Team Ernährung - ZENTRALE (Page 2)

Vitamin D Migräne

Migräne und Spannungs-Kopfschmerzen betreffen rund 80 Prozent der Menschen. Die Migräne entsteht durch schmerz-erzeugende Entzündungs-Stoffe in Blutgefäßen und Nerven. 13,4 Prozent der Deutschen leiden daran. Durch Bewegung verstärken sich

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/ 27 Sep. 2025

Vitamin D Nervensystem

Das Hormon Vitamin D beeinflusst Herz und Kreislauf, den Mineralstoffhaushalt, das Erbgut, die Knochen und das Immunsystem. Zusätzlich hat D3 eine bedeutende Wirkung auf die Gesunderhaltung des Gehirns und das

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/ 27 Sep. 2025

Magnesiummangel Durchblutungsstörung

Wirkung von Magnesium auf die Durchblutung Der menschliche Körper funktioniert nur dann, wenn auch die Durchblutung optimal läuft. Nur so können alle Partien mit Nähr- und Baustoffen versorgt werden, damit

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/ 27 Sep. 2025

Vitamin D Ernährungsplan

Vorwiegend während den Wintermonaten tritt bei einer Vielzahl der Deutschen ein Mangel an dem relevanten Sonnenvitamin auf. In der Folge entstehen die typischen Symptome, die sich in Form von Abgeschlagenheit,

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/ 27 Sep. 2025

Vitamin-D-Speicherung im Körper

Vitamin-D-Speicherung kompensiert reduzierte Produktion Der Körper besitzt die Fähigkeit, das wichtige Vitamin D zu speichern. Er benötigt die Vitamin-D-Speicherung, um den Bedarf im Winter weitestgehend zu decken. Vitamin D besitzt

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/ 27 Sep. 2025

Vitamin D Reibeisenhaut

Durch eine niedrige Konzentration des Prohormons Vitamin-D im Blut können Betroffenen an gesundheitlichen Komplikationen leiden. Vorwiegend in der kalten Jahreszeit kann der Mangel auch die Bildung von Reibeisenhaut verstärken. Hierbei

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/ 27 Sep. 2025

Vitamin D Mangel bei Rachitis

Der Zusammenhang zwischen Vitamin D und Rachitis Bei der Rachitis handelt es sich um eine Krankheit, die vorwiegend im Kindesalter auftritt. Sie betrifft die Knochen, die ihre Mineralstoffe verlieren. Fehlt

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/ 27 Sep. 2025

Wichtige Vitamine

Vitamine sind überaus wichtig, denn ohne sie geht gar nichts. Ein Mangel kann sogar lebensbedrohlich sein. Der Körper kann die Vitamine nicht oder nur bei gewissen Vorraussetzungen selber herstellen. Daher

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/ 27 Sep. 2025

Magnesium Muskelkater

Muskelkater kennt wohl jeder. Ein Tag volles Training, eine ungewöhnliche, neue Belastung im Job. Den Garten frühjahrsfit gemacht - ob im Haushalt oder beim Sport, am nächsten Tag kommt der

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/ 27 Sep. 2025

Magnesium Malat

Magnesium-Malat ist für Ihre Gesundheit bedeutsam. Demnach sind die Mineralstoffe an fast allen Stoffwechselprozessen beteiligt. Bei diesem Präparat ist das Salz der Apfelsäure an Magnesium gebunden. Diese Salze kommen auf

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/ 27 Sep. 2025

Ernährung: Intuitiv essen und das Wohlfühlgewicht finden

"WIE GEHT EIGENTLICH GESUNDHEIT?" Was genau ist intuitives Essen und wie kannst du lernen, wieder auf deinen Körper zu hören? Wenn du keine Lust mehr auf Diäten, Jojo-Effekt und Frust beim Essen hast, bist du hier genau richtig. Im Gespräch mit dem ZENTRALE Gesundheit Podcast erklärt Dr. Mareike Aw

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/ 27 Sep. 2025

Ernährung: Intuitiv essen und das Wohlfühlgewicht finden

Vitamin D Müdigkeit

Die dauerhafte Vitamin-D-Mangel-Müdigkeit betrifft in erster Linie Menschen der nördlichen Hemisphäre. Müdigkeit und Schlafstörungen entstehen aufgrund verschiedener Ursachen. Eine davon ist ein Mangel an Vitamin D, der bei Menschen, die

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/ 26 Sep. 2025

Homöopathie bei Vitamin-D-Mangel

Funktionieren homöopathische Mittel bei Vitamin-D-Mangel? Fehlt es einem Menschen an dem relevanten Sonnenvitamin, folgen eindeutige Symptome. Zu ihnen gehören beispielsweise Müdigkeit, Kalzium-Mangel und auf lange Sicht brüchige Knochen. Ob die

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/ 26 Sep. 2025

Magnesium Pferd

Magnesium ist ein wichtiger Mikronährstoff, der für viele Prozesse im Organismus verantwortlich ist. Ein Mangel kann weitreichende Folgen haben. Auch im Reitsport wird die Bedeutung von Magnesium immer größer. Denn

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/ 26 Sep. 2025

Magnesium bei Herzrasen

Herzrasen durch zu viel Magnesium Das Herzrasen (Tachykardie) ist eine Herzrhythmuskrankheit, die ärztliche Überwachung und Behandlung erfordert. Sie ist abzugrenzen zu dem normalen physiologisch erhöhten Herzschlag, welcher unter anderem bei

