An Tag 29 der 30 Tage Yoga Challenge geht es um das Thema Balance. Balance- und Gleichgewichtsübungen spielen im Yoga eine essentielle Rolle. Balance steht für Ausgeglichenheit, sowohl auf geistiger als auch auf körperlicher Ebene. Mit diesem Yoga Flow stärkst du deine Balance und stabilisierst deine Haltung. Auf geht’s!
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