Storys: Entdecken und austauschen

Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert

Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.

von Frank Geldschläger and Team Leben

/ 3 März 2026

Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert

Badsanierung

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von Team Business

/ 3 März 2026

Altbausanierung

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von Team Business

/ 3 März 2026

ZENTRALE Check: Die Bodyguards deiner Ideen mit Stefan Rieke

Stefan Rieke von S & G: Patente und Marken richtig geschützt seit über 20 Jahren. Die Rostocker Patentanwälte begleiten Gründer, Startups und Erfinder von der Idee bis zum internationalen Schutz. Persönlich, praxisnah und technisch versiert.

von Team Business and Team Finanzen

/ 20 Jan. 2026

ZENTRALE Check: Die Bodyguards deiner Ideen mit Stefan Rieke

Das Bergdorf oder warum das Leben ein Spiegel ist

Dieser Beitrag ist als Folge unter dem Podcast "Aufgewacht" erschienen. Du kannst ihn dir hier durchlesen, anhören oder auf deinem bevorzugten Gerät kostenlos abonnieren, um keine zukünftigen Folgen mehr zu verpassen.

von Sebastian Kühn

/ 1 Nov. 2025

Das Bergdorf oder warum das Leben ein Spiegel ist

Der Fußballstar oder warum Vergleiche immer schaden

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von Sebastian Kühn

/ 1 Nov. 2025

Der Fußballstar oder warum Vergleiche immer schaden

Die Höhlenmenschen oder wie wir unsere eigene Wirklichkeit schaffen

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von Sebastian Kühn

/ 1 Nov. 2025

Die Höhlenmenschen oder wie wir unsere eigene Wirklichkeit schaffen

Die Federn: Warum deine Sicherheit oft ein Trugschluss ist

Kurze Stories für die großen Aha-Momente Dädalus aus Athen war als Baumeister und Bildhauer der geschickteste Mann seiner Zeit. In den verschiedensten Gegenden der Welt wurden seine Werke bewundert. Aber

von Sebastian Kühn

/ 1 Nov. 2025

Die Federn: Warum deine Sicherheit oft ein Trugschluss ist

Der Zug: Was ist der wahre Wert eines Menschenlebens?

Bob steht kurz vor der Rente und hat den Großteil seiner Ersparnisse in ein seltenes Auto angelegt. Sein Bugatti hat einen hohen finanziellen Wert, lässt sich aber nicht versichern. Das Auto ist sein gesamter Stolz.

von Sebastian Kühn

/ 1 Nov. 2025

Der Zug: Was ist der wahre Wert eines Menschenlebens?

Der Elefant: Warum du kein Leben in Gefangenschaft führen solltest

Aufgewacht: Kurze Stories für die großen Aha-Momente Cornelius ist schon über 40 Jahre alt. Seine graue Haut ist ausgeblichen von der Sonne. Um 7 Uhr am Morgen beginnt seine Schicht

von Sebastian Kühn

/ 1 Nov. 2025

Der Elefant: Warum du kein Leben in Gefangenschaft führen solltest

Das Entlein: Wie du lernst, ohne soziale Maske zu leben

Aufgewacht: Kurze Stories für die großen Aha-Momente Mitten im Sonnenschein lag ein altes Landgut, welches von tiefen Kanälen umgeben war. Hier saß eine Ente auf ihrem Nest und brütete ihre

von Sebastian Kühn

/ 1 Nov. 2025

Das Entlein: Wie du lernst, ohne soziale Maske zu leben

Smile! Was dein Lächeln alles bewirken kann

Hast du es schon mal probiert? Einen Fremden anlächeln? Auf der Strasse, einfach so? Nein? Dann mal los, trau dich, sofort ausprobieren! Es ist ganz wunderbar, was da passiert. Denn wir können einem Lächeln nicht stand halten. Schon gar nicht widerstehen.