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/ 26 Sep. 2025

Magnesiumbedarf bei Pferden

Wieviel Magnesium bei Pferden Magnesium ist ein wichtiger Mikronährstoff, der für viele Prozesse im Organismus verantwortlich ist. Ein Mangel kann weitreichende Folgen haben. Auch im Reitsport wird die Bedeutung von

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/ 26 Sep. 2025

Ernährung: Lebensmittelverschwendung reduzieren und sparen

„WIE GEHT EIGENTLICH GESUNDHEIT?“ In Deutschland werden überdurchschnittlich viele genießbare Nahrungsmittel weggeworfen. Auch wenn sie nicht als Hauptverursacher gelten, tragen private Haushalte zur Lebensmittelverschwendung bei. Dennoch sprechen sich 80 % der Deutschen dafür aus, weniger Obst und

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/ 26 Sep. 2025

Bioabfälle aus Obst und Gemüse, die aus einem offenen Kompostbehälter in der Küche austreten

Magnesium Kopfschmerzen

Leiden Sie regelmäßig unter Kopfschmerzen und Migräne , kann dies den ganzen Tag vermiesen. Die Ursachen für chronische Kopfschmerzen sind vielseitig und in einigen Fällen auf einen Nährstoffmangel zurückzuführen. Magnesium gehört

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/ 26 Sep. 2025

Vitamin D gegen Übergewicht – Bedeutung und Ursachen

Vitamin D vereint verschiedene positive Eigenschaften. In diversen Studien belegten Wissenschaftler, dass Vitamin D gegen Übergewicht hilft. Viele Personen nahmen trotz Sport und Diät nicht ab. Ursächlich war ein Defizit

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/ 26 Sep. 2025

Vitamin D gegen Übergewicht – Bedeutung und Ursachen

Diabetes und Magnesiummangel

Magnesiummangel und Diabetes Die Behandlung von Diabetes ist unmittelbar an die Einnahme von Magnesium gebunden. So besteht zwischen Magnesium und Diabetes eine Wechselwirkung, die wir im Folgenden genauer erläutern. Es

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/ 26 Sep. 2025

Vitamin D mit Kokosöl

Warum Sie Vitamin D mit Kokosöl einnehmen sollten Vitamin D ist lebensnotwendig und Kokosöl sehr gesund. Beschäftigen Sie sich näher mit beiden, werden Sie gehäuft die Empfehlung erhalten, dass Sie

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/ 26 Sep. 2025

Lebertran gegen Vitamin-D-Mangel

Lebertran enthält verschiedene Nährstoffe, Spurenelemente und Vitamine wie Vitamin D. Für den Körper ist das Vitamin lebenswichtig. Der menschliche Körper ist selbst in der Lage, Vitamin D herzustellen. Dazu benötigt

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/ 26 Sep. 2025

Vitamin-D-Mangel-Müdigkeit und Schlafstörungen

Chronische Müdigkeit als Vitamin-D-Mangel-Symptom Die dauerhafte Vitamin-D-Mangel-Müdigkeit betrifft in erster Linie Menschen der nördlichen Hemisphäre. Müdigkeit und Schlafstörungen entstehen aufgrund verschiedener Ursachen. Eine davon ist ein Mangel an Vitamin D,

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/ 26 Sep. 2025

Magnesium Durchfall

Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe für unseren Organismus. Es ist an unzähligen Stoffwechselprozessen beteiligt und für den Körper unentbehrlich. Umso wichtiger - Magnesium in ausreichender Menge zuzuführen. Ein Mangelzustand

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/ 26 Sep. 2025

Vitamin-D Nahrungsergänzungsmittel

Warum sind Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin-D notwendig? Da Vitamin D ein wichtiger Stoff für unsere Gesundheit darstellt und wir das Prohormon außer aus dem Sonnenlicht nur aus unserer Ernährung aufnehmen, kann

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/ 26 Sep. 2025

Die 7 besten Lebertran Kapseln mit Vitamin-D

Lebertran Kapseln und Öl dient als Nahrungsergänzungsmittel der Gesundheit und Zufuhr von VitaminD. Eine regelmäßige Einnahme des Fischölpräparates ist wirksam gegen Beschwerden der Beinmuskeln. Dafür ist Vitamin D verantwortlich, das

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/ 26 Sep. 2025

Magnesium Taubheitsgefühl Bein

Ein Taubheitsgefühl im Bein bei Magnesiummangel lässt vor allem Patienten, die an Diabetes leiden und die Raucher schnell aufmerksam werden. Es handelt sich hierbei um Risikogruppen, was die Durchblutung der

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/ 26 Sep. 2025

Vitamin D gegen Akne

Vitamin D-Mangel und Akne / Pickel Anzeichen Hilft Vitamin D gegen Akne und entzündliche Hautkrankheiten? Vitamin D ist bedeutsam für den Knochenaufbau und das Immunsystem. Es spielt eine herausragende Rolle bei

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/ 26 Sep. 2025

Vitamin D bei Parodontose und Parodontitis

Vitamin D als Stütze des Immunsystems bei Parodontose Vitamin D oder Cholecalciferol unterstützt das Immunsystem des Menschen. Bei Parodontose bzw. der Erkrankung Parodontitis handelt es sich um eine bakterielle Infektion

