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title: "Das Asana-ABC: Bhujangasana – die Kobra"
description: "Das Asana-ABC: Bhujangasana – die Kobra"
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published: "2026-04-22T17:26:51.215Z"
timestamp: "2026-07-16T20:17:34.429Z"
tags:
  - "yoga"
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# Das Asana-ABC: Bhujangasana – die Kobra

**Inhalt**

- Definition und Bedeutung
- Was kann die Kobra?
- Schritt-für-Schritt Anleitung
- Wichtige Hinweise

Volltext: https://zentrale.de/t/1gr4siudwoxj/