Lebens- und Genussmittel verzichtet. In regelmäßigen

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Brigitte-Diät im Praxistest und kostenlose Rezepte

Die Brigitte-Diät ist ein Abnehmkonzept, das bereits in den 1960er Jahren von der gleichnamigen Frauenzeitschrift entwickelt wurde. Sie zählt in Deutschland zu den ältesten und bekanntesten Diäten. Die Zeitschrift selbst

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Blutgruppendiät verstehen: Ernährung nach Blutgruppen und was dahinter steckt

Blutgruppendiät: Alles eine Frage des Typs?Mit seinen Theorien zu einer blutgruppengerechten Ernährung erlangte Peter J. D’Adamo in den 1990er Jahren großen Ruhm. Der US-amerikanische Naturheilkundler veröffentlichte dazu bereits

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Antivirale Öle: Übersicht der besten antiviralen Öle

Antiviral wirkende Öle – Aktuelle Liste 2025 Im Zuge der Corona-Pandemie fragen sich viele Menschen, ob sie ihr Immunsystem mit antiviral wirkenden Substanzen aus der Natur unterstützen können. Die Forschung stellt

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Abnehmen Selbstliebe

Ernährung und Liebe - gesund abnehmen ist Herzenssache! Kennenlernen, Verlieben und Pläne schmieden. Mit an Bord ist stets ein gesunder Appetit. Der wird mit dem neuen Partner in leidenschaftlichen Essgelagen

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Abnehmen in den Wechseljahren: Strategien und Tipps für erfolgreiche Gewichtsreduktion

Erfolgreich abnehmen während der WechseljahreErfolgreich abnehmen ist ohnehin schon eine Kunst für sich. Doch besonders Frauen ab Mitte 40 werden merken, dass sich das Abnehmen im Alter durchaus schwieriger gestaltet

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Abnehmen Fasten

Abnehmen durch gesundes Fasten - Wie Nahrungsverzicht den Körper stärkt Fasten liegt durch viele neue wissenschaftlichen Studien, die seine positive Wirkung unter anderem bestätigen, voll im Trend. Prof. Valter Longo

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Geschmack: Wie wir schmecken, was wir riechen

Wir schmecken, was wir riechen - Wie Geschmack entsteht Jeder, der schon einmal richtig verschnupft war, kennt das Problem: Wenn die Nase und die Nasennebenhöhlen zu sind, ist auch der

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025

Vegetarische Ernährung: Gesund leben ohne Fleisch

Die vegetarische Ernährung basiert auf rein pflanzlichen Lebensmitteln. Dies bedeutet, dass auf Fleisch, Fisch und Produkte daraus bis hin zu Schmalz und Gelatine verzichtet wird. Erlaubt hingegen sind Eier, Milch,

von Team Ernährung

/ 14 Juli 2025