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/ 26 Sep. 2025

Vitamin D und die Low-Carb-Ernährung

Die Low-Carb-Ernährung und das Vitamin D Die Low-Carb-Ernährung machte in den vergangenen Jahren einen regelrechten Trend mit. Anfangs wussten wenige über die Vorzüge dieser Ernährungsart Bescheid. Heute beschäftigen sich immer

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/ 25 Sep. 2025

Vitamin D Öl Präparate hochdosiert zum kaufen

Dosierung und Anwendung von Vitamin-D-Öl Vitamin-D-Öl gehört zu den Vitaminpräparaten und enthält Vitamin D3. Die Anwendung des Öls beugt Infektionen oder einem Vitamin-D-Mangel vor. Das Öl mit Vitamin D kommt

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/ 25 Sep. 2025

Vitamin D gegen Sonnenallergie

Wie ein Mangel an Vitamin D zur Sonnenallergie führt Viele Menschen in Deutschland leiden an einem Vitamin-D-Mangel – nur die wenigsten wissen es. Er äußert sich durch viele Symptome, unter anderem

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/ 25 Sep. 2025

Vitamin-K-Mangel Symptome und Anzeichen

Anzeichen und Auslöser des Mangels Betroffene bemerken die Vitamin-K-Mangel Symptome meist schnell und sehr deutlich. Mangelt es dem Körper Vitamin K so entstehen verstärkte Blutungen und eine längere Blutgerinnungszeit. Bei

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/ 25 Sep. 2025

Magnesium Kleinkindern

Tatsächlich gehören Kinder generell zur Risiko-Gruppe einer Mangel-Versorgung an Nährstoffen. Zum einen haben sie einen hohen Bedarf. Zum anderen erhalten sie nicht genug Vitamine und Nährstoffe. Magnesium gehört zu den

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/ 25 Sep. 2025

Vitamine gegen Erkältung

Bei einer gewöhnlichen Erkältung schwören viele Menschen auf natürliche Mittel. Dazu gehören verschiedene Vitamine. Im Obst oder zerkleinert in Tablettenform – Vitamine helfen gegen eine Erkältung. Sie unterstützen das Immunsystem und

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/ 25 Sep. 2025

Vitamin D im Winter – So füllen Sie Ihren D3-Speicher auf

Was tun bei zu wenig Vitamin D im Winter? Im Prinzip ist Vitamin D das einzige Hormon, das der Körper selbst bildet, vorausgesetzt Sie sorgen für ausreichend Sonnenstrahlung. Gerade im

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/ 25 Sep. 2025

Vitamin D im Winter – So füllen Sie Ihren D3-Speicher auf

Vitamin D bei Arthrose

Beeinflusst das Vitamin D die Arthrose? Bei der Krankheit Arthrose handelt es sich um einen Verschleiß der Gelenke. Oftmals leiden die Betroffenen unter der Hüft- oder einer Kniegelenks-Arthrose. Dabei nutzen

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/ 25 Sep. 2025

Magnesiumcitrat

Organischer Magnesium gehört zu den lebenswichtigen Mineralien, ohne die der Mensch nicht leben kann. Jeder braucht Magnesium für die Zellteilung und die Muskelfunktionen. Dennoch zeigen Studien, dass bis zu 40

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/ 25 Sep. 2025

Stimmungs-Schwankungen wegen Vitamin-D-Mangel

Warum führt ein Mangel an Vitamin-D zu Stimmungs-Schwankungen? Fehlt es dauarhaft an Vitamin-D hat dies langfristige Auswirkungen. Aus dem Grund kommt es bei einem Vitamin-D-Mangel zu Stimmungs-Schwankungen. Im schlimmsten Fall

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/ 25 Sep. 2025

Magnesiummangel Diagnose und Untersuchungen

Wie kann man Magnesiummangel festellen? Bei wachsendem Verdacht auf eine Unterversorgung mit Magnesium, sollten Sie den Gang zum Hausarzt antreten, damit dieser passende Untersuchungen durchführen kann. Diese ermöglichen eine Diagnose

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/ 25 Sep. 2025

Magnesiummangel Diagnose und Untersuchungen

Vitamin D Appetitlosigkeit

Appetitlosigkeit und Vitamin-D - Wenn ursprünglich gute Esser plötzlich kaum oder gar keine Lust auf kulinarische Genüsse verspüren, spricht man von Appetitlosigkeit. Je nach Ausprägung erstreckt sich diese über einen

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/ 25 Sep. 2025

UV-B Lampe Vitamin D

Bei dem Vitamin D 3 , auch Cholecalciferol genannt, handelt es sich nicht um ein Vitamin. Durch die körpereigene Synthese gelingt es dem menschlichen Organismus, den Stoff eigenständig durch die Einwirkung

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/ 25 Sep. 2025

Vitamin-D bei Osteoporose

Dosierung: Kalzium und Vitamin D3 gegen Osteoporose Die Osteoporose zählt zu den Erkrankungen, die das Skelettsystem des Menschen betreffen. Bei der Krankheit kommt es zu einer gestörten Remodellierung der Knochensubstanz.

