Um geistig und seelisch ins Gleichgewicht zu kommen, brauchen wir eine Instanz in uns, die uns bei all dem zuschaut, was wir fühlen, denken und als Reaktion darauf ins Handeln umsetzen. An Tag 11 der 30 Tage Yoga Challenge wirst du zum Beobachter und lernst, neu auf dich selbst zu blicken. Los geht’s!
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