TAG 15: Nacken und Schultern

Halbzeit! Glückwunsch, denn du hast bereits die Hälfte deiner 30 Tage Yoga Challenge erfolgreich gemeistert und kannst dich schon Yogi nennen. Am Tag 15 der 30 Tage Yoga Challenge wirst du deinen Schulter- und Nackenbereich stärken. Besonders, wenn du mental viel Last auf deinen Schultern trägst, wird dir diese Einheit gut tun und dich nachhaltig stärken. Los geht’s!

Wow, 15 Tage hast du schon erfolgreich geschafft. Damit hast du die halbe Challenge gemeistert. Weiter so!