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/ 25 Sep. 2025

Vitamin D Erkältung

Vitamin D ist gegen eine Erkältung als Vorbeugung zusätzlich hilfreich. Zur Unterstützung der Abwehrkräfte ist jedoch auch die Aufnahme anderer Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Dazu gehören Vitamin C und Zink,

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/ 25 Sep. 2025

Vitamin-D-Mangel und Haarausfall

Vitamin D ist ein essenzieller Nährstoff und hält den Kalzium- und Phosphatspiegel für starke Knochen und Zähne aufrecht. Dies ist nötig, um Osteoporose zu verhindern. Es hilft, das Immunsystem zu

von Team Ernährung

/ 25 Sep. 2025

Vitamin D Knochendichte

Diverse Untersuchungen bescheinigen Vitamin D einen positiven Einfluss auf die Knochendichte, weswegen Ärzte zu entsprechenden Nahrungsergänzungs-Präparaten raten. Allerdings schränken neuere Studien diese Ansicht ein. Vitamin D übernimmt wichtige Funktionen im

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/ 25 Sep. 2025

Vitamin D bei Schilddrüsenunterfunktion

Wie wirkt Vitamin D bei einer Hypothyreose? Einfluss von Calciol auf die Schilddrüse Leiden die Patienten an einer Fehlfunktion der Schilddrüse, treten charakteristische Symptome auf. Bei einer Unterfunktion bemerken die

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/ 25 Sep. 2025

Magnesium Krankheiten

Die Produktpalette an Nahrungsergänzungsmitteln ist groß. Für jeden Geldbeutel gibt es passende Produkte. Steht man in der Drogerie seiner Wahl vor dem Regal, kommt die Frage auf: Brauche ich das

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/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Haut

Die Beschaffenheit unserer Haut hat Einfluss auf den Vitamin-D-Spiegel. Generell gilt: Je dunkler die Hautfarbe ist, desto weniger Vitamin D vermag das größte Organ des Menschen zu produzieren. Die dunkle

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/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Symptome

Vitamin-D, eines der wichtigsten Vitalstoffe des menschlichen Körpers und ausschlaggebend für eine Vielzahl gesundheitlicher Aspekte - Mangelt es an diesem Hormon, führt dies zu einer Vielzahl von Symptomen die sich

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/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Homöopathie

Fehlt es einem Menschen an dem relevanten Sonnenvitamin, folgen eindeutige Symptome. Zu ihnen gehören beispielsweise Müdigkeit , Kalzium-Mangel und auf lange Sicht brüchige Knochen. Ob die Homöopathie bei einem Vitamin-D-Mangel hilft,

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/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Solarium

Manche Mediziner empfehlen in der kalten Jahreszeit zum Gewinn von Vitamin D das Solarium. Uneinigkeit besteht darüber, ob die Bestrahlung im Solarium tatsächlich die Vitamin-D-Bildung unterstützt. Pro Solarium: Mehr UV-Strahlung

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/ 24 Sep. 2025

foodwatch e.V.

ZENTRALE: foodwatch kämpft für Transparenz im Lebensmittelmarkt – Insights und Mission im Podcast-Porträt.

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/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Mangel sterben

Ein Vitamin-D-Mangel erhöht das Sterberisiko. Zu diesem Ergebnis gelangten Wissenschaftler des “Epidemiologischen Krebsregisters” im Saarland und jene vom “Deutschen Krebsforschungszentrum”. In ihren Studien erforschten sie den Zusammenhang zwischen einem Defizit

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/ 24 Sep. 2025

Vitamin B12 Mangel

Zellteilung, Blutbildung, der Schutz von Nervensträngen im Gehirn und die Synthese von Hormonen: Diese körperlichen Prozesse wären ohne das wasserlösliche Vitamin B12 undenkbar. Jede einzelne Zelle ist auf eine stetige

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/ 24 Sep. 2025

Rachitis beim Kind wegen Vitamin-D-Mangel

Wenn Vitamin-D eine Rachitis beim Kind auslöst Rachitis tritt im Kindesalter auf und betrifft die Knochen Ihres Kindes. Unbehandelt wirkt sie sich bis ins hohe Erwachsenenalter aus. Sie entsteht aufgrund

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/ 24 Sep. 2025

Rachitis beim Kind wegen Vitamin-D-Mangel

Vitamin-D-Mangel trotz Sonne im Sommer

Störfaktoren für die körpereigene Vitamin-D-Bildung Das relevante Vitamin D trägt den Beinamen Sonnenvitamin, da der Körper es durch das UV-Licht aufnimmt. Ein täglicher Aufenthalt in der Sonne sorgt für eine

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/ 24 Sep. 2025

Dr. Mareike Awe

ZENTRALE: Erfahre im Podcast mehr über Dr Mareike Awe, intuitive Ernährung und Wege zu einem neuen Körpergefühl.

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/ 24 Sep. 2025

Magnesiumcarbonat

MgCO3 steht für Magnesiumcarbonat. Diese anorganische, chemische Verbindung treffen wir in der Natur als Magnesit an. Neben Dolomit gehört Magnesiumcarbonat zu einem der wichtigsten Mineralien. Gemeinsam mit Alkalimetallcarbonaten fällt dieses

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/ 24 Sep. 2025

Magnesiummangel Schlafstörungen

Schlechter Schlaf durch Magnesiummangel Schlafen ist ein körperliches Grundbedürfnis. Im Schlaf werden diverse Reparaturen durchgeführt und die Eindrücke des Tages verwertet. Ist der Schlaf gestört kommt es zu zahlreichen Folgen.

