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title: "15 Minuten Sadhana, die sogar du schaffst"
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timestamp: "2026-07-16T20:12:52.557Z"
tags:
  - "yoga"
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# 15 Minuten Sadhana, die sogar du schaffst

**Inhalt**

- Was ist Sadhana?
- Dein 15-Minuten-Sadhana-Programm

Volltext: https://zentrale.de/t/aywxdw10ve5c/