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Unsere Mission ist es, eine Community zu schaffen, die inspiriert, informiert und stärkt. Mit Themen von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft vermitteln wir Wissen, fördern die Kreativität und bieten Orientierung.

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Krankenkassen Liste 2025

In Deutschland sind rund 75 Millionen Menschen, etwa 90 % der Bevölkerung, gesetzlich krankenversichert. Die Kassen sind als Körperschaften des öffentlichen Rechts selbstverwaltete Träger der GKV mit weitgehender Selbstverwaltung. Hier findest du die aktuelle Liste der Krankenkassen.

Suchmaschinenoptimierung (SEO)

SEO verändert sich durch KI grundlegend. Google AI Overviews reduzieren organische Klicks. Generative Engine Optimization wird zum neuen Standard. Die ZENTRALE Community bietet Marken und Experten Sichtbarkeit durch Branchenverzeichnis, Presseportal und Services.

B-Lymphozyten

Funktionen und Aufgaben der B-Lymphozyten im Körper Weiße Blutkörperchen sind die wichtigsten Beschützer des menschlichen Körpers gegen Infektionserreger wie Viren,...

CBD bei Rückenschmerzen

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Volksleiden in Deutschland. Laut dem DAK Gesundheitsreport 2018 leidet jeder siebte Arbeitnehmer unter chronischen Rückenschmerzen....

CBD bei Schlafstörungen

Es wird angenommen, dass Cannabidiol (CBD) mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System mithilfe von CBD Rezeptoren im Gehirn interagieren kann. Dadurch soll...

Vitamin D Kapseln

Wir vergleichen Kapseln mit Vitamin D als Supplement. Das Vitamin D bildet der Körper zu 80 Prozent unter Lichteinfluss eigenständig....

Lymphozyten

Lymphozyten sind Teile der weißen Blutkörperchen in unserem Blut und eine der wirkungsvollsten Waffen unseres Immunsystems. Lymphozyten erkennen alle Fremdstoffe...

Magnesium Allergien

Sprießende Blüten und fliegenden Pollen führen bei vielen jedes Jahr aufs Neue zu angeschwollenen, tränenden Augen, Niesattacken und allerlei unangenehmen...

PKV Basistarif vs. Standardtarif

Private Krankenversicherung: Basistarif Seit dem 1. Januar 2009 sind alle privaten Versicherungsträger dazu verpflichtet, einen brancheneinheitlichen Basistarif anzubieten. Dieser beinhaltet...

CBD bei Fibromyalgie

CBD wird häufig Fibromyalgie-Patienten empfohlen. Das liegt daran, dass dem Extrakt aus der Hanfpflanze eine entspannende Wirkung nachgesagt wird. Insbesondere...

CBD bei Bluthochdruck

Bluthochdruck wird auch als Hypertonie oder arterielle Hypertonie bezeichnet. Bei rund 90 % der Menschen, die unter einem Bluthochdruck leiden, ist...

Vitamin B3 Mangel

Vitamin B3 gehört zur Gruppe der B-Vitamine und ist an einer ganzen Reihe unterschiedlicher Stoffwechselvorgänge im Organismus beteiligt. Es handelt...

Vitamin D Lebensmittel

Das als Sonnenvitamin bezeichnete Vitamin D unterstützt das Immunsystem und stärkt die Knochen. Vorwiegend nimmt der Organismus das Cholecalciferol, wie...

Magnesium Karies

Magnesium ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln  trägt bekanntlich zur Linderung bei Beschwerden wie Muskelkrämpfen bei. Tatsächlich ist Magnesium ein Mikronährstoff...

Milzvergrößerung

Ursachen einer Vergrößerten Milz Splenomegalie ist der medizinische Fachausdruck für eine Milzvergrößerung. Es handelt sich dabei um keine eigene Krankheit....

Barrierefreiheit

Barrierefrei Wohnen - altersgerechter Umbau von WohnraumBarrierefreies Wohnen bedeutet für Pflegebedürftige ein Stück Selbstständigkeit. Es ermöglicht ihnen sich eigenständig in...

Thrombozytenmangel

Welche Veränderungen führen zum Thrombozytenmangel in der Schwangerschaft? Die Thrombozyten übernehmen innerhalb des Organismus eine wesentliche Aufgabe. Für die Blutgerinnung...

PKV für Angestellte

Private Krankenversicherung für Angestellte Prinzipiell ist für Arbeitnehmer, leitende Angestellte, Auszubildende und arbeitnehmerähnliche Personen ein Wechsel in die private Kranken­...

Vitamin D Akne

Vitamin D ist bedeutsam für den Knochenaufbau und das Immunsystem. Es spielt eine herausragende Rolle bei der Regulierung des Stoffwechsels...

Vitamin D Übergewicht

Vitamin D vereint verschiedene positive Eigenschaften. In diversen Studien belegten Wissenschaftler, dass Vitamin D gegen Übergewicht hilft. Viele Personen nahmen...

Magnesium Migräne

Eine der häufigsten Ursachen belastender Spannungskopfschmerzen kann ein Nährstoffmangel sein. Insbesondere wertvolle Mineralstoffe wie Magnesium können dem Körper wieder auf...

Lymphozyten zu niedrig

Die Bedeutung niedriger Lymphozyten-Werte Lymphozyten zu niedrig? Die Lymphozyten gehören zu den weißen Blutkörperchen und sind vor allem für die...

Vitamin D Tagesbedarf

Wie hoch liegt der Vitamin-D-Tagesbedarf des Menschen? Mit welchen Mitteln decken Menschen ihren Bedarf? Welche Menschen benötigen die Aufnahme von...

Vitamin D Ausschlag

Der Vitamin-D-Ausschlag kann als Mangel-Symptom oder aber hauptsächlich durch eine Überdosierung mit dem Sonnenvitamin D3 entstehen. Die hohe Konzentration der...