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/ 24 Sep. 2025

Vitamin D und die Alzheimer-Krankheit

Was ist die Alzheimer-Krankheit? Die Alzheimer-Krankheit (AD) ist eine Erkrankung, die Gedächtnisprobleme und andere kognitive Funktionen verursacht, die zu unvorhersehbaren Verhaltensänderungen führen. In der Regel ist sie progressiv, d.h.

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/ 24 Sep. 2025

Links, Wissen und Adressen zum Vitamin-D

Hier finden Sie Wissen und Links zu weiterführenden Informationen Vitamin-D-Blutwert – zu hohe und niedrige Werte – Dr. Stephan, Grossesblutbild.de https://www.grossesblutbild.de/vitamin-d-blutwert.html Ein hoher Vitamin-D-Blutwert ist ein

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/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Kokosöl

Vitamin D ist lebensnotwendig und Kokosöl sehr gesund. Beschäftigen Sie sich näher mit beiden, werden Sie gehäuft die Empfehlung erhalten, dass Sie Vitamin D mit Kokosöl einnehmen sollten. Das Warum

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/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Kurzatmigkeit

Vitamin D wird vom Körper selbst gebildet. Vorrangig in mitteleuropäischen Gebieten ist der Alltag von Tätigkeiten in geschlossenen Räumen geprägt. Vitamin D Mangel ist vorprogrammiert. Für ein reibungsloses Funktionieren der

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/ 24 Sep. 2025

Vitamin D bei Asthma

Vitamin D wirkt sich positiv auf die Atemwege bei Asthma aus Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel im Körper beeinflusst die Funktion der Lungen positiv. Somit bildet das Vitamin D bei Asthma ein

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/ 24 Sep. 2025

ATP (Adenosintriphosphat) und Magnesium

ATP und Magnesium – Spaltung funktionsweise von Magnesium Adenosintriphosphat oder kurz ATP ist ein chemischer Bestandteil von Adenosin, der ein universaler Energieträger in unserem Körper ist. ATP Ist zugleich an Magnesium

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/ 24 Sep. 2025

Vitamin B Mangel Symptome

Symptome des Vitamin B Mangel – Was gilt es zu beachten? Bei dem Begriff Vitamin B sprechen Sie vielleicht scherzhaft von Beziehungen zu wichtigen Menschen. Oder denken Sie sofort an den

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/ 24 Sep. 2025

Magnesium Diabetes

Die Behandlung von Diabetes ist unmittelbar an die Einnahme von Magnesium gebunden. So besteht zwischen Magnesium und Diabetes eine Wechselwirkung, die wir im Folgenden genauer erläutern. Es wäre fatal, nur

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/ 24 Sep. 2025

Thema: Studien zu Vitamin-D

Hier finden Sie die Themenübersicht zum Bereich Studien zum Vitamin-D und dem Vitamin-D-Mangel und Einfluß von Vitamin-D:

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/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Eigensynthese

Der Vorgang der Eigensynthese zum Vitamin D Das Vitamin D zeigt sich als einziges Vitamin im menschlichen Körper, das der Organismus des Menschen durch einen Synthese-Prozess eigenständig herstellt. Diesen Vorgang

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/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Haarausfall

Vitamin D ist ein essenzieller Nährstoff und hält den Kalzium- und Phosphatspiegel für starke Knochen und Zähne aufrecht. Dies ist nötig, um Osteoporose zu verhindern. Es hilft, das Immunsystem zu

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/ 24 Sep. 2025

Vitamin D Diabetes

Ein Mangel an Vitamin D ist in Nord- und Mitteleuropa vor allem in den Wintermonaten ein Problem. Der Vitamin-D-Mangel gilt als Risikofaktor für Krankheiten wie Diabetes und kann darüber hinaus

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/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Senioren

Umfassende Studien des Robert-Koch-Instituts ergeben das 60 % aller Deutschen unter einem Vitamin D Mangel leiden. Zu der größten Risikogruppe gehören Senioren. Ältere Menschen sind nicht mehr so aktiv in der

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/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Ersatz

Das unter dem Namen Calciferol bekannte Vitamin D erhält einen hohen Stellenwert. Dabei handelt es sich bei genauer Betrachtung nicht um ein Vitamin. Stattdessen gilt der relevante Zusatzstoff als Hormon.

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/ 23 Sep. 2025

Vitamin B Mangel

Bei dem Begriff Vitamin B sprechen Sie vielleicht scherzhaft von Beziehungen zu wichtigen Menschen. Oder denken Sie sofort an den Vitamin Komplex? Dieser Vitamin B Komplex allerdings beinhaltet diverse B-Vitamine.

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/ 23 Sep. 2025

Magnesiumchlorid Wirkung und Anwendung

Autor: Dr. Harald Stephan, Fachautor Magnesiumchlorid gilt in der Alternativmedizin als wahres Wundermittel, dem man zahlreiche positive Eigenschaften zuschreibt. Der Mineralstoff übernimmt im Körper wichtige Funktionen, die die Folgen von

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/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Bluthochdruck

Das nützliche Sonnenvitamin hilft gegen zahlreiche Krankheiten. Ebenso trägt das Vitamin D bei Bluthochdruck zur Genesung der Betroffenen bei. Der hohe Blutdruck steht mit dem wichtigen Mineral Kalzium in Zusammenhang.

