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title: "Was ist Yoga Nidra?"
description: "Balance & Entspannung – was genau ist das eigentlich? Hast Du Dich das auch schon mal gefragt? Ich bin zu der Überzeugung gelangt, dass innere „Balance“ nichts ist, dass wir einmal erreichen und dann für immer behalten."
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locale: de
published: "2026-04-22T17:27:24.409Z"
timestamp: "2026-05-12 09:44:16"
tags:
  - "yoga"
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# Was ist Yoga Nidra?

Balance & Entspannung – was genau ist das eigentlich? Hast Du Dich das auch schon mal gefragt? Ich bin zu der Überzeugung gelangt, dass innere „Balance“ nichts ist, dass wir einmal erreichen und dann für immer behalten.

**Inhalt**

- Was ist Yoga Nidra?
- Präventive Medizin
- Vorteile von Yoga Nidra

Volltext: https://zentrale.de/t/o11dte0vi2xc/