ERNÄHRUNGSFACHKRÄFTE VERMITTELN ZWISCHEN FÜHLEN UND WISSEN "Intuitiv Essen“ verspricht Wohlfühlen ohne Regeln, Abnehmen ohne Verzicht. Was so einfach klingt, ist im Alltag schwierig und funktioniert nur für Menschen mit gesundem Stoffwechsel.
Die Idee des „intuitiven Essens“ verspricht Wohlfühlen ohne Regeln und Abnehmen ohne Verzicht. Statt Ernährungsempfehlungen zu befolgen gilt es, Experte für den eigenen Körper zu werden. Was so einfach klingt, erfordert in der Praxis Disziplin, Übung und Ausdauer. Das ist für gesunde Menschen grundsätzlich möglich, kaum aber für übergewichtige Menschen oder Menschen mit schwierigem Essverhalten.
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