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/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Wirkung

Die Funktionen und Wirkungsweisen des Vitamin D Cholecalciferol (Vitamin D) kommt in allen nicht-pflanzlichen Eukaryoten, Lebewesen mit einem Zellkern in ihren Zellen, vor. Tier und Mensch besitzen es. Die Bezeichnung

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/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Kleinkinder

Kinder und ältere Menschen gehören generell zu Risikogruppen einer Mangelversorgung an Nährstoffen. Sie haben entweder einen gesteigerten Bedarf oder erhalten mit der Nahrung nicht genug Vitamine und Nährstoffe. Magnesium gehört

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/ 23 Sep. 2025

Magnesium Bluthochdruck

Therapiemöglichkeiten der arteriellen Hypertonie - Welche Rolle kann Magnesium gegen Bluthochdruck spielen? Bei der sekundären Hypertonie steht als erstes die Behandlung der Grunderkrankung im Vordergrund. Bei der primären Form sollte

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/ 23 Sep. 2025

Magnesium Symptome

Sie werden öfters mitten in der Nacht durch Wadenkrämpfe geweckt? Sie sind ständig müde und abgeschlagen? Dahinter könnte ein Magnesiummangel stecken. Anfänglich äußert er sich vor allem in Form von

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/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Winter

Im Prinzip ist Vitamin D das einzige Hormon, das der Körper selbst bildet, vorausgesetzt Sie sorgen für ausreichend Sonnenstrahlung. Gerade im Kalzium- und Phosphatwechsel nimmt das Vitamin D eine entscheidende

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/ 23 Sep. 2025

Vitamin K Mangel – Ursachen und Auslöser

Mangel an Vitamin K und Tagesbedarf Ein Vitamin-K Mangel stellt eine vergleichsweise seltene Erscheinung dar. Als Auslöser gelten überwiegend Medikamente und Krankheiten. Infolge des Mangels neigt der Körper zu Blutungen;

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/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Kinderwunsch

Mit Vitamin D den Kinderwunsch zu erfüllen, beschreiben Mediziner als gute Alternative für zukünftige Eltern. Das Vitamin D steigert die Fruchtbarkeit von Männern und Frauen und stimuliert beider Sexualhormone. Die

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/ 23 Sep. 2025

Vitamin D Kinder

Vitamin D (Cholecalciferol) übernimmt im Körper wichtige Funktionen wie die Stärkung der Knochen und der Muskulatur. Dies besitzt vor allem in der Wachstumsphase der Kinder einen hohen Stellenwert. Daher erhalten

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/ 23 Sep. 2025

Vitamin-D bei Chemotherapie » Vitamin D Mangel

Vitamin D bei Chemotherapie Die Chemotherapie – kurz Chemo genannt – bezeichnet die medikamentöse Behandlung von Krebserkrankungen. In der Fachsprache nennen die Ärzte die Maßnahme auch antineoplastische Chemotherapie. Ihr Zweck besteht darin,

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/ 23 Sep. 2025

Vitamin-D bei Chemotherapie » Vitamin D Mangel

Vitamin D Öl

Vitamin-D-Öl gehört zu den Vitaminpräparaten und enthält Vitamin D3. Die Anwendung des Öls beugt Infektionen oder einem Vitamin-D-Mangel vor. Das Öl mit Vitamin D kommt zur Prävention von Infektionen und

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/ 23 Sep. 2025

Was ist eine Magnesiumverlusterkrankung?

Magnesiumverlusterkrankung Angeborene Magnesiumverlusterkrankungen sind seltene, familiär bedingte Krankheiten, die zu einer übermäßigen Ausscheidung von Magnesiumionen über die Nieren oder einer verminderten Aufnahme über den Darm führen. Beide Formen äußern sich

von Team Ernährung

/ 23 Sep. 2025

Was ist eine Magnesiumverlusterkrankung?

Vitamin D bei Diabetes

Warum ausreichend Vitamin D bei Diabetes so wichtig ist Ein Mangel an Vitamin D ist in Nord- und Mitteleuropa vor allem in den Wintermonaten ein Problem. Der Vitamin-D-Mangel gilt als

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/ 23 Sep. 2025

Folgen für die Haut bei Vitamin-D-Mangel

Wie die Haut bei Vitamin D Mangel reagiert Vitamin D muss man mit der Nahrung zu sich nehmen oder in der Haut produzieren. Umgekehrt ist die Haut auf das Vorhandensein

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/ 23 Sep. 2025

Folgen für die Haut bei Vitamin-D-Mangel

Magnesium Schwangerschaft

In der Schwangerschaft ist eine ausreichende Versorgung mit Magnesium besonders wichtig. Bei werdenden Müttern besteht ein erhöhter Bedarf an diesem Element. Während ein durchschnittlicher Erwachsener normalerweise einen täglichen Bedarf von

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/ 22 Sep. 2025

Ausreichend Vitamin D für Kinder mit wowtamins

Inzwischen ist scheinbar auch in der breiten Bevölkerung angekommen, wie wichtig Vitamin D für die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern ist. Gleichzeitig spielen aber immer mehr Kinder nur mit

von Team Ernährung

/ 22 Sep. 2025

Ausreichend Vitamin D für Kinder mit wowtamins

Ernährung: Ernährungsmythen aufdecken und gesünder genießen

von Team Ernährung

/ 22 Sep. 2025

Ernährungsmythen Fakten über gesunde Ernährung

Die 7 besten UVB Tageslichtlampen zur Vitamin-D Produktion

Bei dem Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, handelt es sich nicht um ein Vitamin. Durch die körpereigene Synthese gelingt es dem menschlichen Organismus, den Stoff eigenständig durch die Einwirkung von

