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title: "Abnehmen Fasten"
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resource: "https://zentrale.de/t/bav0q2pibekt/"
locale: de
published: "2026-04-22T17:24:05.696Z"
timestamp: "2026-07-16T20:35:53.520Z"
tags:
  - "ernaehrung"
  - "vorsorge"
  - "foerderung"
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# Abnehmen Fasten

**Inhalt**

- Heilfasten - ganzheitlich Übergewicht bekämpfen
- Kummerspeck: Mit Intervallfasten gefährliche Verhaltensmuster durchbrechen
- Krankheit als Symbol: Fastenkuren bei chronischen Erkrankungen
- Richtig Fasten nach Anleitung
- Warum essen wir? Essen als Belohnung, Ausgleich oder Ersatz
- Fasten und Peace Food als ein Ansatz zum Abnehmen
- Fasten verstehen - Die Grundlagen
- Tipps der Redaktion

Volltext: https://zentrale.de/t/bav0q2pibekt/