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title: "Vitamin D"
description: "Vitamin D"
resource: "https://zentrale.de/t/4bx5m3ih3hpe/"
locale: de
published: "2026-04-22T17:38:19.727Z"
timestamp: "2026-05-12 09:44:16"
tags:
  - "ernaehrung"
  - "vitamin-d"
  - "vitamine"
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# Vitamin D

**Inhalt**

- Was ist Vitamin D?
- Was ist der Unterschied zwischen Vitamin D und den dazugehörigen Untergruppen Vitamin D2 und D3?
- Vitamin-D-Bildung im Körper
- Die Aufgabe von Vitamin D im Körper
- Vitamin-D-Wirkung im Körper
- Vitamin D: Wie hoch ist der Tagesbedarf?
- Vitamin-D3-Mangel: Ältere sind besonders betroffen
- Vitamin-D-Mangel bei Kindern
- Vitamin-D-Mangel erkennen: das sind die Symptome
- Vitamin-D-Mangel: Ursachen
- Vitamin-D-Versorgung in Deutschland
- FAQ – Häufig gestellte Fragen

Volltext: https://zentrale.de/t/4bx5m3ih3hpe/