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title: "Vitamin B2: Das wichtige Riboflavin für Stoffwechsel und Gesundheit"
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published: "2026-04-22T18:34:18.242Z"
timestamp: "2026-05-12 09:44:16"
tags:
  - "check"
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# Vitamin B2: Das wichtige Riboflavin für Stoffwechsel und Gesundheit

**Inhalt**

- ZENTRALE Überblick
- Funktionen und Bedeutung im Körper
- Tagesbedarf und Empfehlungen
- Beste Lebensmittelquellen
- Mangel und Risikogruppen
- Aufnahme und Bioverfügbarkeit
- Verarbeitung und Lagerung
- Nahrungsergänzung und Überdosierung
- Versorgungslage in Deutschland

Volltext: https://zentrale.de/t/b8pwkddchupc/