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/ 22 Sep. 2025

Die 7 besten UVB Tageslichtlampen zur Vitamin-D Produktion

Vitamin D Allergien

Bei einer Allergie kommen verschiedene Auslöser infrage, die eine Abwehrreaktion des Körpers auslösen. Hierbei sieht die Immunabwehr einen in der Regel harmlosen Fremdstoff als Gefahr für den Organismus an. In

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/ 22 Sep. 2025

Magnesium bei Durchfall

Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe für unseren Organismus. Es ist an unzähligen Stoffwechselprozessen beteiligt und für den Körper unentbehrlich. Umso wichtiger – Magnesium in ausreichender Menge zuzuführen. Ein Mangelzustand kann

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/ 22 Sep. 2025

Magnesium Blutwert

Magnesium bildet eines der essentiellen Minerale für den menschlichen Körper. Dabei ist es an zahlreichen Stoffwechselreaktionen beteiligt und spielt v.a. für die Regernation und Leistungsfähigkeit der Muskulatur eine Rolle.

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/ 22 Sep. 2025

Vitamin D Blutzucker

Bei der Entstehung des Diabetes mellitus – auch Zuckerkrankheit genannt – nimmt der Lebenswandel des Patienten Einfluss. Des Weiteren besteht die Möglichkeit, dass es sich um die genetisch bedingte Form der gesundheitlichen

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/ 22 Sep. 2025

Vitamin D Sehnerventzündung

Die Entzündung des Sehnervs (lat. Neuritis nervi optici) ist eine inflammatorische Erkrankung des zweiten Hirnnervs. Dieser versorgt die Sehzentren des Großhirns mit den optischen Informationen der Retina. Es gibt vielfältige

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/ 22 Sep. 2025

Magnesium Dragees

Wir Menschen sind nicht in der Lage, Magnesium selbst zu produzieren. Dieser Mineralstoff ist für einen Großteil aller körpereigenen Vorgänge mitverantwortlich. So sollten wir für eine ausreichende Zufuhr von Magnesium

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/ 22 Sep. 2025

Vitamin D Stimmungsschwankungen

Fehlt es dauarhaft an Vitamin-D hat dies langfristige Auswirkungen. Aus dem Grund kommt es bei einem Vitamin-D-Mangel zu Stimmungs-Schwankungen. Im schlimmsten Fall arten diese in Depressionen aus. Speziell in der

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/ 22 Sep. 2025

Hilft Vitamin-D gegen Migräne

Hilft Vitamin D3 Kopfschmerz-Migräne-Attacken zu reduzieren? Migräne und Spannungs-Kopfschmerzen betreffen rund 80 Prozent der Menschen. Die Migräne entsteht durch schmerz-erzeugende Entzündungs-Stoffe in Blutgefäßen und Nerven. 13,4 Prozent der Deutschen

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/ 22 Sep. 2025

Schwitzen durch Vitamin D-Mangel

Warum treten bei Vitamin-D-Mangel Schweißausbrüche auf? Eine Vielzahl der Menschen leidet unter einem Mangel des wichtigen Sonnenvitamins D. Fehlt dem Körper das Calciferol, existieren zahlreiche Symptome, die auf eine Unterversorgung

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/ 22 Sep. 2025

Vitamin D3 bei Sehnerventzündung

Der Einfluß von D3 bei einer Entzündung der Hirnnerven Die Entzündung des Sehnervs (lat. Neuritis nervi optici) ist eine inflammatorische Erkrankung des zweiten Hirnnervs. Dieser versorgt die Sehzentren des Großhirns

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/ 21 Sep. 2025

Magnesiummangel Diagnose

Bei wachsendem Verdacht auf eine Unterversorgung mit Magnesium, sollten Sie den Gang zum Hausarzt antreten, damit dieser passende Untersuchungen durchführen kann. Diese ermöglichen eine Diagnose und damit das schnelle Handeln.

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/ 21 Sep. 2025

Vitamin D auffüllen (Anleitung)

So können Patienten ihr Vitamin D auffüllen Im menschlichen Organismus nimmt das Cholecalciferol wesentliche Funktionen ein. Neben der Mineralisierung von Knochen und Zähnen sorgt es für eine starke Immunabwehr. Ein

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/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Mangel Depression

Depressionen und Vitamin D3 – Zusammenhang, Symptome, Therapie Depression durch Vitamin D Mangel: Kaum neigen die Tage sich früher ihrem Ende entgegen, steht die Herbst- und Winterdepression vor der Tür. Abgeschlagen,

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/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Kombipräparate

Die Aufnahme von Vitamin D in den menschlichen Körper erfolgt durch die UV-Strahlung der Sonne. Gerade in den Wintermonaten scheint diese in Mitteleuropa nur wenige Stunden täglich. Daher leiden viele

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Blutzucker

Cholecalciferol, besser bekannt als Vitamin D3, übernimmt im menschlichen Organismus zahlreiche Funktionen. Beispielsweise beeinflusst es den Flüssigkeitsstoffwechsel und sorgt für die Mineralisierung von Knochen und Zähnen. Gleichzeitig spielt es bei

