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title: "Vitamin A: Das fettlösliche Vitamin für Sehkraft und Immunsystem"
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timestamp: "2026-05-12 09:44:16"
tags:
  - "check"
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# Vitamin A: Das fettlösliche Vitamin für Sehkraft und Immunsystem

**Inhalt**

- ZENTRALE Überblick
- Biochemische Eigenschaften und Formen
- Physiologische Funktionen im Körper
- Natürliche Quellen und Bioverfügbarkeit
- Tagesbedarf und Versorgungslage
- Mangelerscheinungen und Risikogruppen
- Überdosierung und Toxizität
- Besonderheiten in der Schwangerschaft
- Nahrungsergänzung und praktische Empfehlungen

Volltext: https://zentrale.de/t/dxapm6a7bv7c/