von Team Leben

/ 29 Sep. 2025

Smile! Was dein Lächeln alles bewirken kann

Quitting: Die Kunst, im richtigen Moment aufzugeben

Zwei Ereignisse haben mich zu diesem Beitrag motiviert. Zum einen habe ich gestern offiziell verkündet, dass ich meinen ersten gestarteten Blog nicht aktiv weiterführen werde. Zum anderen lese ich gerade

von Sebastian Kühn

/ 29 Sep. 2025

Quitting: Die Kunst, im richtigen Moment aufzugeben

Der Teufelskreis, den wir Fortschritt nennen

Vor Ackerbau und Viehzucht waren Menschen nomadisch in kleinen Verbänden unterwegs. Ein paar Stunden am Tag sammelten sie Beeren und jagten Tiere. Niemand verdiente Geld, mähte Rasen, las Post oder

von Sebastian Kühn

/ 28 Sep. 2025

Der Teufelskreis, den wir Fortschritt nennen

Hygge: Was wir von den Dänen über ein glückliches Leben lernen können

Die Glückseligkeit scheint in der Muße zu bestehen. Aristoteles Ich hörte zum ersten Mal so richtig von diesem Begriff, weil meine Schwester mir zum Eintritt in meine Selbständigkeit und mit

von Team Leben

/ 27 Sep. 2025

Innerer Frieden: 5 Tipps wie du ihn jetzt finden kannst

Innerer Frieden – das klingt erst mal groß und irgendwie nach etwas, das weit in der Zukunft liegt. Oft glauben wir, dass wir, um diesen Zustand des inneren Friedens zu erreichen,

von Team Leben

/ 27 Sep. 2025

Wälzst Du Dich noch oder schläfst Du schon?

Sandmann Support: strategies for a deeper sleep! Schlaf ist ein sehr seltsames Phänomen, dem wir dennoch etwa ein Drittel unserer Lebenszeit widmen. Spannenderweise lässt sich Schlaf nicht durch willentliche Anstrengung

von Team Leben

/ 27 Sep. 2025

Alltag und Veränderung: Warum Nichtstun keine Option ist

Innerer Dialog: Ein Blick auf die Uhr. 20.30 Uhr. Ich falle auf die Couch. Endlich zu Hause und Feierabend. Was habe ich heute eigentlich den ganzen Tag gemacht auf

von Team Leben

/ 24 Sep. 2025

Alltag und Veränderung: Warum Nichtstun keine Option ist

Die Macht unserer Gedanken: 3 Tools

"An sich ist nichts weder gut noch böse, das Denken macht es erst dazu." - Shakespeare Passend zu dem Zitat möchte ich heute mit einer kleinen Geschichte anfangen,

von Team Leben

/ 24 Sep. 2025

Zeit für Veränderung: Wie du erkennst, was du willst

"Ich weiß nicht was ich will, ich weiß aber, dass sich etwas verändern muss." - Mein Ich vor 3 Jahren Ich habe vor knapp drei Jahren meinen Vollzeitjob

von Team Leben

/ 24 Sep. 2025

Zeit für Veränderung: Wie du erkennst, was du willst

Wie Dankbarkeit zu mehr Glück führt

Es gibt Zeiten, da steht die Welt irgendwie Kopf. Kennst du das? Deine beste Freundin zieht in eine andere Stadt, dein vielversprechendes Jobangebot platzt, die Ampeln stehen irgendwie alle auf

von Team Leben

/ 23 Sep. 2025

Resilienz: Wie du sicher mit Rückschlägen umgehst

"Das Alte stürzt, es ändert sich die Zeit. Und neues Leben blüht aus den Ruinen." - Schiller Von der Freiheit Kennst du das? Du hast dir etwas vorgenommen,

von Team Leben

/ 23 Sep. 2025

Schattenarbeit: Unbewusste Hindernisse aus deinem Leben räumen

"Die ganze Mannigfaltigkeit, der ganze Reiz und die ganze Schönheit des Lebens setzen sich aus Licht und Schatten zusammen." - Leo Tolstoi Für uns Menschen gehören unsere Schatten,