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/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Zyklusstörungen

Im Grunde genommen sollten wir Vitamin D nicht als einfaches Vitamin ansehen. Wir haben es vielmehr mit einer elementaren Hormonvorstufe zu tun, die im Körper synthetisiert wird. Schlussendlich bildet Vitamin

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/ 21 Sep. 2025

Vitamin-D-Mangel-Therapie

Therapie gegen Mangel mit nahrungsergänzenden Präparaten Wenn ein Mangel an Vitamin D besteht bedarf es einer geeigneten Therapie. Viele Personen leiden unter einem Mangel an Vitamin D. Zwei Gründe beeinflussen

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/ 21 Sep. 2025

Magnesium Fibromyalgie

Die Fibromyalgie (wörtliche Übersetzung: Faser-Muskel-Schmerz) ist eine chronische Erkrankung, welche sich durch Schmerzen in unterschiedlichen Körperregionen kennzeichnet und unterschiedliche physische und psychische Symptome nach sich ziehen kann. Konkrete Ursachen können

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/ 21 Sep. 2025

Vitamin D hochdosiert 50000

Wir vergleichen die besten Vitamin D3 Depots hochdosiert 50000 IE . Speziell bei einem Mangel an Vitamin D 3 empfehlen die Ärzte ihren Patienten die Einnahme von hoch dosierten Cholecalciferol-Präparaten. Nehmen

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/ 21 Sep. 2025

Vitamin-D gegen Allergien bei D3-Mangel

Steht eine Allergie mit Vitamin-D-Mangel in Zusammenhang? Bei einer Allergie kommen verschiedene Auslöser infrage, die eine Abwehrreaktion des Körpers auslösen. Hierbei sieht die Immunabwehr einen in der Regel harmlosen Fremdstoff

von Team Ernährung

/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Low Carb Ernährung

Die Low-Carb-Ernährung machte in den vergangenen Jahren einen regelrechten Trend mit. Anfangs wussten wenige über die Vorzüge dieser Ernährungsart Bescheid. Heute beschäftigen sich immer mehr Menschen mit einer ausgewogenen und

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/ 21 Sep. 2025

Mangel an Vitamin D erhöht Sterberisiko (ESTHER-Studie)

Ein Vitamin-D-Mangel erhöht das Sterberisiko. Zu diesem Ergebnis gelangten Wissenschaftler des „Epidemiologischen Krebsregisters“ im Saarland und jene vom „Deutschen Krebsforschungszentrum“. In ihren Studien erforschten sie den Zusammenhang zwischen einem Defizit

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/ 21 Sep. 2025

Magnesiumchlorid

In der Natur kommt Magnesiumchlorid als Bischofit vor. Eine weitere Darstellungsform ist das Doppelsalz Carnallit. Magnesiumchlorid wird natürlich aus Meerwasser oder Salzseen gewonnen. Im technischen Sinn kann eine Eindampfung der

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/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Mangel

Licht und Sonne sind gut fürs Gemüt - und die Gesundheit. Denn Vitamin D wird in der Haut unter dem Einfluss von UVB-Strahlung gebildet. Mit der Nahrung nehmen wir zu

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/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Tropfen kaufen

Hochdosierte Vitamin D Tropfen gegen D3 Mangel Vitamin D3 Tropfen oder Cholecalciferol ist eine vorkommende Form von Vitamin D. Besonders Sonnenlicht auf der nackten Haut produziert große Mengen. Die Vitamine

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/ 21 Sep. 2025

Vitamin D Nierenerkrankung

Verminderte Bildung von Vitamin D kann auf eine Nierenerkrankung hindeuten: Nach seiner Bildung unter Lichteinfluss in der Haut, gelangt das Vitamin D in die Niere. Hier erfolgt seine Umwandlung in

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/ 20 Sep. 2025

Magnesiumhydrogenphosphat

Magnesiumhydrogenphosphat bezeichnet man als phosphorsaures Magnesia. Gemeint ist eine chemische Verbindung, die Magnesium bildet. Als kristallines, farbloses Pulver kommt es nicht in reiner Form in der Natur vor. Demnach wird

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/ 20 Sep. 2025

Fasten: Intervall starten und Vitalität langfristig sichern

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/ 20 Sep. 2025

intermittierendes Fasten Vitalität Langlebigkeit

Vitamin D Mangel Folgen

Was passiert bei einem Vitamin D Mangel? Vitamin D kann ihre Gesundheit positiv aber auch negativ beeinflussen. Grundsätzlich können Sie zwischen zwei verschiedenen Vitamin D Folgen unterscheiden. Vitamin D Mangel

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/ 20 Sep. 2025

Vitamin K

Bei Vitamin K handelt es sich um eine unter diesem Begriff zusammengefasste Gruppe von fettlöslichen Vitaminen . Speziell beim Herstellen von Eiweißen – den Proteinen – zur Blutgerinnung spielt dieses Vitamin eine tragende

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/ 20 Sep. 2025

Magnesium Blutwert

Der Magnesium Blutwert gehört nicht zum kleinen oder großen Blutbild. Seine Bestimmung kann jedoch sinnvoll sein, wenn Sie an unerklärlichem Muskelzucken oder Muskelzittern oder an nächtlichen Wadenkrämpfen leiden. Denn meistens

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/ 20 Sep. 2025