von Team Leben

/ 23 Sep. 2025

Schattenarbeit: Unbewusste Hindernisse aus deinem Leben räumen

Geh dir doch mal auf den Geist

Innerhalb einer Sekunde durchrasen uns ca. 1500 Gedanken, zum Glück kommen nur wenige davon in unser Bewusstsein, denn sonst würden wir in kürzester Zeit wahnsinnig. Die meisten Gedanken landen ungefiltert

von Team Leben

/ 21 Sep. 2025

Besserer Schlaf, ein erfülltes Leben und der Sinn

Wir alle haben unsere Ängste und Zweifel, die uns tagtäglich beschäftigen. Ja, jeder von uns, egal wie es nach außen hin erscheinen mag. Nur weil jemand auf Facebook ausschließlich glückliche

von Team Leben

/ 21 Sep. 2025

Grace wins the race – 5 Tipps für mehr Anmut im Alltag

Die Kundalini Queen Gurmukh Kaur Khalsa strahlt eine gehörige Portion Natürlichkeit und Anmut aus. “Grace wins the race”. Ein Satz, der bei ihrem letzten Workshop in Berlin fiel. Das perfekte

von Team Leben

/ 20 Sep. 2025

Heldenreise: Die Reise in dein Inneres und wieder zurück in den Alltag

Heute mache ich einen kleinen Exkurs mit dir. Ich will dir von meiner persönlichen „Heldenreise“ erzählen. Auch noch nach einem Jahr kann ich mit Bestimmtheit sagen, dass diese Reise eine

von Team Leben

/ 20 Sep. 2025

Mantras gegen Weihnachtsstress: Ra Ma Da Sa

Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und zeigt nochmal, was es so alles kann und für uns zu bieten hat: Viele Umbrüche, hohe Energien und Transformationen auf allen Ebenen

von Team Leben

/ 19 Sep. 2025

Achtsamkeit: Auf der Welle des Lebens surfen

Alle Welt scheint nur noch von Achtsamkeit, Mindulfness, Body-Mind-Connection, Meditation und positivem Denken zu sprechen. Was ist wirklich dran? Ist es nur eine Modeerscheinung oder ein sinnvolles Tool zu einem

von Team Leben

/ 18 Sep. 2025

Open your heart: Fünf Bhakti-Booster für das neue Jahr

Schon gute Vorsätze fürs neue Jahr gefasst? Wie wäre es mit ein bisschen mehr Hingabe und Liebe für die nächsten 365 Tage? Hier fünf Inspirations-Quickies, die im neuen Jahr noch

von Team Leben

/ 17 Sep. 2025

Open your heart: Fünf Bhakti-Booster für das neue Jahr

No risk no fun? Warum sich Mut lohnt

"Zwischen Hochmut und Demut steht ein drittes, dem das Leben gehört, und das ist der Mut." - Theodor Fontane Ich schaute aus dem Fenster. Unter mir das Meer,

von Team Leben

/ 16 Sep. 2025

Selbstoptimierung: Warum das perfekte Ich niemals glücklich sein wird

Achtung Spoiler : Selbst Menschen, die über Selbstoptimierung schreiben und dir Tipps geben, sind auch nicht perfekt! Zum Glück! So, jetzt kann es losgehen mit einer kleinen Geschichte: Wochenende. Es ist

von Team Leben

/ 15 Sep. 2025

NEIN - ein kleines Wort mit großer Wirkung

Das Wort, was du viel zu selten nutzt Zweifelst du manchmal daran, ob dein wahres Ich nicht gut genug ist für andere Leute? Ob die Wahrheit zu langweilig ist? Ob

von Team Leben

/ 13 Sep. 2025

NEIN - ein kleines Wort mit großer Wirkung

Traumleben vs. Realität: Wie du die Person wirst, die du sein möchtest

Ohne Fleiß kein Preis. Sprichwort Ich erzähle dir eine kleine Geschichte. Sie beginnt ganz gaaanz früh morgens in Deutschland: 4.30 Uhr. Der Wecker klingelt. Im Bett mache ich meine

von Team Leben

/ 11 Sep. 2025

ZENTRALE Storys